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標題: [健康資訊] 火龍果預防失智症 [打印本頁]

作者: summer_kenix    時間: 2012-11-7 07:04 PM     標題: 火龍果預防失智症

火龍果富含花青素,可抑制人腦變異預防痴呆
% I+ G: T) i* K8 v1 t6 n$ d公仔箱論壇火龍果營養豐富、功能獨特,含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,並且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是一種具有高效營養價值的水果。現代研究表明,火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素,是現代人養生的首選水果,火龍果可攪碎成果汁飲用,若做成果凍更是風味絕佳。火龍果的果汁味道清甜可口,還可釀酒、做罐頭等。
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火龍果的營養價值:
1 U# U$ A) l7 C# Ltvb now,tvbnow,bttvb1.火龍果含有較高含量的花青素,花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑,可抑制人腦的變異,對痴呆症有一定的 預防功效。tvb now,tvbnow,bttvb4 }3 f0 h% L" Y7 G- E. H, v; Z: `0 N
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2.多吃火龍果,對胃部有一定的保護作用,因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其會自動與人體內的重金屬離子結合,排出體外,可起到解毒的功效,而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。. j5 q8 q5 C4 l5 L( z. M

, r9 @% c$ g3 e6 y0 R2 _) A( g* x5.39.217.77:88983.火龍果含有豐富的維生素C,具有美白的功效,因為維! 生素C可消除氧自由基,使人的肌膚光亮淨白。
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0 _; u( z1 b3 ?8 d4.火龍果含有豐富的膳食纖維,用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面,效果都不錯。8 U& I, H0 s! m7 T3 N
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5.火龍果的含鐵量很豐富,女性朋友多吃,可及時補充每月! 流失的鐵質。
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6.切開火龍果,看到是數不清的芝麻裝的小顆粒,這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化,經常便秘的人,多吃火龍果可治療便秘。




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