標題:
[西式食譜]
海鮮粟米羹
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-12-23 06:25 PM
標題:
海鮮粟米羹
5.39.217.77:88988 ]( U2 Z* R5 i- g) U+ a: j) K
tvb now,tvbnow,bttvb" ]/ [4 \7 X: @ L; I
tvb now,tvbnow,bttvb: ~9 ]9 x( ^" \* X Q
材料:
5.39.217.77:8898& |7 _; P, U7 p, J3 U. v: q$ N9 V9 B
3 c& Z( n+ {1 C5 b公仔箱論壇
魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。
M$ }& q4 n3 s& X
! `! c, J0 G! ], {! V% L+ M- y j
做法:
; V% h, ^5 y9 j0 _
: s% C3 X1 g' X2 X! X+ d g公仔箱論壇
1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘,棄掉蔥及薑,把魚肉弄碎,備用。
公仔箱論壇' r$ m" M$ [% _: ^0 L
3 Q. Q* L3 Y V, d `& Z+ ltvb now,tvbnow,bttvb
2. 把蟹斬件,蝦去殼;然後把海鮮沖洗淨,隔水。
9 w; }6 j8 ?3 C4 p+ I7 f
* U! f! }9 y4 w8 f8 C% N( |
3. 燒滾上湯,加入海鮮後慢火煮約5分鐘,然後加入魚肉及粟米粒。
公仔箱論壇* ?* h% R3 {2 ^7 Z+ N# N
6 X K2 {; g( }" B- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 待湯再次燒滾後,拌入粟粉水埋芡至適當濃稠;以鹽及胡椒粉調味,再拌入蛋白成蛋花;上湯碗時以芫荽葉點綴,趁熱品嚐。
5 |$ {0 d/ j$ m% c
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0