標題:
[西式食譜]
迷迭香烤黃金雞排
[打印本頁]
作者:
cga10yung
時間:
2012-12-16 02:03 AM
標題:
迷迭香烤黃金雞排
8 W# |9 j6 z* D' J5 L
菜名：
D( T) ]" q' `' K4 `
1 j e* k: q( L6 z* k" q q. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
迷迭香烤黃金雞排
5.39.217.77:88982 I" w5 H; Z6 h4 \& u
% K; R+ d/ l: D0 O3 F6 e# D( e公仔箱論壇
材料：
tvb now,tvbnow,bttvb' J+ d/ _7 i2 s" D6 f! D; F( t
5.39.217.77:88983 } S4 q U, X) u
雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
- ~( {; a' o+ X1 S
, c. x0 ?, J3 X4 a0 h( b5 y公仔箱論壇
調味料：
+ K# L3 x& \& f1 O: Rtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb/ F2 F$ W- ^& _: A( o; O
鹽、胡椒粉、酒各適量
1 N) f. t( u1 N2 i4 U: ~3 k4 ~+ Y
3 j! |3 Z1 o- r! g' v
做 法：
) q9 h* X, A# U4 S8 f/ p/ \
9 r* {; n5 I. |2 y q1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
, l: G n9 `8 Z6 m
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
1 X l7 J- j4 O1 @( d1 i5 Y; u
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。
作者:
slamlam
時間:
2012-12-18 04:17 PM
用鸡俾好似好d
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
