入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 * o2 I% @9 x) _# L; h; a# V* N
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d7 W3 f2 \4 A% G4 t
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。tvb now,tvbnow,bttvb5 u; X5 U0 \4 f3 Z' Y! G8 n
1.天冷 要防心肌梗塞
9 [% t7 K* D* m1 Y9 c8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q8 r% E2 C+ Z: b; V6 [
為什麼：
* A! \( W3 ]; u# p' J% W. |2 @公仔箱論壇高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
( m; ^/ A( s% s% i0 J$ ~5 X小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~2 ^- [* z8 E6 ?& g" ~+ e
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。5.39.217.77:88983 m; Y! I5 e$ k2 F7 O
●飲食要少鹽、少糖、少油。公仔箱論壇& L: W- x9 |. {! p
2.濕冷 容易筋骨痠痛
# q  j+ l+ i: ]" D5.39.217.77:8898天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k7 l/ k0 u" n/ {3 ?! \' l
怎麼辦：
% V' v. N1 G# u書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
0 S1 O. L( W1 W. ]: v3 r- I公仔箱論壇小提醒：公仔箱論壇- h+ V" B" y( c- W! Y0 H2 i9 R
●記得除濕。
2 `5 d% u/ O7 D7 S/ Z- ?●症狀來時可熱敷。+ P  `) J! j2 t# X1 g* @- R
3.怕冷 小心一氧化碳中毒
5 i' e/ B; o' j9 e6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。7 F* @; P! |  Z4 z+ O0 a2 u- _
為什麼：
2 M* F3 _, i# Stvb now,tvbnow,bttvb一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
; B4 w& R; ~2 }' Q( d$ Y! D1 b! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l4 ^1 p9 F2 K" P' g
●使用瓦斯時，保持環境通風。/ D) n$ E- Y0 \1 G4 T; x" U
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a0 s/ M" V4 f% ]! i  [
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
2 r2 n! K3 [& z  l5 B- K$ D+ utvb now,tvbnow,bttvb4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
$ g) T0 {5 k# m& X8 M1 z* e天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
5 C, o' M; x" {% p8 f5.39.217.77:8898為什麼：
+ t0 E8 \* b" J- @2 B5.39.217.77:8898國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
  b5 U: x) t% S' g$ R' q; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。5 s! h% k; O+ @/ F8 f" @
小提醒：
" v5 G' x1 ~/ T& |4 g* q公仔箱論壇●睡覺時棉被不要蓋太多。公仔箱論壇9 Q# S$ j# @5 S* e6 b4 J$ G! Q! _
●避免趴睡。
' b# [% U) t: \$ l* j( z  r●室內空氣要保持流通。& j$ L8 [* s# g' E9 ^+ J3 V# r
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
7 h- ]7 C) S& J5.39.217.77:8898容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l) }6 ^4 v3 L6 l
為什麼：
/ k9 L* R  `' ~) L' V* e5.39.217.77:8898兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
0 f+ `: p: ?3 |2 Y! T; y, Z0 ?公仔箱論壇小提醒：. H# e* O8 o1 d
●避免冰冷食物。
( R+ [& G- ~! e$ I  M5.39.217.77:8898●空氣適度流通。
  c2 Z) u6 j' Y●避免誤食。
" ~' J; k9 e$ X公仔箱論壇6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
- p, e! d/ t9 ?# c5 R( i& X5 B/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。5.39.217.77:8898: ?2 Q/ ?/ b, M% F
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。5.39.217.77:88985 z0 x  o7 w7 n' x% @5 @
為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb- w+ `# N$ d5 w) k9 U) W$ u
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
% v1 U) R. A8 Y9 D% _6 n公仔箱論壇小提醒：
' [2 {, o8 _+ J公仔箱論壇●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
& O; f$ X$ G0 V4 ]7 P# L1 i1 d: I公仔箱論壇●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。5.39.217.77:88986 P! W5 t$ g) ^. l
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
# m* c4 f. t  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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