公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 不健康的飲食習慣很早就開始 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-11-20 12:28 AM 標題: 不健康的飲食習慣很早就開始

暴飲暴食和其他不健康飲食習慣，通常在孩童時期就開始且持續。 tvb now,tvbnow,bttvb& d- x% f" o' c+ s; e

[attach]1913787[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K$ e, C9 D" x. ~
tvb now,tvbnow,bttvb* ~4 C3 T% K6 {5 Z

新研究顯示，超過半數的青少女和三分之一的青少年有不健康的飲食習慣，例如禁食、略過某餐不吃、抽很多菸來控制體重，在春春期發生這些不健康的飲食或節食習慣的男孩和女孩們，可能會將這些對控制體重不利的方式延續到成年時。
　　
　　另外，研究也發現，這個族群會使用極端的體重控制方式，如服用減肥藥、自我催吐，邁入成年後，女性使用利尿劑或緩瀉劑的情況從8%增加到20%，在男性，這些極端方式的比率從青少年的2%增加到青年的7%。tvb now,tvbnow,bttvb- a9 T7 D6 w5 \+ z8 `1 E5 Q: ]
　　
　　明尼蘇達大學公衛學院教授Dianne Neumark-Sztainer博士在新聞稿中表示，基於對肥胖的關注提升，務必讓年輕人知道節食和異常飲食行為對體重管理可能會有副作用。對於關心自己體重的年輕人，必須提供支持，以便有長期的健康飲食和運動、遠離不健康的體重控制方式。公仔箱論壇" w2 q4 S: @$ H9 n  _
　　5.39.217.77:8898# z; N7 ?1 X- c" ]& ^/ s
　　在這篇刊載於美國營養學會期刊(Journal of the American Dietetic Association)的研究中，研究人員探討不健康及極端的控制體重方式、與暴飲暴食的盛行率和持續程度，研究對象是2,287名青少年，追蹤期間約10年，研究對象分兩組，一組在12歲就開始(年輕組)，另一組在16歲時開始(年長組)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _' r) o7 Y% ]  z
　　5.39.217.77:88988 ~7 r0 Q3 D" p" l5 ?6 D5 a* p$ V9 [
　　研究顯示，約半數女孩和四分之一男孩表示在過去一年有控制飲食，女孩的此一比率從青少年持續到青年時；男孩控制飲食的比率，則是從青少年到青年時顯著增加。公仔箱論壇( J$ ]5 q* X! D! N1 m/ g
　　1 @' r+ E  N& @7 O
　　不健康的體重控制行為(例如禁食、吃很少、使用粉狀或液狀代餐、略過某餐、抽更多菸)的盛行率，男性從青少年到成年時都是大約為三分之一，至於女孩，這些不健康飲食習慣，在年輕組從48%略為增加到青年時的51%，年長組則是從61%略降到中年時的54%；這篇研究顯示，成年時使用極端控制體重方式的比率，兩個年齡組的女孩以及年長組的男孩都增加。5.39.217.77:8898$ O" S  M8 p! Y, {; H$ ^
　　tvb now,tvbnow,bttvb! Q) V" Q% N  ]( y
　　研究人員表示，在這10年研究期間，多數年齡和性別組使用減重藥物的比率超過三倍，五分之一的年輕女性表示有使用極端控制體重方式；青少年時期使用不健康飲食控制和飲食習慣者，在10年後比較會發生這些行為，因此需要及早介入，並持續加以預防。5 d& B- i! C% y8 j$ m" K

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \5 e& E! L3 S7 c% C8 e! x; X8 k5 L
出處: WebMD Health News tvb now,tvbnow,bttvb6 t2 D( ?; y! X( V3 X+ L3 q$ Q
作者: Jennifer Warner
審閱: Laura Martin

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)