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標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排

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菜名: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a3 K) \( R. |; x  o

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3 k- @. S0 I. \' Q$ o, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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0 K: ~& B+ T* ^) S5 b# E  T5.39.217.77:8898  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb0 X; H3 U: m& D! K# ]) O1 v# G+ i
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調味料: 2 s8 [2 L# c9 O) M2 P: r( p
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  鹽、胡椒粉、酒各適量 2 a, ~6 p- ?( m" G) `: H
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做 法: tvb now,tvbnow,bttvb: m" ^  ~9 u- F' D
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1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。
  O/ U8 l" g0 K3 r  h2 ^2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。 9 f+ X. J; |0 ?
3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




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