標題:
[健康資訊]
金雞獨立
[打印本頁]
作者:
jyliang1
時間:
2012-11-3 06:30 PM
標題:
金雞獨立
本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯
tvb now,tvbnow,bttvb+ n9 T( Z( m( p! G' b
9 m( D% p( C; d! O/ P6 h
每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，
還可遠離老年痴呆
tvb now,tvbnow,bttvb* i5 z3 l5 X9 |# \
"
金雞獨立"
為太極拳之招式
2 _4 q/ W- R( h' H2 \9 a
; C$ Q" g4 G0 `3 }, w& \* x9 ?
左腳痠了，換右腳即可
5.39.217.77:8898( B, }4 F) X$ t% z3 ]. {
- ?7 t% y3 I" X# A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S+ V6 X+ }- B" X3 `) Y& g4 |
7 p5 M# D! f5 i# ?, _) L% y# B( n& I
) l. l6 ] x1 f' ^
3 c+ f: n, h' \& {' y
閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
5.39.217.77:88986 B' w0 d- m% I8 p9 g+ A% m8 o4 w
( R3 S; R9 i3 ?" O
1 [8 p) g5 E* e, n/ K
3 y# O( ?3 s5 X
. K5 _- A6 W" c5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _! g* P% B# v- m; H6 C7 I4 i5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C1 R9 @7 |. U' o" f
5.39.217.77:8898% [/ |+ t. g& l4 D0 o @. B
公仔箱論壇( p! d) ?" w1 h1 ?2 a0 O' X C
S4 n- h% K' |; I! O) |公仔箱論壇
公仔箱論壇/ w& d5 u5 L. {+ p$ B' d& o
& z+ B6 {" \3 w% b* }; ~公仔箱論壇
0 h% N, y Q1 J4 l5.39.217.77:8898
雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。
( f# j! b( D% S) Z# w
3 s/ ?& ^' Q+ E; Z% R$ B4 l4 i
) q8 Z9 D i7 ]/ n6 @5 e6 Z/ `公仔箱論壇
# K+ q4 J: N o3 X5.39.217.77:8898
% d5 i9 C* _' e6 @0 [9 o
公仔箱論壇0 _# r- m! M: s+ C5 g6 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 M7 G* K/ W# K5 n
每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！
1 U, }" b( c4 p
E1 s: w* U# ^# E) @) X" K9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇 b+ k5 |6 e2 D$ I; N
3 z- J2 P3 O; a E$ q4 i公仔箱論壇
( R, G/ X' g; x" q$ k$ W; u2 r# S
! t' O$ Z \7 e% `+ ?
6 U7 M6 Z# D2 R: M
保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。
. f2 K" c1 n: l4 @' x8 \/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \3 q: h; j6 C. h, `4 c. Vtvb now,tvbnow,bttvb
$ \9 O! ~( ~7 F( h5.39.217.77:8898
; a }0 |+ i7 b# X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F, I% d, b& u- O
- e6 A! a3 y" ?" N& D% W5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898+ E [5 S* I+ {7 w' T
本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。
公仔箱論壇4 B; d$ J% L' F, z) m8 J/ S6 p
, E# \1 B" C: P2 |5.39.217.77:8898
9 S& N5 s- x5 p/ Q" U* g7 e1 L& F5.39.217.77:8898
) X1 h+ P0 H# P! O- E
tvb now,tvbnow,bttvb. ?7 |7 `/ l& B" j6 g
+ i' G4 V% f, J5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z e/ D6 j) a) Z3 F1 K2 v/ Q
中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。
5.39.217.77:8898- u, w& B0 ~" U- ]9 X: i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K {7 `8 e1 `
tvb now,tvbnow,bttvb( m7 H8 L$ Y% j( Y3 s, A
7 a8 g6 |; K y3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898. b. ~; e1 O8 c; _
& g1 n& U! c1 I" e/ C5.39.217.77:8898
5 Z( m% d5 |3 H! n
中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。
公仔箱論壇7 P! D0 K" c- e' n5 M
# z8 y- |6 y4 m3 D: E0 T
, k( D9 ]9 q5 t+ ~5 n
5.39.217.77:88989 u* w7 M# _+ H( e5 U3 B3 Y0 ?
公仔箱論壇! B( _/ ?3 p/ s8 y4 d' x% \8 d
5.39.217.77:8898: k! ~" w* ~$ v- ]+ V# j* D [
" n B% v- r. z9 K% Z
"
如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"
, f7 B" g2 K. X+ c* ^: j$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z( ?% y% a( H4 _$ D
公仔箱論壇& ~; B8 z: }7 @0 I1 v0 N
' a i3 B' p, i) A2 E
8 p# T0 R; k4 U* h8 Z
9 x ]8 K' q5 B' }7 Z) x
5 A0 t. d# \, g; }* J6 ]8 Btvb now,tvbnow,bttvb
他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。
% w# S6 K1 ^' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# Y$ L8 m7 ? v, E; \( u
tvb now,tvbnow,bttvb F1 G! S1 ~# V" m& z
; j$ S3 Z+ x: l+ l
( s, I6 i8 Y/ ~2 R0 Q/ Q, n公仔箱論壇
6 N+ V9 O, ^& h, D5.39.217.77:8898
2 h# @' |9 J5 B) I9 x& B8 _5.39.217.77:8898
這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。
# B, C% f+ o7 w" c. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r) `8 h4 N/ o, H公仔箱論壇
$ g/ H E; l! N' M% J5.39.217.77:8898
* J2 `+ Q- h1 r0 `5 c
7 r0 E4 [: I. t9 w* j( H$ I
0 \) V7 P) I9 J* J+ j
5.39.217.77:88982 \: \: D5 |6 J3 {3 V" X# B7 Q, }
對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。
公仔箱論壇3 e! u$ }2 o0 { V4 c
1 p6 r0 Z# F5 Z2 S公仔箱論壇
5 @8 o- B/ [5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 z# S, h3 d, @8 }$ z+ M
公仔箱論壇) K0 I& d8 x7 e5 L* h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J7 o8 j. w5 W( K* G! q
5.39.217.77:8898$ l+ B) R& Z; y( T
他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。
' A* ]# W3 q" T$ [4 h7 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f9 d( o8 w: Z, j
M1 N- K% Y' }- w2 D
|' z U+ [! d; c' F
7 L0 _; z) h& c. Y5.39.217.77:8898
公仔箱論壇6 N" H. P' _( x; e+ v* c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K' m l- Q- T# h$ n
不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。
作者:
ob51330
時間:
2012-11-3 07:59 PM
看不到图請修正
作者:
jyliang1
時間:
2012-11-4 09:10 AM
[attach]1896126[/attach]
: x. k% a* K8 z& x3 P7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 D9 s+ z+ N5 r# z% x# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88981 O5 ]$ \4 E0 f
(
示範者為楊家太極第三代掌門人-楊澄甫，發、化之功，皆具上乘)
作者:
abcd0816
時間:
2012-11-4 01:33 PM
原以為很簡單,試了以後才知很困難,謝謝分享.
作者:
tigerjames
時間:
2012-11-4 09:50 PM
thx for you very much!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
; C$ Q" g4 G0 `3 }, w& \* x9 ?