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標題: [健康資訊] 老中医点评27种水果 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2012-12-8 09:30 AM 標題: 老中医点评27种水果

      苹果[attach]1937093[/attach]
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一日一苹果，医生远离我5.39.217.77:88986 W* o: y# N# e( I: F
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。6 ^9 Z/ I, k8 B' m1 W* g
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L7 u9 f! i- S8 b  N+ [
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克5.39.217.77:88986 g3 a2 o( U* R8 @" V: P" H* ~
5.39.217.77:88985 V8 y" ~4 j8 U- D( j, o' ^- J* X4 L
　　木瓜4 D- W7 Q! U9 F1 U) V
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万寿果公仔箱論壇' q+ N* g7 B8 x0 p: }
　　味甘、性平、微寒& n/ V5 p" H7 Y
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb7 B5 ]" T* t6 T3 {# f$ F8 ]
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。% w, L# S, K+ f. E( d* F& L* ^
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb$ t' ~  q' N% _' m8 L2 B
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M1 X' x4 t; Q6 G1 p1 @5 [9 a. M# ?
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。# ^9 ~# d8 [$ m; `
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　　西瓜2 F3 S" d$ W* w: F' H& j
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性质寒凉/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N, _6 \. K0 n: Y- Y" s
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。5.39.217.77:8898" R5 C& c* `. s& e4 Z
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p4 r9 a% |( [, i; k
　　梨9 F7 n0 K1 ?/ l
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百果之宗( J- i: s6 Z. b" i1 w
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。5 U* `# L/ B- o' e  _8 G" v
　　吃多了咽喉痛公仔箱論壇* L9 q' Z7 P0 @4 V: y, z: x
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。; B+ W" E5 |) t0 A6 ~& s
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。5.39.217.77:8898& p0 j  t$ f" f3 t
　　2.解毒消滞、降压。tvb now,tvbnow,bttvb) Y3 d" U: o8 |3 H' R( ]* x9 ~
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。公仔箱論壇1 u! U! G: h8 E. l- S' S$ _

　　猕猴桃/奇异果tvb now,tvbnow,bttvb* f; H+ L0 I$ N3 H- G: L" {
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防癌有道* r2 y+ R6 Q# k/ U5 {. ]
　　咳嗽时进食可能会加重病情。+ ?. Q8 W" m& |* Q0 J" f/ g
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。' g& Z+ |3 ^( r
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb  p( ^3 \0 D  o2 s! t# n. l. h5 T* x
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S3 b8 }( L% J8 I$ m
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　　山竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c; B$ |2 S, v0 d4 w0 `
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性至寒( _& u0 G" _- o5 v) X' O$ _" }
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M: t) X% J1 K
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生津和胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S: [& a. A1 n& K  n7 L6 t
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb# A) u8 N4 I! l9 x$ R, M  \' _. `
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲公仔箱論壇' z- X' w8 \7 P2 ]# D5 B- H3 N+ J
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。tvb now,tvbnow,bttvb( b9 U. O0 n: v# B; r- c% Q$ Z
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解/ C/ Z: S0 n# @5 @$ p+ w5 e: t
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　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳公仔箱論壇2 }* }! x$ g7 H# k) ], \
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。tvb now,tvbnow,bttvb; V+ A3 c) Y( s; G" X$ Q
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。5.39.217.77:88980 q% Q$ ~. m2 `, T" J6 g8 m
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水) u) l+ ]3 ]7 I8 H8 ?7 F* {

　　椰子
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。公仔箱論壇. q3 \' W$ u. g* }7 r6 l. |
　　脂肪和蛋白质含量多。tvb now,tvbnow,bttvb- Z" J( f+ a( _# ~: I6 w; \) Y
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m9 i& j- W6 v0 s
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v# X: `/ m( G6 M% r8 |; l* S/ Z
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳tvb now,tvbnow,bttvb% L/ J! j, F% Q% a8 s

　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tvb now,tvbnow,bttvb/ F- t" ]. u' a3 m. w  E

　　龙眼tvb now,tvbnow,bttvb; `( |* B: ]3 S
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滋补非人人宜吃公仔箱論壇. a. h* b: O$ e
　　内热、痰火不应多吃。1 O1 x; W3 S( h/ w
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽  P! u* c2 `- p" E" D6 e$ v0 L* f
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/公仔箱論壇2 }3 O7 d% {5 c+ T; J$ U) S
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。公仔箱論壇& @( W1 E( C  [( {& n
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。tvb now,tvbnow,bttvb# H, g/ Z# V" b- S
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。6 g& j9 C3 o; s  ]: d$ d
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。" L4 U1 N* g$ B
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。tvb now,tvbnow,bttvb" ^% U! M; u0 V% B
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |& h" v" q& f. P- I
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药# a+ {) L$ E8 c" o

