標題: [健康食品] 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经 [打印本頁]

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作者: lovebearhl    時間: 2012-11-1 06:49 PM     標題: 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经

月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.
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5 D- E9 n; D$ F9 R1、红花茶：调经止痛
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　　    红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。5 ~" j; V( g$ ?. U  j8 i
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    红花茶的泡法：
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　　    将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
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1 F4 W' R; T& G/ f; ~2 T  S, I2、玫瑰花茶：缓解月经不调. X5 L1 |  [; Q( {7 ^( M2 o) V

7 ~" s; U3 L2 t5 J9 f* a* f公仔箱論壇　　    玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
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　　玫瑰花茶的泡法：公仔箱論壇: ?6 X- C( @- z# f* M
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　　    将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。公仔箱論壇; h; Q3 l( }  p2 ]
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3、月季花茶：活血调经，治月经不调
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　　    月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。5.39.217.77:8898) o* T9 F6 k9 ]) k

. g5 S8 e; G% a7 q- p$ p5.39.217.77:8898　　月季花茶的泡法：
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　　    将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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! Y" E& ^8 i+ E  I: L7 U5.39.217.77:88984、荷花茶：活血止血，调节月经量多公仔箱論壇( X8 w3 U" Y2 P$ C6 s* @* W

$ S* [. P* l* Z$ w# |& A6 p/ z, c5.39.217.77:8898　　    荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。5.39.217.77:88982 a2 D( u. O, f% W% I" c* C

7 A+ H7 }& @: |4 q" k　　荷花茶的泡法：
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　　    将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。3 |  B4 q5 P. f* R+ [, r9 D3 g8 ^
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5、芙蓉莲蓬护血茶：护血8 q* ^2 Z; g0 D8 u% i! Y' k/ u( _

% U0 z. }, y* R2 a. N　　    中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!公仔箱論壇, Z6 ?' p- W( l' o: S3 l( b& n! p
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　　芙蓉莲蓬护血茶的泡法：9 K: a  V: c  ^" R3 B$ r* M

( }- ]) \0 A* f" E- g4 K　　    取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。公仔箱論壇" i6 Q) \' m  ^% g2 w$ g

6 ?0 S; s. z* O$ k/ Y% B5.39.217.77:88986、川穹茶：活血调理闭经
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　 　   川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。tvb now,tvbnow,bttvb; X5 O/ Q/ R; U$ G6 m& C; M

: w& Q1 W! ?. _! `- ~6 _( K( m. N* u公仔箱論壇　　川穹茶的泡法：5.39.217.77:8898" U$ A. ^) j7 L) c6 U
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　　    准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
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) A9 e0 \4 y- K& Ctvb now,tvbnow,bttvb7、益母草茶：调经，缓解痛经
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' g, k  O( u5 H  {　　    益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
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) l8 p; x/ z5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　益母草茶的泡法：
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　　    取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。

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