標題: [健康食品] 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经 [打印本頁]

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作者: lovebearhl    時間: 2012-11-1 06:49 PM     標題: 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经

月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.; A' o' O* q2 {% U+ f9 Q2 Z
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1、红花茶：调经止痛
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* t# @9 O- t& x( m6 N5.39.217.77:8898　　    红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
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    红花茶的泡法：- [2 ?/ b# T3 s( e
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　　    将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
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+ Z7 N/ n6 u8 _  Ptvb now,tvbnow,bttvb2、玫瑰花茶：缓解月经不调tvb now,tvbnow,bttvb  I; @/ u9 d: g2 w1 z+ w

8 z+ E3 `" ~1 r+ Y; D5 J公仔箱論壇　　    玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。2 {! s' H5 p+ }
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　　玫瑰花茶的泡法：
; T$ y# r1 X! v* Z% q% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* r2 w+ }$ H& o% ^1 W5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　    将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。/ ?. `/ l! V, k2 l) l) M% c" A
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3、月季花茶：活血调经，治月经不调
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/ L  Q0 T: k( ?; I2 U6 g2 X$ s6 @$ Y- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　    月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。5.39.217.77:88980 x/ n5 ?1 f+ r5 r6 E$ q0 r$ [

! m9 s9 l$ T" z* d+ }1 r　　月季花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb' x* _) Q4 A" A- O
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　　    将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }9 }2 U8 M+ ?( i" Z- Y0 b3 r# n2 B
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4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
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0 G+ h% ]- `" M0 C# O公仔箱論壇　　    荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。tvb now,tvbnow,bttvb0 e- n5 I! S0 J

- O( [. L! E# }5 m+ a5.39.217.77:8898　　荷花茶的泡法：9 A1 u7 r- w; z0 Q

" l" j0 q' T- f- }3 A* U- L　　    将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。公仔箱論壇# B* L* Z+ `* g7 u
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5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
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; X) I' D" f: P7 d/ Z　　    中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
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" Z  W, j, F5 _3 a( C$ v$ p! x8 I　　芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
. ?& m- [' h* G  n; Y3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }8 m3 y; E" L% y) T2 x! G　　    取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。  \3 b  G' y" e: k$ i3 B

0 x7 h. m; K  ~: y( Q$ X4 @4 b6、川穹茶：活血调理闭经7 m0 Z" h5 _" |2 o

. @# s5 |6 j4 J( {* |" b2 `! r7 c8 f: a　 　   川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
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　　川穹茶的泡法：公仔箱論壇1 H7 }* d/ z7 M9 |! }3 c! g

8 D5 a4 C& P0 o: V* R' i5.39.217.77:8898　　    准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。tvb now,tvbnow,bttvb0 N$ T' B0 D$ f
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7、益母草茶：调经，缓解痛经tvb now,tvbnow,bttvb3 Y9 t, A" R" ~  }, M$ O- [0 q
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　　    益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
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　　益母草茶的泡法：
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　　    取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。

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