公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 男性保护私密处三宜三忌 [打印本頁]

作者: estelle 時間: 2007-12-26 10:01 PM 標題: 男性保护私密处三宜三忌

要宽松，不要压迫 tvb now,tvbnow,bttvb* C2 c( L9 h) j8 v! v$ k

　　上海男性正常精液标准参考值，上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条；在上海6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑；男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车，都会使得他的私密部位受到压迫，从而使供应动脉的血液受到挤压，静脉汇流受阻，生殖器处于挤压变形的状态，必将影响其功能。0 A' D) ?+ e3 Z6 L. a
公仔箱論壇% n8 m: ^4 D, Z* v/ W
　　专家建议，男性不宜久坐过软的沙发，开车两小时要活动15～20分钟。经常做会阴部的收缩运动，每天两次，每次十几分钟，这样不但可以促进局部血液循环，更能起到强力的助性效果。公仔箱論壇; X M% v: A$ X

　　要透气，不要封闭 5.39.217.77:88986 ~: b! x" t7 V, J7 U: A# O

　　男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。

　　另外，不妨采用裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。

　　要清洁，不要污垢
5.39.217.77:8898, _9 m& {- o, G: l9 D* t0 h
　　男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。 tvb now,tvbnow,bttvb- f# Y+ R1 D: q

　　如果包皮过长，又畏惧手术，那么更要勤快些，每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。

作者: klyriz 時間: 2007-12-26 10:09 PM

Thanks for sharing~:sleeps:

作者: kent8118 時間: 2007-12-26 10:16 PM

thanks for sharing....

作者: tckim 時間: 2007-12-26 10:25 PM

thank you:sleeps:

作者: smsl 時間: 2007-12-26 10:33 PM

thank for sharing !

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)