標題:
[健康食品]
早餐別再喝1.冰奶茶2.冰咖啡3.冰果汁4.冰紅茶5.綠豆沙6.冰牛奶了
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作者:
curtlai
時間:
2007-12-22 12:40 AM
標題:
早餐別再喝1.冰奶茶2.冰咖啡3.冰果汁4.冰紅茶5.綠豆沙6.冰牛奶了
早餐別再喝1.冰奶茶2.冰咖啡3.冰果汁4.冰紅茶5.綠豆沙6.冰牛奶了
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為了自己的健康著想請不要再這麼做囉！體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的！這是為什麼呢？吃早餐應該吃「熱的」，才能保護「胃氣」。
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中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。
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體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有異狀，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼都吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
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這裡不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用
。:onion05:
作者:
monmon01
時間:
2007-12-22 01:30 PM
:onion14: :onion14:
作者:
lovphy
時間:
2009-10-18 09:58 PM
謝謝你的分享..
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我早餐很多時候都會喝汽水或者凍奶茶..
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我會嘗試戒掉的..
作者:
amandapbk
時間:
2009-11-17 11:07 AM
我同意 #1 的講法, 因為大多數中醫都叫人不要太多生冷食物, 可防是一早
作者:
royal619666
時間:
2009-11-18 12:35 PM
>O<thx4sharing!!!
作者:
mictang1977
時間:
2010-3-3 07:19 PM
谢谢分享...
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