標題:
[藥膳]
瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼
[打印本頁]
作者:
kenlo5565
時間:
2012-11-18 03:06 PM
標題:
瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼
排毒减肥南瓜饼
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R' u4 ?$ U" X V$ a2 d6 _9 q/ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H, r% S6 @2 ?/ m
tvb now,tvbnow,bttvb# \2 {& a3 q& t, E2 l' e) l) J, d2 Y
5.39.217.77:88982 {" q% W3 Q, s. x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `0 o% B; ~1 h: N7 M% E/ g
常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物
中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
公仔箱論壇8 {- U, q9 [ U. H
5 B4 N! p( b- M; ?& N5.39.217.77:8898
这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅
。
做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
( Q- C3 z' R1 w( U" R5 }% [6 n4 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S' V f5 n! I" _' n" d
材料
: @1 Y% \- X _tvb now,tvbnow,bttvb
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
tvb now,tvbnow,bttvb3 J( q6 j: b& d
+ F- s& r( a0 S. }1 Itvb now,tvbnow,bttvb
做法
公仔箱論壇, Z8 |2 M. Q0 J$ B, T
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
" H5 j: v* V* o
2、加盐腌一会。
2 Z9 q3 ~; |7 \( l. K% c- U! @& H
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
% C7 V1 U/ Q8 R公仔箱論壇
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
tvb now,tvbnow,bttvb" F/ @3 r# p2 z1 O3 W$ f8 S7 B$ F
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E# y9 p; x# T5 D, O
: [( D$ n8 F5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:88982 {" q% W3 Q, s. x