標題: [健康食品] 立冬中药药膳养血补血 [打印本頁]

---

作者: zhanggougou    時間: 2012-11-7 02:29 PM     標題: 立冬中药药膳养血补血

随着冬季到来，天气主寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足。中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。如女性痛经及经期延长，脾胃虚弱者胃痛胃胀，以及心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等，都与此相关，但常常被人所忽视，众所周知养血活血首重食疗，以下养血汤方可供参考。
1 h8 G9 H$ q& `公仔箱論壇; C9 _7 K2 f* W3 M) ^- s
　　当归生姜羊肉汤5.39.217.77:8898$ S! M) R+ h. P" h$ B

& K  k+ V* g7 A, W  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。5.39.217.77:8898; k* I# d5 U- i) N

+ S- `7 a& C! R" f4 A* jtvb now,tvbnow,bttvb　　高丽参田七炖猪蹄掌
* w- P( w' [( V" n0 \. R2 C) r2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V  s4 O$ s7 g$ D
　　用料：高丽参15克、田七10克、猪蹄掌（也可换成鸡或瘦肉）50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。5.39.217.77:88984 b" C7 V) e2 v; }! x' }

3 K+ n$ I2 m( h, J公仔箱論壇　　阿胶蜜枣炖鸡
% N* B- H& U; e: etvb now,tvbnow,bttvb6 O$ h8 _( U0 i( ^0 m
　　用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。公仔箱論壇# I- o& z, L9 }1 M9 e  u$ c  w

8 M" x' d* R* g# E- Y. m
( }) Y& S1 X& r) @; I% R3 ]+ E公仔箱論壇　　党参杞子红枣炖鸡tvb now,tvbnow,bttvb' }+ ?" {3 f9 V; X6 l% _

0 }  R) \+ ]6 [( u* L6 Y) E　　用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

---

作者: 94575220    時間: 2012-11-7 07:39 PM

獲得不少知識，謝謝！

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0