入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
( Z0 a; a: k* u4 Wtvb now,tvbnow,bttvb擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
  [. ]1 t( C! C$ N公仔箱論壇本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。公仔箱論壇$ d% w% B, ]8 x, w7 S* I1 M
1.天冷 要防心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb5 \) n$ c9 p" l, g  S  X1 ~
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
6 [9 Z5 x7 ?8 J+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：5.39.217.77:8898! L! a" H% |0 B4 B3 _! L
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。5.39.217.77:8898# \/ p- v  Y7 {! Y( a  t
小提醒：
9 `1 G9 q( Q/ t1 n6 ?% ~% |( k●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
. E- {3 d$ _9 p5 V5.39.217.77:8898●飲食要少鹽、少糖、少油。
$ I: j. y" d  f, I0 w公仔箱論壇2.濕冷 容易筋骨痠痛
8 b1 @9 G0 b; F; i( htvb now,tvbnow,bttvb天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
1 w9 r5 u, B7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎麼辦：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m9 n/ J& H, a
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
( a5 r! Z" ?6 M! ^" A小提醒：
4 q7 ~! p3 Q- A. K●記得除濕。
2 K/ P7 d# M2 a! Ktvb now,tvbnow,bttvb●症狀來時可熱敷。5.39.217.77:88980 I. \2 e, |' M0 x
3.怕冷 小心一氧化碳中毒8 Z( _/ a0 b+ Y1 e
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
6 ]% S1 T+ m. w$ K! o為什麼：
2 h" ^* O' W) p3 p- S公仔箱論壇一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
# f& i# c4 ]& K- p7 t2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
3 M$ x' E2 ]. E/ N●使用瓦斯時，保持環境通風。5.39.217.77:8898( e- H, C! r1 r
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
8 z! U7 v& o6 ?* D0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
' q4 ]; i$ V5 b4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
: U$ H5 E1 s8 L9 w0 n/ @' Q天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。' ^' e: v4 B0 B9 L% I
為什麼：4 l' b7 n: C9 Y) ~9 W, I! }' J
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
1 t0 p, \5 b9 Xtvb now,tvbnow,bttvb國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
6 p0 f* S: q. u. J9 Z# g公仔箱論壇小提醒：
- _/ K9 e: h: M$ q6 w●睡覺時棉被不要蓋太多。
; O' V& V5 e; \) N% H  Q●避免趴睡。
& R; y0 f+ O& @) `: d: W●室內空氣要保持流通。
/ H! P, V" T9 i' Ftvb now,tvbnow,bttvb5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
5 w  l8 V* \+ P6 y5.39.217.77:8898容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。+ c) }$ ^* z$ q3 X% z. w2 E
為什麼：
- v; W( W* y! L+ Jtvb now,tvbnow,bttvb兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
; _6 H4 h8 ~+ K+ j# I公仔箱論壇小提醒：
" t/ x# H7 N: B) {公仔箱論壇●避免冰冷食物。9 |. L6 v( G9 f( J4 r, `$ j$ {
●空氣適度流通。
  ^+ Z" c& C# {0 f4 l1 ?●避免誤食。
1 [$ w( B4 X* w+ |( |( L( z5.39.217.77:88986.淋雨鞋襪濕 小心香港腳% f4 I  o, N2 I. P' L
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。公仔箱論壇& t* p7 e, a; f' [, C5 n
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
. f6 ~0 I8 ^1 \tvb now,tvbnow,bttvb為什麼：' W2 e% p1 @* l0 K7 G
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
$ u  m# x+ e1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb" v! M8 [) u9 i, B( M) Z) A6 L9 I
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
( O! s6 o' I7 v4 p/ Z4 A8 T7 gtvb now,tvbnow,bttvb●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
3 k' p5 X1 C: x4 _; ctvb now,tvbnow,bttvb●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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