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標題: [健康資訊] 多吃芹菜、紅蘿蔔 可降低大腸癌風險 [打印本頁]
作者: reliveinfire    時間: 2012-11-4 01:42 AM     標題: 多吃芹菜、紅蘿蔔 可降低大腸癌風險

台灣醒報記者林宜靜綜合報導】芹菜和紅蘿蔔含有大量纖維質和營養是眾所皆知的事實
; R# M0 g$ T/ C公仔箱論壇，但部分小朋友和成人卻不愛食用這類氣味獨特或強烈的蔬菜。根據韓國翰林大學的最新
: B; N& P5 d' t$ U0 p/ k公仔箱論壇研究指出，芹菜和紅蘿蔔中含有大量木犀草素，可防制大腸癌發生機率，對於清理腸胃、
, h" G  p7 W6 a6 E* t公仔箱論壇去除油脂也有很大的效果。
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大腸癌，也稱為結腸直腸癌。一般說來，大腸癌發生在50歲以上的患者，但近年台灣老年8 _* i9 @: Z0 ?* V! L
人口增加，再加上民眾平日油脂的攝取量增加、食物中纖維的攝取量減少、飲食習慣逐漸公仔箱論壇+ R( P5 I* ~; J9 N
西化等影響，大腸癌患者數目呈現增加趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q. g" H* [9 {+ v4 `- `1 N

- q6 ^; m( L# ]9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸癌與人們的飲食習慣有關，尤其是高動物性脂肪、高蛋白質和低纖維的飲食習慣都有5.39.217.77:8898* ~' U' l7 R4 g5 U
可能增加患腸癌的危險。
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* `* v& x) W/ S* i! ttvb now,tvbnow,bttvb英國《每日郵報》報導，南韓翰林大學教榮漢尹教授的研究團隊研究人類飲食習慣和大腸公仔箱論壇  _. X2 T$ J% C8 G/ D6 ~
癌產生關聯，發現大腸癌發生的原因除遺傳，人類飲食習慣也占了很重要的因素。如進食5.39.217.77:88987 _' @  {8 M4 K# e- N
不足夠的蔬菜，令食物長時間停留在腸道內，食物渣滓會導致致癌物質。
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8 |7 j) g% q. n$ a9 L! ~tvb now,tvbnow,bttvb研究團隊進一步發現到，蔬菜中芹菜和紅蘿蔔包含名為木犀草素的抗氧化劑，能阻止結腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R$ o* L7 Y+ ^/ O
癌細胞分泌IGF -Ⅱ；木犀草素也能抑制血管新生，誘導結腸癌細胞死亡，有助於降低腫tvb now,tvbnow,bttvb! K% E( I4 u2 D0 Z3 B
瘤的生長速度，並提高癌藥物對腫瘤細胞的細胞毒性。) S& w! S2 G( K+ V1 U7 L. P

6 _) q( L' H$ M# z7 P研究人員也指出，除芹菜和紅蘿蔔外，市售的橄欖油、百里香、甘菊茶、薄荷和迷迭香中
5 p9 p, G9 i! t- c也含有木犀草素。研究人員正積極研究，盼藉由木犀草素能發展出成有效的抗癌藥物。tvb now,tvbnow,bttvb4 P( k4 ^  I: L% c) ]3 o

' K9 e& _( D& Y- w公仔箱論壇目前研究已發表在《BMC消化科期刊》上。
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PS.紅蘿蔔和芹菜周遭的人都不愛吃，. Z& N3 x1 i, H8 r, d6 ~( S
   但偶爾還是要補充一下，畢竟多吃蔬菜有益身體健康。



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