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標題: [健康資訊] 含糖飲料可能擴大肥胖的遺傳效應 [打印本頁]
作者: huichi0426    時間: 2012-11-3 03:24 AM     標題: 含糖飲料可能擴大肥胖的遺傳效應

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5 M3 \, B2 r  d' y如果你的基因有肥胖風險，那麼含糖飲料會讓你有更大的體重增加風險。5.39.217.77:88986 h1 z& y3 l7 E/ O* b7 E3 ?
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　　刊載在新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）中的最新研究顯示，肥胖遺傳高風險者從含糖飲料中獲取大量糖份，可能會擴大肥胖的遺傳效應。
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　　哈佛大學公共衛生學院的Lu Qi博士表示，含糖飲料與體重增加的關聯性非常強，但他想瞭解，含糖飲料是否會因為個體遺傳肥胖風險有不同的影響。
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　　研究人員觀察超過3萬3千人，並計算出肥胖遺傳風險的得分，分數範圍從0到64，結果發現，那些喝最少含糖飲料（每個月喝不到1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加35％；喝最多含糖飲料（每天超過1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加235％。5.39.217.77:88985 f+ B0 I( e# j4 r7 I* a
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　　含糖飲料、遺傳風險、以及多餘的體重只是有關聯，但沒有因果關係。5.39.217.77:8898* w) {* r3 h  I& Q
　　
- ^: q8 W4 |$ C3 ~. P: p3 ?& r2 Q公仔箱論壇　　在另一篇研究中，研究人員針對641位4至11歲兒童，他們絕大多數是正常體重，每天喝8盎司的無糖飲料或是含糖飲料共18個月，共有近480位完成研究。tvb now,tvbnow,bttvb! K. S3 y4 P2 e& z
　　
% L  K1 e* x' _/ Y+ A2 K: M5.39.217.77:8898　　阿姆斯特丹VU大學的Martijn B. Katan博士表示，喝無糖飲料的兒童增加較少脂肪，體重也增加較少；喝含糖飲料者增加大約16磅，喝無糖飲料者增加大約14磅。雖然差異不大，但值得注意，因為在美國，8盎司遠低於每日平均攝取量，所以體重差距大約是5.5磅。5.39.217.77:88986 `0 [9 w- J# E% s& M' z
　　
9 R' s/ p) E2 o9 w: f" X6 q　　在第三篇研究中，研究人員將經常喝含糖飲料的224位過重或肥胖青少年分為兩組，一組是被鼓勵在一年計劃內少喝含糖飲料，在第二年沒有正式計劃的情況下追蹤他們；另一組沒有被鼓勵少喝含糖飲料。
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　　波士頓兒童醫院和哈佛大學的研究人員追蹤身體質量指數（BMI）的變化，在兩年中，兩組的BMI上沒有實質性的差異；但一年後，被鼓勵喝較少含糖飲料組的BMI上升較少。
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　　根據美國飲料協會指出，美國人現在較少喝含糖飲料。聲明中指出，2001年至2010年間，從含糖飲料攝取的熱量下降20％以上。肥胖是因為攝取的食物和飲料與身體活動消耗的熱量不平衡所造成。) o. n, m% e- N. U: Z3 ~; y
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　　他們也認為，這篇兒童研究沒有考慮體能活動和總熱量，而且遺傳研究只觀察了與體重相關的32個已知基因，這些只與少量的BMI變化有關。+ Z1 f4 x. r+ }; \- \0 z3 [6 }
　　
: t  l. r7 k+ x5 E　　Montefiore醫療中心的David Appel醫師表示，父母在家中應盡量讓小孩喝水，而不是汽水，水也可以解渴，家裡有汽水的父母應該控制孩子喝的量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N& d: D! q* J9 ]$ L
　　
1 T6 {9 \6 I1 J" g" utvb now,tvbnow,bttvb　　Appel醫師表示，即使喝適量的含糖飲料也會明顯地增加體重，這些研究結果應該能激發人們戒掉含糖飲料，或是考慮偶爾喝。
* z0 o" ~  n, n4 k# U1 X* t1 G8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
! s' H# _1 f& [4 u7 o6 F* g5.39.217.77:8898　　但美國飲料協會提出聲明，大家都知道，也有科學證據證明，肥胖不是單一種食物或飲料所造成的。
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9 W$ B; k1 {9 `& E* j  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　耶魯大學醫學院的Sonia Caprio醫師在評論中指出，這些研究顯示，來自含糖飲料的熱量確實很重要，兒童和成人都要少喝含糖飲料。
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出處: WebMD Health News
6 B) k1 |4 A3 Y* s! R3 i: k作者: Kathleen Doheny tvb now,tvbnow,bttvb: F; w  ?& [: Q+ b# X% f
審閱: Louise Chang



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