一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d, A1 v, P* m# W4 W: R2 z
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏( q- m- [, j. {+ }" O
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英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。' C$ s0 t, u3 M
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聞蘋果香味 可緩解偏頭痛 7 O& F) Z) l! B' t; Y: F0 j0 {. p1 Y+ |2 H( _4 I" x& E
美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。tvb now,tvbnow,bttvb9 R" s2 `7 d& q5 y9 I! {. r$ }
) h2 V% {) s' v6 f9 W 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。 9 a; I+ C& E1 l3 f' a8 ^5.39.217.77:8898: g& g. o4 L' ]1 i) u. Z
穿高跟鞋 有益膝蓋關節! a* d9 X2 f1 s( P5 X) y
