標題:
[甜品]
瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法
[打印本頁]
作者:
kenlo5565
時間:
2012-11-18 03:10 PM
標題:
瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法
香蕉豆浆减肥法
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z4 H2 @" M; A2 A' G
; i. {6 v% U$ |0 c: Z# s; h5.39.217.77:8898
, H3 t. }$ S/ ]7 \5 h; S
6 _, y- `4 u1 L3 x& J+ L公仔箱論壇
材料
% g$ N. ?2 y8 i. g! t7 m
# q( t8 \% G7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
香蕉1根无糖豆浆100ml
公仔箱論壇6 q( ?) Y6 q( y0 c" i$ E" C$ `# l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b: M8 |- b" h* K S
做法
) H; k+ P/ d/ e' o+ E8 s
/ J* H1 p* O0 v+ K" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
; J0 B/ Y8 F4 T4 s
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G3 l/ a7 O, N! E5 \) B0 U* t# s* t
1 ]$ c( @5 c. {) O; m' m9 o5 P5 C9 stvb now,tvbnow,bttvb
小诀窍
F( L0 Y0 z8 N3 j& `& D, j+ o- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1:感觉饿时喝不会累积节食压力!
3 x/ [ G6 ]( L8 j2 c% X- W
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
6 x% d! `; W& s( H" t' M; N( r
2:早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
( s$ o" L# b$ l$ p$ u) ^8 z5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
tvb now,tvbnow,bttvb+ S; v3 S% Z/ j5 U/ `
3:晚餐前喝减肥效果加倍!
9 y* e/ `1 {0 Z0 a0 F3 }: v
晚餐前30分钟-1小时喝一杯,能增加饱腹感,减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐,让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
; ^! I0 Z- B# n" S, B
J( R: f* E# t; u
公仔箱論壇8 E. i: N% X$ @) e* _
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0