標題:
[西式食譜]
海鮮粟米羹
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-12-23 06:25 PM
標題:
海鮮粟米羹
公仔箱論壇+ G9 b2 p4 H% B2 Y
! O4 W* c- \+ @
# o& [# L- u' a3 Y5 n* X
材料:
. i: D3 Y3 N& ~3 o$ i2 ?1 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j" \% c9 |2 d7 z
魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。
. y+ A! f: ~! c
/ b# C7 I+ o2 _# {+ ]) R; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
. c) ]4 B; k1 l8 B8 u% n9 Q# o
8 @3 ~$ J/ n" L+ f/ m5.39.217.77:8898
1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘,棄掉蔥及薑,把魚肉弄碎,備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [9 o$ U' m* w- d
( X! {3 U2 \! w1 N
2. 把蟹斬件,蝦去殼;然後把海鮮沖洗淨,隔水。
* s8 U! S! `6 a) y! F: W1 F
0 M7 T8 M$ N' j- j4 q Z" }
3. 燒滾上湯,加入海鮮後慢火煮約5分鐘,然後加入魚肉及粟米粒。
6 J( f, ?8 h S+ z6 a2 q0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y1 Q r! p9 B& d) D3 r
4. 待湯再次燒滾後,拌入粟粉水埋芡至適當濃稠;以鹽及胡椒粉調味,再拌入蛋白成蛋花;上湯碗時以芫荽葉點綴,趁熱品嚐。
% Q& z' t" g4 f; D2 X- g8 g9 d, y2 atvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0