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標題: [健康資訊] 玉米抗衰老 [打印本頁]
作者: kao7544a    時間: 2012-12-16 04:49 PM     標題: 玉米抗衰老

沒事多煮些玉米當飯吃
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5 F0 N+ ?& p, Gtvb now,tvbnow,bttvb玉米抗衰
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煮的時間越長越好
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- Q1 U% A* x% l- `8 ^! m- F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }+ T  I2 @2 R. I4 M; a$ i$ [$ Q
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8 h3 S7 t4 l3 Q* Y# W5.39.217.77:8898中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。; C4 ^4 x+ W3 Y. J

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玉米性平味甘，5.39.217.77:88986 g; i# K9 \; |: \" C% L7 g; q# Z
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有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，tvb now,tvbnow,bttvb; I' R( L7 d( K0 `2 e
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主治腹瀉、消化不良、水腫等。公仔箱論壇3 V, d6 U9 w  Q
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& @# `, k: R% z9 B9 r  d7 {2 ftvb now,tvbnow,bttvb現代營養還分析出，5.39.217.77:8898! P& T' l# q0 V% p
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玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
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3 I2 {/ H9 N& W* c  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可抗眼睛衰老。) W9 u% Z( X2 o5 @- D
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8 C* z4 m/ e- P% M' {8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，研究指出，
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- N2 q% w2 _5 E. i/ T- B6 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?7 ~7 \; y6 B+ {  |6 O& Q
煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。
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玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:公仔箱論壇- Y. ?  i9 m' j

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! w  `6 L8 f1 r9 Q2 R5 o3 otvb now,tvbnow,bttvb根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。- [+ g: y, w- c% R% g

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玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。
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因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
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由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。1 w2 Q- Y: J! R& Y

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煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
5 b! f; F" R9 n  A公仔箱論壇從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。
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* y/ T: ]) I% }1 \8 q& j公仔箱論壇所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
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玉米的眾多功效:* r& K2 u& Z4 A. L6 m( ?: ^
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。
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1.健脾益胃。
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# l2 m9 s$ t* D& P% ^4 q/ ~0 t公仔箱論壇玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。
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從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
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2.抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u3 e4 ^' y) l% ^8 d
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, i& p/ c4 K' m. D) P9 D# |5.39.217.77:8898玉米以其成分多樣而著稱。
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例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。. y6 b; e4 S' Y
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2 h2 E8 I3 K" ^" Ztvb now,tvbnow,bttvb3.防止便秘，防止動脈硬化。
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玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。7 c8 c: o. X# ?& K7 c5 o& K" ~

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玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。8 i8 u. J( j( M# d- }8 @: {3 B) n& ~

* ?. S" D, n0 L3 Z/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I5 w0 }! M' i+ @" z! ]

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/ f( p. }  t/ b  G2 q/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u) x2 T8 P) U* P7 S/ S  _7 P0 Q
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4.防癌。
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3 y' Y+ U. m% I0 S5 [  E5.39.217.77:8898玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb& j+ ~! C0 w  S1 Z! g7 W

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5.有美膚,護膚功效。: q6 V. U7 F9 S) H2 x

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% ~. ^, V* L  `0 o( J; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。tvb now,tvbnow,bttvb6 c. j# H0 ~5 f
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3 p% L7 t. f2 g1 c6.降糖功效。$ C. D/ j+ x6 A  _: s
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1 \) e% r4 A1 q玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。
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如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
$ {- i( e: \. {! A- K; G8 u7.通便功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b# @0 O. u: u, x) w/ p. a
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& H7 p6 o2 Q3 X9 O: b3 |玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。
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6 n" H0 w! a: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H# M, F# J3 j% y! o

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2 x$ O; u- h% F+ ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S5 y3 D0 q  A$ u1 ^# `: V
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雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。
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; _' W  N2 f( j6 H: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。
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作者: neco_117    時間: 2012-12-16 09:38 PM

以前我個人非常鍾愛玉米5.39.217.77:88980 g, E1 }& @+ M' w
但自從聽說玉米的種植過程後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _8 k1 M) {- y5 H5 |. f5 Z. r
我開始遠離玉米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B/ W8 p. a8 r/ x( ^9 u
因為沒有農藥是無法種植的
( r6 w; m" f+ N* W& g- Ctvb now,tvbnow,bttvb連農民自己種的自己都不敢吃
* Y8 g; F& y/ S4 D- V3 R; C0 k- n但看這一篇報導後我想
! V& i8 h) |+ m3 `/ n* a' z公仔箱論壇我該考慮吃玉米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y  b3 g: H. c/ v
那麼多的功效
0 z! x  E, l% t2 h9 G1 [/ `* x8 b; N  ?其實我一直忍耐著
: s% e' a/ |) \. z! g2 b5 j* Vtvb now,tvbnow,bttvb因為玉米濃湯多可口
7 @4 s) x& O$ G# [/ @. H3 \5.39.217.77:8898玉米蛋土司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a9 u# Q+ I' E! B8 p" a3 L
想到就流口水了tvb now,tvbnow,bttvb0 |) p, O. D- b& b
其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的tvb now,tvbnow,bttvb3 q& Z- n3 a. c0 M
或是有蟲的比較安全5.39.217.77:8898" _$ Y1 q( O7 H7 ?+ W) {" _
那表示農藥期限過了
/ l% j5 i2 @2 Y4 I, A$ q或是農藥成分較少公仔箱論壇/ Y6 `* _' I8 @6 j) ~
但市面上會有賣嗎公仔箱論壇- d. o! o. m* U
這是個問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C# n: d( y& z6 m
我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米
2 K' F  S0 l& ]9 @我看到嚇的
, o& J1 N" F5 U7 h& V2 L5.39.217.77:8898但至少這表示是安全的玉米
作者: pinejoymeii1    時間: 2012-12-16 09:44 PM

原來玉米咁有效用, 要多些吃了~~~thank you for sharing!
作者: jacklai1821    時間: 2012-12-17 06:43 PM

Thanks for sharing
作者: jauyeung023    時間: 2012-12-17 09:32 PM

玉米這麼咁有用，不知罐頭裝的是否同樣有效呢？



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