入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 ; v2 O: g- w) ?1 O; t' Q
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
/ [& h; Y, a3 g/ c本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。tvb now,tvbnow,bttvb( N: {* f9 \8 P1 J. X& ~9 M" y
1.天冷 要防心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb8 J( N4 [+ r" Z" U4 g% E7 f  Q- g
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
+ u& Q3 A$ C2 s1 `/ Z' @5 Ltvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
+ D  l% S- k8 `; B" N7 R4 g4 g高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
; `4 f* V. V/ H* _tvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
4 J4 r) n  X: f7 V: ~5 q3 N●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
( V: t) o) S. ?% Y% N●飲食要少鹽、少糖、少油。8 s; ^$ Y4 I  O
2.濕冷 容易筋骨痠痛
! c% S5 S  ?: X* G# y天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。5.39.217.77:8898: r. |- @, C$ t% E2 _+ |' `1 G$ r
怎麼辦：tvb now,tvbnow,bttvb4 D2 B' U# K& O# {
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
4 `9 A- s/ d7 v9 Y9 @$ i小提醒：5.39.217.77:88987 K# h5 Q9 @; v! Q; z  U5 E
●記得除濕。tvb now,tvbnow,bttvb9 {1 A8 K5 e. O# S& @
●症狀來時可熱敷。
- Z7 X: |& s1 G5.39.217.77:88983.怕冷 小心一氧化碳中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S( C( E) E" |7 y6 S$ ~# e# ^1 _
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。tvb now,tvbnow,bttvb" k! G1 w% l! q0 J# T$ ^
為什麼：
8 x) c/ f7 R* S' z3 ~$ i% Q  W' L# Q一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。; L7 g; Z9 _) f# A. \. O, w* j
小提醒：公仔箱論壇# k" j1 G$ U4 h5 L* S* Y
●使用瓦斯時，保持環境通風。公仔箱論壇3 I' Q  B) Y" G, P, j
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。公仔箱論壇6 H2 v) T9 F; f, V9 k% D/ G
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
' s* l8 }: Y, D- vtvb now,tvbnow,bttvb4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死tvb now,tvbnow,bttvb4 x9 [5 T# g' X& m$ @2 W
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
8 x& e4 [4 O9 T7 ~- ~, A) gtvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
; }' K& M. M- n& I2 m5 Ytvb now,tvbnow,bttvb國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
7 {- Q) p* j4 ]& F. W+ }國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
+ d" v$ z2 e' r& O4 A小提醒：
- ^8 g9 ]1 J: e8 k: M  ~, M2 H9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●睡覺時棉被不要蓋太多。6 C7 y3 [5 p8 f4 p5 z# F4 }9 ?$ c
●避免趴睡。
! w- Z0 r, u4 b3 `/ u( |! c●室內空氣要保持流通。
2 |+ t6 w* v0 w/ x4 F5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
3 ?; s# R' \0 e4 z9 F  D! `! Wtvb now,tvbnow,bttvb容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
9 s2 S( [* g3 I9 L4 d( [公仔箱論壇為什麼：& N+ j& q( S) d: e1 |5 p, r
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。. g; k5 c' R  H; Y: y$ n! Q* r
小提醒：
# ?5 n6 a+ D3 V: X9 O+ f( y6 J  u公仔箱論壇●避免冰冷食物。
% Q5 u! v8 _" j1 |( X0 I+ C公仔箱論壇●空氣適度流通。
0 Q2 N% ]: f( F- _& S●避免誤食。9 x; g: ^  k  A2 t0 R) X. V) b
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
* l; v0 q/ B/ ^tvb now,tvbnow,bttvb摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。5.39.217.77:8898* v$ l+ B7 p) q% K
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。9 H' U" A7 ]+ X: s$ K
為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o) n3 A2 Q( u2 J
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
% k2 Z& ^+ X  Q- `! P1 e& w/ l小提醒：! r9 h. Y$ C3 L
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。tvb now,tvbnow,bttvb; L" x6 \- v5 `* V) I; i8 R* @
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。5.39.217.77:88981 W5 a/ y* b% v, }( P8 `
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N; O, N' t2 p  n- E/ P

  y# C7 M5 |- M9 V. h: F3 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |, {& |& ^9 Y+ _2 m; u8 [& }  l2 S