有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉 . P' ]5 S0 h1 H$ P& k 有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。tvb now,tvbnow,bttvb/ f- I. t) D4 @5 l
2 i; l* B& T6 h. I7 _
研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。tvb now,tvbnow,bttvb, f! a( T8 u0 j1 u2 _* e+ E f
+ P: R' @6 X* C% B6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。 $ N# K4 @6 X; a8 z. P5.39.217.77:8898 $ T$ i" G$ R$ P+ p5 G/ X$ h5.39.217.77:8898 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。公仔箱論壇* |" n, F6 h6 i x- |7 Y" I
tvb now,tvbnow,bttvb' p0 X) _1 ]1 t- G$ }
Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。 : S4 m/ |/ J4 g. |5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb* H/ c6 b G1 ^2 h) U& Y
紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。tvb now,tvbnow,bttvb6 E: u) A, ?' X* ]
tvb now,tvbnow,bttvb! ^+ X0 V" I8 H) F1 S
美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。5.39.217.77:8898" \, j4 B& L: U+ d% z" n
5.39.217.77:8898: y3 G% V/ o8 j4 |
研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。 - L( [1 @% y4 m2 A) c& O5 j$ J5.39.217.77:8898 % O# ?" _- r$ h4 R5 e
出處: WebMD Health News 公仔箱論壇; w& H5 f* m* H5 _) n
作者: Salynn Boyles ' f y# M$ i1 d* e. a審閱: Louise Chang
