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標題: 人如果太在意別人會怎麼想 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-12-14 03:45 AM 標題: 人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。 ) C+ C- [( j! _2 I
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。" a8 G. O: E. o' p
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，tvb now,tvbnow,bttvb; Q- O& x; D$ n9 S! m8 B; {3 ?& f: \
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那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988): |, ^+ f: A0 J8 W) u7 |
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，tvb now,tvbnow,bttvb- g6 W9 t  }6 |5 e, \$ ~$ k
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，/ H# f1 w/ S* Q3 f$ B
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在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：
「理查親親！我愛你。貓咪。」
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B3 N. j! H3 L1 N$ g
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，公仔箱論壇2 X; p( L1 h' K! J1 N- Y9 I; b# c
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。tvb now,tvbnow,bttvb0 H% x9 X9 `8 @. f2 T& |# E
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，公仔箱論壇) `" V8 y7 B( J5 b# W9 Z& E+ t. h/ v

一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？5.39.217.77:8898! u3 m: r1 g- B# J9 A
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：tvb now,tvbnow,bttvb' O! j8 [) a( l+ Y: D
「你管別人什麼想。」
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這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，2 I7 ]! A1 b. t; @  C& N
就用「你管別人怎麼想」當書名。+ g# i, {$ D! v( B
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，
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也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。

不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i) o7 l7 R5 v" b& w
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他每天面對著十目所視十手所指的壓力，0 o0 X( w2 m$ T! e& z3 ?
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。

這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，
當然連他的創意和主動性都會喪失。
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」

次數多了，就會養成張首張尾的習慣。
尤其在日常言行上，稍不恰當，
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，
而造成屈辱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A& n& C  X5 Y: u" i# Q
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有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，- L$ W; L# \+ q# V% S5 r
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B' V# [1 n3 e  c( x. f6 s
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這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N/ a& u9 W1 B: F5 d3 `
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。tvb now,tvbnow,bttvb7 t5 V6 T& K2 [& E8 A

有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，4 M4 T# Y# U. e9 H1 j
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。% S3 g' G4 R7 a6 W5 J' w

他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。

上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」tvb now,tvbnow,bttvb7 D3 d1 j- a/ [- b& l0 `
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q: q% H6 a3 C6 A$ \

「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」
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我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，" R* z6 e9 ~; G  j+ n& a

然後培養一些你在業務工作上的優點，3 ]! O; N  C, W, e
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。公仔箱論壇& R: G- a1 I) y7 ]9 A8 w5 u
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，

化缺點為助力。」
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：
他不再介意別人對他的看法。# Y- I5 q' M# T4 e! F* U: y

他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f6 \& X0 D! Y3 I

他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。公仔箱論壇# A2 i0 X' d  R, ^$ p8 }- N
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。公仔箱論壇: R% I* Z/ u0 ]- y5 q
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。
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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，5.39.217.77:8898: B" o% `* b2 Q( Y4 E
卻反而減輕其症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z( z) s. @. @. J! d% h  U
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由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。  C$ O3 i: x0 w. `

越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，
但不能因錯誤而羞辱他。
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我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |9 P& ^4 K" L8 D- _# |
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，公仔箱論壇3 a' i1 ?8 |" d! a$ ~5 P2 O5 k# X

更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。5.39.217.77:8898: z; ^2 Q7 J  O
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o2 ?7 {2 Z+ I3 O0 l  c

但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

作者: sysmak2 時間: 2012-12-15 10:31 PM

Thanks for sharing

作者: eggiowong 時間: 2012-12-18 01:40 AM

Thanks for your sharing~~~~~~~~~~~

作者: hacklr 時間: 2012-12-20 03:10 AM

嗯嗯，学习了，支持下。。。

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