　　香蕉
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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h  @2 r8 _6 ~$ `- `
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f) K/ O( @/ B. v
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。; L, |- \+ q9 d; g- E9 [, ]2 E1 z
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴
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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。/ m0 O. ~# p0 M
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　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e9 J3 u; C6 r( ~5 D
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;( c9 x6 N( m5 I
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [' f- L' R& J& t) r* _* w
　　寒痰者(白而稀)勿饮。4 G, S( \' B/ r0 R8 a, y/ Q
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜). e7 [3 F' H- }) B  N6 E
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A  g6 ^( K& `* _  r
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌* B% P3 b1 W4 e7 y
　　体质虚寒/哮喘者不宜。公仔箱論壇& j% H1 t) ~' a7 q2 o6 ~; L

　　枣
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$ l" M8 |, f$ ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 W* n. ~6 ?; K/ ^
滋补强身公仔箱論壇) x( Q  y+ m* b8 X8 M
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。' y, l5 C3 I5 u' s# J1 N, _5 M5 v
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。4 S; q6 n* i1 m0 ?/ u* [$ x5 `
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃8 z  m8 L) l: L" e" h  C
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果tvb now,tvbnow,bttvb9 ]  t+ B9 ?  d
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健康大使' {; h3 ~2 w$ S' o
　　可治溃疡tvb now,tvbnow,bttvb+ ^0 @* C2 d( }
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。  W( j2 v/ [2 ~# H. S  U6 K
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]  X% S- D2 @9 U* g$ |6 ~3 T
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y+ i8 A$ Z% ], @
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。tvb now,tvbnow,bttvb& B/ L  v/ n2 M9 m7 j! l
5.39.217.77:8898/ M4 H2 Z" B  f
　　西红柿
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/( {$ \, m+ p$ f7 \+ X
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb- L. Q- Q- j1 H
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃公仔箱論壇- y$ d3 O# A: K# r
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补血固肾冠军公仔箱論壇- T& G7 w7 X5 ]! v) C
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。tvb now,tvbnow,bttvb# f% U1 m/ v8 P( q+ d% I4 a( t  e" j
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。5.39.217.77:8898, n) z6 E3 a0 d- b5 A- r" a2 H
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。5.39.217.77:8898$ h, O/ \5 O2 T  W9 G: x  N) j
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q7 w5 F; i8 v6 V" t
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。4 E  O; a5 |* K% R; N+ c; P1 N

　　葡萄
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公仔箱論壇& V4 j2 x0 [! O
补血固肾冠军
　　强壮体质$ W' H: n5 e" M1 k
　　性质较樱桃平和5.39.217.77:8898* u+ C* Q+ I  ~* [- H
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/公仔箱論壇0 f. M4 e* |1 t4 O! W
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F6 ^2 o6 F$ w. b) V6 b; T( {/ R
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。5.39.217.77:88985 D  V+ I/ J, J
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p* G1 M: g9 q$ x' `4 ~2 r' H$ Y
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。tvb now,tvbnow,bttvb- s; {: y! ^$ P# l$ C

　　柚子5.39.217.77:88989 n  d- I2 I# ?' c  s
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。! |" H9 c& f& l( }) X! b: {
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。6 A0 \5 K0 Q1 p) g6 b, K) V
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘, `. `' Y$ K8 `! C1 Q
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抗癌食品
　　化痰顺气。公仔箱論壇) j: ?4 T. J$ ?9 x  C$ b
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。: S* i2 o. t" z, }; G" k
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。, H9 y; k/ E/ e' l9 q
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n6 Y. M8 o6 _% _3 A
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N5 R1 j& M6 t0 V
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏9 i$ h7 q! T+ ~! Q+ {
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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。tvb now,tvbnow,bttvb' [( h: p* _" q- k+ X) q* E$ @2 L
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。* Y9 d; L" F" U/ {8 f) y2 @
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb7 y& c0 l8 s3 C, U6 Q
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇; f% L+ ^5 _1 ~* S* t3 _
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。tvb now,tvbnow,bttvb# \# D: n! W4 L0 M. B1 _& |6 r

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