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標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排


5 P1 W. a' i) m. X( _' ?5.39.217.77:8898菜名:
, u0 I  ]' ^' @( c! m6 E3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z5 a7 M  {4 s6 o" h公仔箱論壇  迷迭香烤黃金雞排
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材料: 5.39.217.77:88980 K, z& P! a! L: q$ s& V

! b! d" i; R  x  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 5.39.217.77:8898: Z; v8 l' u* {& A

. n% ~# _1 O. r) W公仔箱論壇調味料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l0 B7 X3 Q: G3 O+ K6 ?

* |$ D* G8 L; C7 ?. _5.39.217.77:8898  鹽、胡椒粉、酒各適量 5.39.217.77:88986 [7 j* t0 e+ H* e& k3 ]9 T9 B

; V- m7 N# r# o8 K) H0 F做 法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {3 E2 {) O( Y+ w. _

8 {0 [; H) |9 ^7 |- v1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。
+ \. b6 L$ A7 ]  ~$ Y7 g/ M2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。 公仔箱論壇' G5 ^/ j4 d: M7 H3 f
3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




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