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標題: [健康資訊] 紅茶與降低糖尿病風險有關 [打印本頁]

作者: 流螢 時間: 2012-11-23 02:54 PM 標題: 紅茶與降低糖尿病風險有關

紅茶與降低糖尿病風險有關

　　研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。7 C/ `$ U  A" N0 E1 ^
　　
　　在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。
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　　研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
　　
　　瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
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　　研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。5.39.217.77:88982 Z( k1 @% t5 y2 p
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　　這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。
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　　發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C0 w$ g- W3 s
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　　Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。& `3 a) t! w* S1 n) p3 l
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　　紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb& O( T# o1 m! v
　　
　　他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。公仔箱論壇/ d% v/ s# ?$ i/ \
　　
出處: WebMD Health News tvb now,tvbnow,bttvb/ C2 b0 {3 b- i0 s+ B9 {9 \2 R( Y  L
作者: Salynn Boyles
審閱: Louise Chang

作者: almere1312 時間: 2012-11-23 11:46 PM

it is true,i think so

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