茶叶所包含的多种营养成分，对美容、减肥、保健和预防疾病都相当有效，可说是最简单，最经济的养生之道。当然，这要持之以恒地饮用。 + x4 U+ l. t7 C" X9 u* Z9 }- N- n公仔箱論壇# e: P I* C. x& ]+ a3 y- M: g
根据医药研究，绿茶在种类繁多的茶中，对人体的保健功能，是其他茶叶的两倍或以上。近来，有很多有抗氧化作用的食品与产品受欢迎，绿茶就是其一。5.39.217.77:8898$ ~% V. n" ~+ T3 _2 ^( k
: ?/ L& p& W: m9 C; u, ?+ K/ R 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。 ' T+ P. i. J6 y0 a+ x: i4 L9 c7 J5.39.217.77:8898 ) T: E# C5 y' n6 g) z6 b1 w “因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。有些肿瘤的发生也和自由基过高有一定关系。” 4 i$ l C- e0 _( V% U. Wtvb now,tvbnow,bttvb 3 B7 D% `6 s1 Q$ @6 `3 {5.39.217.77:8898可改善消化不良情况tvb now,tvbnow,bttvb7 n, @5 W7 n, @. G
1 K% W: E% i- V1 t8 o) j5 B* S6 M 中医临床用绿茶治疗疾病，起码有上千年历史，具有一定效用。近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，也有抗菌作用，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。 # d( P, Z- p) Q9 ?$ ^8 p: K# I: S$ \# I. y! Z( r6 G7 m
喝绿茶，也用来治疗急性传染性肝炎和急性与慢性胃肠炎，对肝功能的恢复也有帮助。 2 a% K( M4 ^6 ]* h6 z7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l, j9 J4 s( v! z6 ]
绿茶适合任何年龄层人士饮用，因茶性无毒，并且还利尿、化痰、解毒、清热、宁神和消除疲劳。“现在也有这个说法，绿茶在减肥方面有一定效用，不过其确切的效用须待进一步的临床验证。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E1 l) n. Y( N; @4 Y4 s8 n
# m) m3 o4 I" W- d1 L
但是，由于绿茶性味甘苦、偏寒，体寒者则不适于多喝。还有胃溃疡病患，因为绿茶有促进胃酸分泌的作用，对胃溃疡病患不利。tvb now,tvbnow,bttvb8 f$ `" _7 X5 h. \
6 D4 v6 ^- q; B ^& M k5.39.217.77:8898 另外，绿茶含有咖啡因，因此有兴奋作用，对茶过敏者，会造成失眠、心悸、头痛、耳鸣。2 j2 Z8 `5 l2 X2 E, L# q% G
1 ] y4 a; p. \5 A( u! \6 u
1 ^6 A/ L+ a5 n3 `# W5 ^5 p+ j8 R
绿茶受注意是近一年的现象。“尤其是绿茶粉末，开始很多人担心把茶叶喝下去会中毒，这完全是误解。其实，把茶叶一起喝下去反而能完全吸收绿茶的营养，喝茶包则只能吸收30%。” 6 Y U7 I( J/ Y: I1 u6 {/ x) B1 mtvb now,tvbnow,bttvb
