標題:
[健康食品]
黑豆的营养价值
[打印本頁]
作者:
zishuang
時間:
2012-12-10 04:55 PM
標題:
黑豆的营养价值
[attach]1940832[/attach]
, C$ o/ J X- g, ]1 m/ U% U+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黑豆
/ O. A; i; t- i; n0 B0 ltvb now,tvbnow,bttvb
黑豆BlackBean，有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b& D0 N7 n6 ]& f2 D
又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。
+ i. W) w, l& s9 z$ Z U6 j* Stvb now,tvbnow,bttvb
营养价值
tvb now,tvbnow,bttvb( C* t4 R% C8 d0 s
9 Q1 Y* Y" E! j0 ?( ]2 }
1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；
tvb now,tvbnow,bttvb% _8 g# _1 k+ ]/ T
: E5 S G- w1 Q; ]6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
6 ^2 e0 D6 K* o+ d" ~5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 |& d( B) b# [2 T" {
3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
$ F; f- e2 I6 d5 [* B
% \+ l d, F5 E+ n: ]$ a3 O公仔箱論壇
适用人群
tvb now,tvbnow,bttvb- }6 f/ I* R# K. p! K
2 Q( x2 b4 { [# O; w9 d3 L
一般人群均可食用
5.39.217.77:8898: r7 u- N8 U6 a5 |8 e+ N3 ?3 r7 C
. n, ^. r( s; T; J* J: E" e
1、适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用；
$ w- b" V& Q0 Y( q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `2 R5 A, Q; i% t& A
2、小儿不宜多食。
2 c: A8 U& R. @5.39.217.77:8898
- ?( a0 n7 Y' T- V' s; E9 f+ Q2 }5.39.217.77:8898
注意事项
% F( V" S) K' g, V5 w
公仔箱論壇5 k% a3 z2 O- H+ |2 L
《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
* o6 W: _ p* c, x) w0 ltvb now,tvbnow,bttvb
/ l; F" X+ T" V0 \; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用法用量
( u* v5 F" {6 C/ A
5 M+ G- U& u5 O
1、黑豆宜同甘草煎汁饮用，适宜各种食物或药物中毒之人；
; |3 [( W# s' A# A+ z: }6 k! T: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @ O3 R# p2 b* f) H
2、应用于肾虚腰痛：黑豆100克，胡子鲇(塘虱鱼)1条，杜仲10克，加水适量煮至黑豆熟透，去杜仲，加油、盐调味，一天分2次服。
5.39.217.77:88982 f/ z6 @3 Y8 j/ j* B5 a
0 Z5 n% B, I, _
食用功效
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L, T8 L7 J9 _ y
" M2 ~8 S8 X* r" g p( M! K! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s+ M* G/ E. t0 t
贴士:
黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
