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標題: [健康資訊] 養生保健 從小地方做起 [打印本頁]

作者: huichi0426    時間: 2012-11-12 03:57 PM     標題: 養生保健 從小地方做起

一天至少吃五份蔬果、規律運動,與減少攝取飽和脂肪,是眾所周知的養生之道。但近年來,科學家發現了一些新奇的居家保健妙招,包括:
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& h8 j$ Y" V# j. e( G5.39.217.77:8898  不留鬍子 有助減緩鼻過敏tvb now,tvbnow,bttvb9 s7 J- g. P3 [
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  英國醫師希克斯(Rob Hicks)表示,鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮,容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚,看看症狀是否好轉。公仔箱論壇3 W9 T3 @& q. C# [  z% T

% ~2 }1 K4 C8 S( C8 @& j5.39.217.77:8898  聞蘋果香味 可緩解偏頭痛0 W  |/ ]+ ~2 e+ g" H' F# W7 ~

9 u+ U8 m( h, L0 v公仔箱論壇  美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現,青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說,芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張,也能分散患者對偏頭痛的注意力。公仔箱論壇! `; ?6 `0 ~0 ?- O4 @8 Y: K# g; M

. h9 o( @2 Z1 H9 @5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  另一項研究則發現,蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」,主要是因蘋果讓人聯想到戶外。/ m) c5 g  {9 @: g, U! H4 l

) n( o0 K' \" P5.39.217.77:8898  穿高跟鞋 有益膝蓋關節公仔箱論壇5 G, x: C* B5 G, _7 w
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  英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現,常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低,起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信,女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉,進而增強對膝蓋的支撐力。5.39.217.77:88987 ?8 O' L4 ]! z( |& A, a+ Y6 i! u* h
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  另一項研究顯示,穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌,改善性生活品質。
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6 X" _/ z& b5 M) h3 r5.39.217.77:8898  使用提款機後記得要洗手tvb now,tvbnow,bttvb0 M' _  |: b6 B6 _6 M- L5 v; @1 a

  s- C$ W" \4 Z5 m. J; Ftvb now,tvbnow,bttvb  英國專家採集樣本後發現,提款機受到細菌嚴重汙染,跟公廁一樣髒,建議民眾如廁後要洗手,提款後更要洗手。5.39.217.77:8898; t7 {* G5 o+ ?4 l
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  沖馬桶時要蓋上馬桶蓋公仔箱論壇. M. d$ S1 {7 S. t! v' |' z

$ j: |' Y  L6 p8 e+ g. k5.39.217.77:8898  亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾,沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋,否則細菌和水滴會濺出,受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下,有些可能會落在你的牙刷上。
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  喝巧克力牛奶(奶昔) 益健康公仔箱論壇$ O" f6 [; f/ C6 y

9 D0 \/ C+ q: U% T5.39.217.77:8898  兩項新的研究顯示,巧克力牛奶(奶昔)是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現,低脂巧克力牛奶(奶昔),對於運動員體力的恢復,比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。1 {7 z6 f, z/ O6 [0 f# l0 Y  ?
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  肥皂就好 不需抗菌洗手液5.39.217.77:8898) r. Y7 C! e( ^$ \" O3 ?- a% E3 l# K

) b$ z4 y7 }. D, T! a/ a, _- Ctvb now,tvbnow,bttvb  科學家警告,昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂,甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。
作者: siumanwai    時間: 2012-11-13 02:22 AM

謝謝分享!
作者: fls125    時間: 2012-11-13 09:32 AM

喝巧克力牛奶(奶昔) 益健康5.39.217.77:88989 l# r5 r/ j, b  O* G6 b; ?
  兩項新的研究顯示,巧克力牛奶(奶昔)是運動後恢復體力的最佳飲料。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I5 b% O6 U- ~: x: |& ?8 Z- H' p

$ E# G* N. v4 h5 Y( J5 c$ w3 v公仔箱論壇~ thanks .... now only know that
作者: onnihc1    時間: 2012-11-13 10:38 AM

真是一個好好的資訊,謝謝你的提供
作者: crystal1357    時間: 2012-11-13 11:52 AM

thank you for sharing




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