標題: [健康食品] 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经 [打印本頁]

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作者: lovebearhl    時間: 2012-11-1 06:49 PM     標題: 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经

月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.
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1、红花茶：调经止痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v7 a% ?& {9 o' c0 B' K5 s0 E
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　　    红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^9 u/ T- \& s8 a

$ K3 |0 D: y- h# b6 utvb now,tvbnow,bttvb    红花茶的泡法：
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　　    将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。tvb now,tvbnow,bttvb5 k4 o3 n! r* e

5 Z4 [, I3 }6 ^* E2、玫瑰花茶：缓解月经不调
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7 B" X3 f5 Q1 z6 f5.39.217.77:8898　　    玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
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- ~4 }# D: H7 \3 ]* B# [公仔箱論壇　　玫瑰花茶的泡法：公仔箱論壇; k6 ~* A9 Q  D8 A! k

# K- x1 m  n% v  P　　    将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N1 O3 b5 I3 n5 @. K9 }
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3、月季花茶：活血调经，治月经不调tvb now,tvbnow,bttvb+ C( ]5 t% E3 E9 E  \
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　　    月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
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9 @1 i& Z7 W* I0 R; l9 U# Y2 S　　月季花茶的泡法：. f2 D$ M! Z: u  {. {- _% E

' r1 ?5 z( ?4 d- c4 Q& i: U7 ~公仔箱論壇　　    将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。5 @( u' f6 o7 h' U/ Y6 i  e

! b; G4 l. c7 u% }% ?/ G9 g4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
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+ G9 U+ W" B- A7 y$ [0 g1 @　　    荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。5.39.217.77:8898) C$ j9 O: n1 t+ R0 X( _

0 Y! s0 `! k  R- u: l+ f$ U$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　荷花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r9 @6 c  o" O/ u1 n* \% C5 o

/ H* A$ f4 E% K! k5.39.217.77:8898　　    将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。公仔箱論壇/ ^/ o# d2 I7 i/ |( I

# z. b# T7 Y' g$ V5.39.217.77:88985、芙蓉莲蓬护血茶：护血
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　　    中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
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　　芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
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+ m1 k9 U5 @: I$ c  C2 `4 h　　    取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
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- p: u2 K9 r/ H! Z# G; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、川穹茶：活血调理闭经
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　 　   川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
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& J' i: d  X, m) g! h/ ]. Q7 g公仔箱論壇　　川穹茶的泡法：" d7 \& ^  k, A5 k  Z: D' J

* ]- s2 Z, D( d, ]5.39.217.77:8898　　    准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
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7、益母草茶：调经，缓解痛经
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　　    益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
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　　益母草茶的泡法：
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) W  a/ F& C3 i- E公仔箱論壇　　    取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。

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