Board logo

標題: [西式食譜] 海鮮粟米羹 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-23 06:25 PM     標題: 海鮮粟米羹


! L7 I" @. F( b5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) M1 ?# Y* n! q& c
/ L1 S' j, U) ^
材料:
) a* ~! H7 n. O( x$ V/ ~
0 J" Q- E$ k+ t7 H魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。) H; Z; n" p4 {, b8 q) M$ h

# B8 W' s0 k6 [+ w* {5.39.217.77:8898做法:
, ]4 Q1 r  c. i8 M1 P$ vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) P4 E4 r) L& l% K1 F6 N) c
1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘,棄掉蔥及薑,把魚肉弄碎,備用。 8 G# k6 g  R% {( Y, S/ Q5 X
" _8 J- [" k1 Y* l/ l1 V" o
2. 把蟹斬件,蝦去殼;然後把海鮮沖洗淨,隔水。5.39.217.77:8898" T! k+ z1 Q6 [0 E$ m0 A5 b
" \2 b- J% g( \
3. 燒滾上湯,加入海鮮後慢火煮約5分鐘,然後加入魚肉及粟米粒。
0 [* g% e0 B) x$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V, O/ O$ z- A3 i4 {* R5.39.217.77:88984. 待湯再次燒滾後,拌入粟粉水埋芡至適當濃稠;以鹽及胡椒粉調味,再拌入蛋白成蛋花;上湯碗時以芫荽葉點綴,趁熱品嚐。

3 v4 D% G5 j- `/ V5.39.217.77:8898





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0