入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 5.39.217.77:8898# a9 \* l# H2 P# N1 q" N7 u! e- V
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
' a& k) P6 O2 J+ Y- Z5.39.217.77:8898本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。% O, }- d! V. r, n
1.天冷 要防心肌梗塞
8 i5 P! C- c. [1 H1 Y: k  |! t& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
! `+ |4 D0 E, u+ {' o為什麼：
' w9 T! r' F2 h5.39.217.77:8898高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
% t) F6 a6 d: M. _5 B& Itvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
; O4 A5 x* M5 Y( C- j0 ^3 otvb now,tvbnow,bttvb●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
+ X. C4 q  N+ u9 h. w1 M; y2 ?2 W9 z●飲食要少鹽、少糖、少油。
+ X, W+ N+ G' _8 f  l& h5 etvb now,tvbnow,bttvb2.濕冷 容易筋骨痠痛
/ x$ Y( R* x& R& z- f天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。公仔箱論壇7 u& G8 x& J: x6 V( ~% E
怎麼辦：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q! r% \, r$ a' t
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
( Y0 {2 u5 N0 x4 X& n( b8 B( l5 h小提醒：公仔箱論壇' V4 A2 |# K) Y
●記得除濕。
; r4 b8 F/ e2 s8 N3 k7 j$ r6 }( Q5.39.217.77:8898●症狀來時可熱敷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W4 o# _7 J, R- A
3.怕冷 小心一氧化碳中毒5.39.217.77:8898& k0 N2 n3 N1 u. \$ U- J
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w; S/ G; x4 E3 H2 G& d: q
為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _, o  ]; J( ^) t0 P0 k$ e
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。% z5 s7 h1 I1 |) a# [# C2 `
小提醒：
2 x) r7 L$ P2 y$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●使用瓦斯時，保持環境通風。
' R6 j  T& w1 q7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檢修熱水器，避免燃燒不完全。公仔箱論壇# c9 m* Y' H4 Z; D" u- ~* J
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
% ]. z2 ^4 {: s4 N+ a公仔箱論壇4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
& c1 V* ?$ O/ Qtvb now,tvbnow,bttvb天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
- v3 ]* `/ B2 {1 s- t7 K- F/ S$ t為什麼：
/ {" `) O, c' M, d# M; E國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。tvb now,tvbnow,bttvb% {& ^: p& N" }! t
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
0 u, Z0 j" b+ ]& U1 X% K公仔箱論壇小提醒：1 p, v. Z( }5 I
●睡覺時棉被不要蓋太多。
. }* G4 R7 g/ L" y0 `5.39.217.77:8898●避免趴睡。. K' _- `. B0 \+ t: R2 H
●室內空氣要保持流通。
2 w5 w" S0 }% U7 K7 a1 ^. ?3 ^5.39.217.77:88985.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
- }/ h. o) B. q# [容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
  J8 V. q( D8 }5 o公仔箱論壇為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e# a: w" P- z4 Z! l1 y
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
4 ^5 M. d" V+ q# [4 \1 z公仔箱論壇小提醒：公仔箱論壇' V% z6 K% T! D0 U5 A
●避免冰冷食物。
" Q0 U$ y7 T6 x/ q3 D4 H2 z4 v, Itvb now,tvbnow,bttvb●空氣適度流通。
: a) J) s9 ?1 _( d$ D: s) M* [  h●避免誤食。公仔箱論壇9 |5 J* M, e9 K) p5 `- I
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
" F2 @8 s+ D9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。tvb now,tvbnow,bttvb" |, h8 P8 T; _3 ^
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
6 G$ F% a* m% U  \8 |$ h為什麼：/ X2 U$ U4 r7 P; l
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。) ~! Z6 D4 @# u
小提醒：
7 v& b/ {/ u$ x3 b3 c7 R$ o' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
( X  d- m$ D$ I1 w6 {●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
. }( \3 ~4 G: U# R  ]8 Z- j: Ktvb now,tvbnow,bttvb●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。" H9 U* A% X" F/ y/ P- t- C

, r3 C- i% V6 \1 z! K5 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" n& \. N% O8 i* M7 o