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標題: [健康資訊] 你是不是每天都要喝杯奶茶或是汽水呢？ [打印本頁]

作者: cmsim_06 時間: 2007-12-26 10:06 PM 標題: 你是不是每天都要喝杯奶茶或是汽水呢？

市面上的飲料真的不能多太多 ~
決大部份都是化學合成香精(料) 喝多有害無益阿

常喝含糖飲料易發胖還會傷肝
你是不是每天都要喝杯奶茶或是汽水呢？【美國肝病研究學會】發現，喝太多高糖分的飲料，會增加罹患肝病的風險,因為果糖會轉成肝糖，長期飲用會形成脂肪肝，,影響肝臟功能！公仔箱論壇* l( L# X4 l) z/ j% a6 D6 V

喝下這一口飲料，其實也喝下不少健康危機。美國肝病研究學會發表的論文就指出,喝太多含高糖分的飲料,會對肝臟造成傷害.5.39.217.77:88986 J; r6 M/ a4 g9 M" p4 X" H
因為所有的糖分進入人體,都會轉換成肝醣,過量的肝醣,會出現脂肪肝,而長期脂肪肝不治療,就會出現新血管疾病,新陳代謝遲緩,以及肝硬化的問題.只是一杯飲料，竟然潛藏風險，民眾自有因應之道' v4 _. q3 n' i" r2 P
醫生也提出建議,每星期不要喝超過三次,每杯總熱量,不要超過300大卡,還有發育中的小孩,最好盡量少喝,其實除了傷肝,肥胖才是塘吃太多的主要問題,提想大家,還是多喝開水少喝糖水.比較健康.

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