/ e* T8 r0 S% Y* P Y, _: q$ f5.39.217.77:88984.增强免疫力：神经心理免疫学者已证明，所有负面情绪如焦虑、忧郁或愤怒，会减弱人体免疫功能，以致无法对抗各种病菌感染。根据美国加州 LomaLinda University 的Dr.LeeS.Berk的研究，“笑”有助产生自然杀手细胞的数量，并提高抗体的能力。研究也发现，“笑”可增加呼吸道和鼻腔黏液中的抗体（A型免疫球蛋白数目；而这种抗体有助于抵抗某些细菌、病毒和微生物。 ' u; N( q! l6 K; s# K5 [( v( S+ s% w5.39.217.77:8898 , q: O3 w/ @* a7 a) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 降血压、按摩心脏：实验证明，在10分钟的“笑”之后，血压可以降低约10mm至20mm（毫米汞柱）。但并不代表患者可以完全不吃药，只能说，或许可以减少药量。研究还发现心脏病的高危群，常笑可以促进血液循环，让氧气顺利输送到心脏肌肉，降低凝结成块的危机。 + \3 g5 J! m0 i$ Y! {
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笑虽然可以让人心情愉快，治疗身体小毛病，但因为爱笑俱乐部往往笑得很夸张，表情又很丑，很多人都不太敢加入。无论是国外流行的“笑瑜伽”，或是台湾自行创立的“笑笑功”，都会运动到脸部肌肉，但很多人看了都不敢踏出欢乐的第一步。 - w9 m S$ i) i' P* w% _- Y( x6 Otvb now,tvbnow,bttvb ( t% Q. c7 S- J+ C! v7 Q l9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。医生认为，人人天生都会笑，只是被压力压得不知道如何放声大笑；其实只要放下包袱，大家都可以很自在地笑。 公仔箱論壇1 B) w8 _% B" z
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6.最佳有氧运动：别小看“笑”，用对方法、力量，笑可让人全身冒汗，跟跑步、爬山、骑脚踏车一样，也能训练心肺功能。根据史丹福大学Dr.WilliamFry研究，1分钟的“笑”相等于10分钟的慢跑。换句话说：“笑”和其他有氧运动一样，可以促进血液循环。“笑的运动”更适合常须坐著工作、坐轮椅甚至须长躺床上的人。 4 J' U2 Y% C* U9 A+ }' Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l' G1 M. y2 H8 b9 A/ a' |
7. 体内按摩：锻炼肌肉的方式有很多种，“笑”是一种可以让体内各种脏器得到“按摩”效果的方式；因为可以输送更多的氧气，进而得到更好的成效。笑就好像用神奇的手指伸入腹腔内按摩各部位肝脏肠胃器官一样，尤其可让肠道通畅。tvb now,tvbnow,bttvb+ i8 e7 S8 [8 M3 {
# H4 K; D1 u- I, y4 Q7 g根据网站，日本已崛起一种微笑工业，这是传授需接触客户的职场主管及职员如何以笑迎人，这可增加客户信任及好感，提升公司业绩。令人惊奇的是它每年带来数以亿计的连锁收入。 tvb now,tvbnow,bttvb' {' v; f* j. c4 P8 Y, e* d
