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6 o' Q- a4 r0 J4 D6 c) e最新研究指出，美國三分之一的孩子過重或肥胖，而有壓力的父母可能是孩子胖的原因。父母的壓力越大，孩子越有可能過重或肥胖。 9 E0 Y; G0 l; k& N公仔箱論壇 + S8 p& e' \% w. [) R3 x 研究人員請2千多位家長和照顧者回答有關自己和他們3至17歲孩子的問題，並測量父母們生活的壓力值和在自我陳述的壓力。 - S8 ]; V9 a- M0 ]8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + J" i# {, ~1 _公仔箱論壇 父母的壓力似乎沒有影響到孩子吃水果和蔬菜的量，或是體能活動的量；但在研究中，有些家庭比較容易因為壓力而影響體重，這些高風險族群包括黑人/西班牙裔的兒童、單親家庭的孩子、家庭財務艱困的孩子。 7 N0 ?) B) H( A. o. E4 m" V5.39.217.77:8898 * b. b* G+ \, R/ W3 x5 a 為什麼呢？可能是有壓力的父母和照顧者比較可能讓自己和家人常吃速食，也比較可能從事「無計畫的膳食計劃」。 & c |" ^$ X& ~9 p* m) Q' G 5.39.217.77:88987 T& q. A0 j2 g9 Y3 K
華盛頓特區兒童國立醫療中心的Eleanor Mackey博士表示，在臨床工作上確實有這種情形，家長們經常有壓力，很難提供健康的選擇。最常發生的就是吃不健康、高脂肪的速食，因為辛苦工作了一天後，想做出營養的一餐實在很難達到，若沒有足夠的資源，想養育出健康的兒童可能是困難的。 4 {7 t$ ?! R P( C公仔箱論壇 5.39.217.77:8898: _$ c: ^% t+ y, X" W
新鮮的農產品是昂貴的，低鹽的冷凍和罐裝蔬菜是較便宜的替代品。 & S/ I/ g+ M, G5 N7 D- stvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898* @" t+ C2 a% O9 N6 a! I
紐約州北岸LIJ衛生系統的Nancy Copperman表示，不只是缺乏體能活動和錯誤的食物導致肥胖，當我們談論肥胖與家庭時，我們經常沒有想到其他生活方式或社會因素；而這篇研究指出，我們應該考慮的其他因素就是壓力。 3 l2 _- a6 y7 b- H4 j: X: h+ I. ^5.39.217.77:8898 ) Y" E0 k% S! H+ x5.39.217.77:8898 我們要教這些族群如何以健康的方式處理壓力，還可以教膳食計劃，使這些家庭把健康的食物放在桌子上；另外，家長也可以花時間去除壓力，這將對大家都有利。% |% r0 E) s5 S T
) p6 Z# P5 f. u7 o _公仔箱論壇 如果每個人都吃得更健康，家長可能會自我感覺更好，也可以降低他們的壓力。 / g& @/ s. T9 h " }7 F4 `. R2 S; P# o- K6 P7 d
研究結果刊載在兒科（Pediatrics）期刊中。tvb now,tvbnow,bttvb0 k$ B) }2 K9 P
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出處: WebMD Health News tvb now,tvbnow,bttvb* P' m* j8 e9 W( |; e/ M, `
作者: Denise Mann 公仔箱論壇/ U. _& L- h, z$ X/ i
審閱: Brunilda Nazario
