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標題: [健康資訊] 「針」有效?破除針灸減肥4大迷思 [打印本頁]

作者: 流螢    時間: 2012-11-25 10:21 PM     標題: 「針」有效?破除針灸減肥4大迷思

「針」有效?破除針灸減肥4大迷思針灸瘦身一直都是許多民眾趨之若鶩的減肥方式,不過坊間也有不少關於中醫針灸以訛傳訛的迷思,若是隨便盲從傳聞,或是道聽塗說的使用針灸,後果將不容小覷。最好經由專業合格的中醫師診斷,才能診斷出是否適合採用針灸減重,也能避免產生風險。2 p! A  k8 U# h1 Z4 f) G: h

; L. B5 t. W. Z7 n6 Z4 q' |( C5.39.217.77:8898醫學上認為,肥胖患者通常併有內分泌失調的情況,而內分泌失調可以透過針灸來改善。另一方面,中醫講求從五臟六腑分析體質,肥胖的人,主要是由於肝、脾、腎三臟的功能有問題,利用針灸可以達到調理臟腑,使肝脾腎臟之功能恢復正常的效果。公仔箱論壇+ V# `1 s! B4 ]& h

+ W8 e: F) F5 _( C1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下是針灸減重容易產生的4大迷思:. J0 X4 Y/ ~; J, G  E* \2 Z1 u
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迷思一:所有部位都適合
: O5 |3 V2 g' b2 }5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥主要是要減去體內多餘的脂肪,而針灸減肥即是針對脂肪含量較多的人來調理。臨床上發現,針灸減肥以腹部效果較佳,但是手臂和小腿效果最慢,因為手臂、小腿多為肌肉,而針灸能消除的是以脂肪為主。再者,任何減肥方法都需逐步調整,對針灸的反應因人而異,不能一概而論。7 _; H% @2 i  m

, n6 o9 J3 N( D; u8 j# H迷思二:針扎越多效果越好5.39.217.77:88987 {+ R0 B% w4 U* c% L9 _
針灸是需要專業知識的,有章有法,重點在於穴道對每個不同部位的影響。對減肥真正有作用的大約有10幾個穴位,因此若是扎多了,不但是多此一舉,扎錯穴道還可能造成負面效果。
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迷思三:針灸容易細菌感染4 r0 j' ~/ v" T7 E# F/ o. q! p3 \
針灸使用的針皆十分細小,對皮膚來說,一般的針灸頂多造成極小的創傷,正常人的身體修復很快,較無大礙。需要注意的是,一定要選擇衛生、合格的中醫診所,才不會使用到消毒不完全的針頭,而引發細菌感染。
/ l5 w1 g+ d( L- F! o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z; |$ t9 ?4 h( B, D- N6 L
迷思四:一針馬上見效
+ i/ q3 M0 K9 w# J5.39.217.77:8898針灸減肥是對人體長期不良習慣下所造成的肥胖、內分泌失調等做出調整,需要長期的修復。醫生建議,一般需持續3個月以上的密集和強度治療,若是重度肥胖者,則需約半年以上的時間。當療程停止後,只要飲食維持正常,搭配良好生活習慣,以及適度運動,體重基本上能維持1年至3年不復胖。




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