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標題: [西式食譜] 海鮮粟米羹 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-23 06:25 PM     標題: 海鮮粟米羹


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材料:tvb now,tvbnow,bttvb% K0 m/ }# R+ g
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魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。( d3 A, `, ^6 ?6 b7 |; X
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb% U3 J4 [3 X5 y! V

  G3 ?# ]* r: u3 z0 C/ Z: {9 |9 v1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘,棄掉蔥及薑,把魚肉弄碎,備用。
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/ I# @. G: @, ?$ d( H' M+ O4 k2. 把蟹斬件,蝦去殼;然後把海鮮沖洗淨,隔水。公仔箱論壇0 [# Q$ M$ l1 t

6 _8 p( d  I# W# L) B) C' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒滾上湯,加入海鮮後慢火煮約5分鐘,然後加入魚肉及粟米粒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w/ r0 P+ f$ I: A" D3 y4 H
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4. 待湯再次燒滾後,拌入粟粉水埋芡至適當濃稠;以鹽及胡椒粉調味,再拌入蛋白成蛋花;上湯碗時以芫荽葉點綴,趁熱品嚐。
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