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標題: [冷知識分享] 跟手腳冰冷說再見 [打印本頁]

作者: terry138    時間: 2007-12-28 01:44 AM     標題: 跟手腳冰冷說再見

要讓自己的身體在冬天還是可以保持恆溫嗎?生活保暖祕訣
1 _, P! p' D1 r% @, Btvb now,tvbnow,bttvb妳不可不知公仔箱論壇9 A* c# w5 u4 Z) n- X, f

1 M3 F1 L9 u8 U' i$ c/ Y(薑湯)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R7 i4 `2 a' ?2 N, K, |, I
出門前喝碗熱薑茶,身體馬上o熱,就不必穿著一身厚重的, [# v5 }) T' |1 x" g0 w' u- h
衣服出門囉~
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) Z3 }2 O, t, |  W7 l7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(紅酒)
. i8 m( o3 P+ X3 jtvb now,tvbnow,bttvb睡前喝一小杯的紅酒不但可以幫助睡眠,更可以禦寒
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* c& j  b; |2 A4 m  m5.39.217.77:8898(快走)$ m& w6 X/ Q$ M/ E7 l; ~
每天早上快走20~30分鐘,讓自己稍微流汗,有助於強化身TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P3 d8 T1 t% C5 c( w
體體溫調節能力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e8 _3 {$ U1 O; M" u5 H* ^

! h0 a/ {+ Y- Y/ c" M! W& f+ ^(運動)公仔箱論壇* z7 }- R' r& K* ~( z
不管是室內或室外,做做柔軟運動、甩甩手、原地跑步、tvb now,tvbnow,bttvb3 V' N$ d  r# C( V5 H- o
上下樓梯、原地跳動、作伸展操、搖呼拉圈,踢腿運動等,
' a( e5 H9 |# s# O; _1 @只要隨時簡單的運動即可活絡血脈,幫助身體自動調節體
( e  W% b: r; P7 l/ s5.39.217.77:8898溫,對增加身體內的血液循環很有幫助
8 x, @. e1 ]7 }4 ~1 i- h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 ?( h) D5 k7 ?
(衣物)公仔箱論壇! t& h' {! j3 ~( L, s$ g
睡覺選條品質好一點的棉被,穿上襪子、手套來保暖公仔箱論壇8 k3 d$ d$ C3 N1 }% q; Z' v

- j* }. V0 F& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(湯方)
" m% C- \& g0 M+ w- d1 n*材料:老薑8片,黑糖2匙" G- m% a. s" L7 R; o2 B8 ?
*方法:在鍋子裡放入老薑.加黑糖,加入5碗水煮成1碗5.39.217.77:8898( B7 H# k4 `2 n' t) K$ j
即可飲用
9 D6 {, W* }4 `6 ~, D公仔箱論壇*可改善手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb3 l( X* w1 l% L2 O+ V5 K

1 i; O& b+ i6 Y6 E$ _- z1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天冷,縮在棉被裡真是人生一大樂事!但當面臨必須離開
8 Q  ^9 A# ?+ R$ dtvb now,tvbnow,bttvb被窩的時刻,妳需要的是可以與寒冷的天相抗衡好方法~/ \9 l) j3 ], Z6 O

2 K: L9 M+ U' ^; y5.39.217.77:8898(泡澡); g+ d# {: L) h; U  v/ o
花草精油或浴鹽和溫泉粉,每星期泡3次可以消除冰冷感,
% b3 B6 ~6 K; f: B5.39.217.77:8898讓血液及淋巴系統循環良好,提升新陳代謝,幫助塑身,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t, H3 `# Y2 m" R
建議使用精油處方輔助,浸浴對促進血液循環、改善手腳
/ x8 C2 f2 W+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰冷很有幫助,尤其半身浴比全身浴好,浸泡半身比較不公仔箱論壇7 j3 h$ E% h1 s, t1 r
會覺得太熱,也較不會悶
  y' r3 H' w7 Z3 ?5 {5.39.217.77:8898公仔箱論壇' U# g& F5 P4 `4 A5 K  z+ Z+ o8 k7 M
(泡澡偏方)
# e; H7 \' Y. E*五錢艾葉、三錢當歸、五錢老薑、二錢川芎,一同放入5.39.217.77:8898* d7 o! Z1 U6 l4 |" i( p0 w! [
棉袋內,再放入浸泡的熱水內。如果釋放出味道還不夠重,- E' J/ r8 L0 B/ X
還可以先將這些藥材煮15分鐘,然後收其湯汁,直接放入
4 t2 |+ }0 n/ J% F* k6 Ltvb now,tvbnow,bttvb浸泡的熱水中即可
, e- `* A* u- e; y5 }7 {: i7 M. p( a*以杜松、茴香、迷叠香各2滴,及檸檬、天竺葵、甜味柳
- `& b1 n0 q- d8 ^1 ?1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙各兩滴相互使用。在攝氏34~40度的水中,浸泡下半身15公仔箱論壇/ M' ?  Y; }9 ~! p9 ?0 B0 s) I$ B
分鐘,1週泡3次,兩星期之後改以檸檬等交替,就可以輕
$ g- `1 o+ a8 r) T/ \* @* G/ M& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鬆泡出好身材
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(食物)5.39.217.77:88982 u5 v" ?, @- y6 e2 f
多吃幫助血液循環的食物:糯米、花生、芝麻、新鮮魚類、" ]4 |' W6 X  O! A
核桃仁、松子、胡蘿蔔、韭菜、甘藍、桃、杏、木瓜、紅% Q( d5 b+ {1 h9 H7 n% c; o3 {
棗、牛肉、羊肉、紅糖、大蒜、辣椒、咖哩…等,有助於TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F6 Y1 g6 L( x
血液循環,讓身體發熱; f: w# g# M0 M! }8 X# u
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(電熱器)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F: N% D- W$ Z8 Z5 v* |* Y4 O
利用電熱器適度增加臥房室內溫度,同時擺一盆水在臥房. _3 Z" S, _9 a0 |
內,調節溼度
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2 r: W1 S! m' U  b+ f% _9 B6 J(暖暖包)
: Y% q, f$ R6 U- D% W5.39.217.77:8898市面上販售的暖暖包使用方便,熱度可維持24~48小時,不
' x3 c: C2 ?8 P, d5 }- B公仔箱論壇失為保溫的好選擇,在使用上,要注意其高溫仍可能造成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _1 f5 x4 ^6 g: V: x7 X
傷害,小朋友或老人家使用時要特別小心。
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作者: lux1261    時間: 2007-12-28 01:47 AM

呢個岩我用.thank you
作者: reky    時間: 2008-1-18 08:43 AM

吾错,D个岩我
作者: beant    時間: 2008-1-18 03:37 PM

不知道睡覺穿襪子對身體好不好,tvb now,tvbnow,bttvb: D7 E5 o& v) {; ]
一直不穿睡.




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