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標題: [甜品] 瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法 [打印本頁]

作者: kenlo5565    時間: 2012-11-18 03:10 PM     標題: 瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法

香蕉豆浆减肥法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D3 m/ {% o  A4 y- f6 \

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材料
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香蕉1根无糖豆浆100ml公仔箱論壇7 u' W: o  j% C+ g

2 Z* e& A: d9 i$ x/ \: n做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
  x, j- H9 |5 t. f/ z5 k) N公仔箱論壇2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。7 T6 m1 |" o3 U0 h7 y" _" z9 ^
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小诀窍
' Q! }* i9 Z/ h  l% u: P! Y公仔箱論壇1:感觉饿时喝不会累积节食压力!
2 `! {- }( E  n# I" g" k: _5.39.217.77:8898    香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
, L/ B3 y$ e) Ktvb now,tvbnow,bttvb 2:早餐喝1-2杯轻松瘦下来!( [8 Y: }& s3 @/ c, H
    平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
# a: }2 v  V4 ]! _! q. K: Y8 }$ Ftvb now,tvbnow,bttvb 3:晚餐前喝减肥效果加倍!公仔箱論壇/ W* Z4 e. m: S0 ]7 C% C
    晚餐前30分钟-1小时喝一杯,能增加饱腹感,减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐,让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B) A" s: o! k+ \+ ~3 ~4 @

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