天氣開始由涼轉冷，流感病毒來勢洶洶，日前國內已有一名21歲男大學生因感染AH3型流感病毒，在短短9天內因肺炎合併多重器官衰竭不治。根據衛生署疾病管制局統計，從年初迄今，所有流感併發症已造成25例死亡，民眾切勿輕忽此波流感疫情所帶來的威脅。預防方式除注射流感疫苗之外，另有研究發現，適度補充維生素D可增強體力，遠離感染機率。5.39.217.77:8898% e! Y, `. Z0 i- S
. m. h; W! H. F. j6 H5 U維生素D是一種脂溶性維生素，屬於類固醇化合物，人體只要透過陽光照射，身體就能自然合成，且經肝臟和腎臟轉化成為骨化三醇，成為一種激素，調節小腸和骨骼對鈣和磷的吸收，有助骨骼和牙齒的生長發育，維持血鈣、神經和肌肉的平衡。不過，近年來醫學研究也發現，維生素D不足的人，感冒機率也高於一般人，原因可能營養缺乏導致體力不佳有關。tvb now,tvbnow,bttvb3 F, u g7 W2 F4 C9 V& P8 y
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就流行病學角度觀察，多項研究發現，經常在陽光下活動的人，體內維生素D較充足，感冒的比例較低，即使感染，症狀也很輕微；熱帶國家的民眾，在雨季光照不足時，感冒發病率明顯提高。更重要的是，流感爆發期在日照最短的秋冬季節，正好也是人體維生素D較缺乏之時，但隨著陽光增強的夏天來臨，流感病毒終於「病懨懨」，難對人體造成威脅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X( h" E2 R. ^# s
