入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
( j  R1 r' j* w& }4 \2 p! x+ y5.39.217.77:8898擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
3 Y& z. S. s4 X( [% T本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
! {; C0 Z0 u/ Q0 u6 u) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.天冷 要防心肌梗塞
; y% I0 C0 P5 X+ u公仔箱論壇冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
6 [& q+ Q7 }* ?$ u* E$ s+ ^& T6 T; B公仔箱論壇為什麼：
; d/ c' Q; k* O高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。公仔箱論壇0 J; q+ P) T, j- N( @/ v1 Z
小提醒：
1 h1 M9 a& m- U- {. utvb now,tvbnow,bttvb●避免生氣及發怒，保持心情愉快。5 o$ T5 W( J$ t. s
●飲食要少鹽、少糖、少油。5.39.217.77:88989 n8 R5 P2 w2 E, v- R# D
2.濕冷 容易筋骨痠痛
  D2 F% ?7 L( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
- F8 a; Z# z) h0 B% V" X怎麼辦：
9 ]: H* u5 i; l9 B: p# N0 d  [公仔箱論壇書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
2 g; Y: ~; |. \5 v2 W5.39.217.77:8898小提醒：6 x6 F1 p- K9 g/ p8 o9 W6 A2 z
●記得除濕。
2 b$ [/ P! z( e5 {! ^公仔箱論壇●症狀來時可熱敷。
0 i5 a; j* b( j9 H% E6 e, E: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.怕冷 小心一氧化碳中毒5.39.217.77:88986 I' U- J6 c8 p: I* I8 c
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。7 b* x2 `: p6 K0 a
為什麼：公仔箱論壇! B, _5 l& U8 F$ Q4 B3 l2 p
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。tvb now,tvbnow,bttvb. E$ q8 ]4 p9 P
小提醒：2 b% n, p# @- d% N' U" f* I
●使用瓦斯時，保持環境通風。公仔箱論壇( c+ V5 m3 d$ j
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
  c8 S3 H4 B& ?●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
4 @) W! v- `; l' b4 A3 Z4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死0 i# c0 ^! |6 c1 Q0 {
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。tvb now,tvbnow,bttvb) o3 E1 m  P+ H* h* H
為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb% G7 Y7 s# q- _8 W0 U
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。4 U4 P, f. Z" p, A! E5 l, V
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
% d8 [9 L3 r* I6 p: P: W4 t公仔箱論壇小提醒：
) T" G+ b5 F- Q: r* i, ktvb now,tvbnow,bttvb●睡覺時棉被不要蓋太多。
% p; V, `! L* h. t, S, D●避免趴睡。
( d4 A1 k; i( S: X) ?# d& u5.39.217.77:8898●室內空氣要保持流通。
1 R  ?3 r9 }* ?  I6 D5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s9 k6 v0 @0 N) P; R4 @
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。/ @2 r6 }$ w6 k9 J2 E
為什麼：
7 }# w  m# N6 w% ^* i3 I兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G6 h1 r; Q$ S0 ]9 Q4 r3 k2 G
小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o- N6 J* \% F& V3 ]& y4 J: c
●避免冰冷食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q0 }: V3 X0 {
●空氣適度流通。
4 v" C2 l* k* @; N% [& |0 H4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免誤食。
$ N( T0 k4 R$ mtvb now,tvbnow,bttvb6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
+ A0 O  w/ {# U9 R7 w/ i摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。公仔箱論壇* N7 C9 p. X& X& N+ A7 p! P1 z
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。5.39.217.77:88985 G; i1 z3 j8 ]1 V( c
為什麼：# Z: d1 |3 A$ f0 [+ v8 Z( g: _
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
: y0 b% A) b+ e) A' y; d  K/ B) n6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
& ~9 h: q. b; w& dtvb now,tvbnow,bttvb●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。( f7 p% `; _% o1 I
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
! W, Z: {5 K* @" Q  a5 Y公仔箱論壇●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。公仔箱論壇$ ?! B- J# Z  Z
公仔箱論壇6 b: y/ N& Q3 s
% W) u; L; Z7 `; v