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標題: [健康資訊] 久站族靜脈曲張罹病多記得定時下肢運動 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-12-8 05:48 PM 標題: 久站族靜脈曲張罹病多記得定時下肢運動

許多櫃姐、老師、餐廳服務人員、警衛等，因為需要久站，靜脈曲張的罹病率相當高，心臟血管外科醫師表示，一般女性罹患靜脈曲張的比例高達百分之三十到四十，男性則是百分之十到二十，尤其年紀越大，罹患的機率也高，建議需要久站族，可以穿著彈性襪、也要記得定時運動下肢，讓血液回流。(林麗玉報導)3 N9 A5 v' d! K! f- O8 O d

許多久站工作者的腿上，常常可以發現腿上有著青色彎曲凹凸有如蚯蚓般的血管浮現，尤其夏天穿短裙、短褲，許多人對於不甚美觀的浮腳筋相當困擾，台北市立聯合醫院和平婦幼院區心臟血管外科主治醫師歐陽志佩說，靜脈曲張的病患，大多是因為年紀大、家族遺傳、或懷孕、過於肥胖、或者是需要長期站立工作，例如老師、警衛、髮型師、專櫃小姐、餐廳服務員等，相當容易罹患，統計大約女性高達百分之三十到四十、男性百分之十到二十，都有靜脈曲張的困擾，如果不治療處理，嚴重的話，可能腳容易酸麻、血液無法回流，會常抽筋、水腫。 ~0 ]; q# V4 y, K# q4 R
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醫師表示，需要久站靜脈曲張的好發族群，建議可以穿著彈性襪，預防靜脈曲張，如果發現腳上逐漸產生靜脈曲張情形，可以多讓下肢運動，記得有空就將腳抬高，建議每三十分鐘，就可以讓下肢動一動，比較不會造成血液停滯，晚上睡覺時，也建議可以將腳稍微抬高。

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