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標題: 人如果太在意別人會怎麼想 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-12-14 03:45 AM 標題: 人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。公仔箱論壇2 G; Z! J; f+ L1 \7 u
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，tvb now,tvbnow,bttvb, P6 r, `" f) k5 i2 P" V
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y& u5 \) @/ }/ m, `4 p; o
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；, k; C( U/ K3 J/ I
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，

那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P. I6 C& A, z7 s  R" C6 p
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，公仔箱論壇" ]1 X( j+ `* l: G+ P
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A) V0 F; z& M! V4 \' ^
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在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，公仔箱論壇$ x* x4 y; Q" G+ k2 T8 t6 t# i
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：
「理查親親！我愛你。貓咪。」公仔箱論壇  i$ R  X& {4 W3 g1 B2 j5 _% y
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，5.39.217.77:8898, O" r; X" P* j( E
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。$ N) J7 R+ V3 _9 P: B' X
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，

一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？tvb now,tvbnow,bttvb+ Q7 y4 w  |2 l9 u+ |! l
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：
「你管別人什麼想。」公仔箱論壇& Y; ^# a: |3 U
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這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，tvb now,tvbnow,bttvb8 W& P8 M% \  i8 ^3 w  _
就用「你管別人怎麼想」當書名。
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，

也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。
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不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。tvb now,tvbnow,bttvb6 V4 L) s; t# z  F- L  j7 k
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他每天面對著十目所視十手所指的壓力，5.39.217.77:8898- [1 Q: t' p4 [4 H  y
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。5.39.217.77:88986 ?: T: ^% d% F# S0 r
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這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，公仔箱論壇. @$ D' v$ Q7 S3 v/ b
當然連他的創意和主動性都會喪失。! l* `' n% u- _; g5 E# ]
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」

次數多了，就會養成張首張尾的習慣。+ G- Q; ^; h# A) F7 m
尤其在日常言行上，稍不恰當，9 N+ Z* O) b2 N* G/ z
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，公仔箱論壇9 O. s. k8 G% O) F1 k. ?4 H
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，tvb now,tvbnow,bttvb. I# M& ?3 t+ Y  w* E# o
而造成屈辱。公仔箱論壇; o: @' `& {$ R0 }

有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，, P4 w8 O9 h, g" s( }
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」

這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，公仔箱論壇2 ]6 g, {8 K- }% e7 Q
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。9 z: M2 w: f6 Q) y& E3 |; u4 `) a
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。

有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。! k3 A! B% [7 M1 s
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他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，5.39.217.77:8898% L. I; [2 E2 g7 C$ r. O
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。公仔箱論壇5 ^. b( k- P- i
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n9 |: Z( O; r- M% \* |
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上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」5.39.217.77:88986 @' d' r" U/ z) V! r2 R( v
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：
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「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」

我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，4 r9 |, z( m* J3 d5 u* F' N9 p

然後培養一些你在業務工作上的優點，5.39.217.77:88983 z$ L! `# R  m9 B
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，公仔箱論壇6 O+ [( J1 @) T9 L8 \; Y" o
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化缺點為助力。」tvb now,tvbnow,bttvb( h+ F5 a1 S1 q' j6 v3 L* c
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J+ ~& }. t; w3 U
他不再介意別人對他的看法。3 w9 L% p. `( N9 N* S( H. |! r

他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。tvb now,tvbnow,bttvb) ]! H9 |9 w) |) |$ W$ ~
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他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。公仔箱論壇, m3 s/ J" M( h, g# w
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。$ j. X1 C8 Y9 k/ ~* r1 m- V! G- o
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。
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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，公仔箱論壇3 v8 P' j! i; c; |# [
卻反而減輕其症狀。
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由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。
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越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。tvb now,tvbnow,bttvb) s, o# H9 m# T0 r/ {; Y9 r: |5 V9 u
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，* j" B7 p* D; j7 ?- _, q
但不能因錯誤而羞辱他。0 ?7 S3 N  n0 H0 x
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我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P& j  a0 }0 C) f4 O3 `
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，5.39.217.77:88986 A) V5 f  z3 ^. H3 @' f: z

但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

作者: sysmak2 時間: 2012-12-15 10:31 PM

Thanks for sharing

作者: eggiowong 時間: 2012-12-18 01:40 AM

Thanks for your sharing~~~~~~~~~~~

作者: hacklr 時間: 2012-12-20 03:10 AM

嗯嗯，学习了，支持下。。。

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