標題:
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若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图[9P]
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作者:
jljiang
時間:
2007-12-21 11:57 AM
標題:
若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图[9P]
1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!
3 O: z+ y' q& y' b5 f( {" y6 C/ H
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2.推下推下推下,每小时推松手筋!
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3.不想变硬颈,得转转转,两边转!
) G7 L: x- }9 U# O; j
[attach]219997[/attach]
5 T. I5 \# F) d5 ?
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
2 ~; q t& Z2 atvb now,tvbnow,bttvb
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: w. m' D) T& K" v, e2 m公仔箱論壇
5.记住每小时转转脚,松松筋!
# m; @4 d/ i/ N; W* i( c5.39.217.77:8898
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/ U' V) n7 X' W* ~- {, P* P公仔箱論壇
6.记住每小时松松手,拉拉筋!
- a* \* V2 x O F( f9 e4 z- P
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公仔箱論壇0 w2 l; O+ V8 S9 }! o' [
7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!
5.39.217.77:8898/ W# N2 I7 ~# U! [/ x g2 t
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" F+ ~: v. x" _
8.拿鼠标有正确姿势哦!!!
6 f) X& d; P& M; S% v: j
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6 z0 e7 f/ U2 P/ `
9.办公坐姿有讲究!
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[jljiang]
2007-12-26 01:18 PM
TVB 4280 元
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[
本帖最後由 jljiang 於 2008-1-21 11:59 AM 編輯
]
作者:
klyriz
時間:
2007-12-21 12:25 PM
Thanks for sharing~:014:
作者:
chinhc
時間:
2007-12-21 12:27 PM
Thank u sharing...this is important for me...
作者:
ckboyzovv
時間:
2007-12-21 03:37 PM
谢谢了,我一天都要有十几个小时对着电脑
作者:
qoo1
時間:
2007-12-21 08:01 PM
thanx sharing...tat is nice idea!
作者:
hoe1212
時間:
2007-12-21 08:06 PM
:onion05:
作者:
daizhongxi
時間:
2007-12-22 07:46 PM
thx :014: :014:
作者:
you15051
時間:
2007-12-23 03:56 PM
谢谢 我长时间对着电脑
作者:
crazyzjun
時間:
2007-12-24 09:15 PM
谢谢啊~~:onion05: :onion05:
作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-24 09:20 PM
嗯,
tvb now,tvbnow,bttvb1 E7 F# G9 R5 D, m$ Z7 S
0 w' h T- b/ c4 |' H+ p2 y0 |
好!!
/ P) ]- W; }5 U. d/ G3 q
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对我有帮助!
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谢啦
作者:
GIORDANO
時間:
2007-12-24 11:32 PM
多謝分享
作者:
FirePhoenix
時間:
2007-12-25 09:54 PM
thanks for your advice :onion18:
作者:
terry138
時間:
2007-12-27 11:47 PM
thanks :onion31:
作者:
cc62113000
時間:
2007-12-28 09:58 AM
这个图有意思~!也很形象哦~!呵呵~!
作者:
老頑童abc
時間:
2007-12-30 08:13 PM
thanx sharing...tat is nice idea
作者:
丁蟹
時間:
2008-1-4 08:48 PM
Thanks, very helpful.
作者:
maco234
時間:
2008-1-4 09:44 PM
thanks
作者:
akinalee
時間:
2008-1-5 03:23 AM
tq
作者:
gotapie
時間:
2008-1-6 08:50 PM
好有用:onion31:
作者:
St.Eagles
時間:
2008-1-8 04:00 PM
標題:
回復 #1 jljiang 的帖子
马上就照做,活动活动
作者:
usher11
時間:
2008-1-9 08:02 PM
确实要多运动 运动对身体好啊
作者:
akon_lin
時間:
2008-1-10 03:54 AM
thank you
作者:
richard9
時間:
2008-1-10 03:58 AM
標題:
回復 #1 jljiang 的帖子
哇……这个好呀……
作者:
rt668
時間:
2008-1-13 12:26 PM
Thank you. It is very good.
作者:
kkggkkgg
時間:
2008-1-24 12:45 PM
谢谢!让我又懂得了如何保护自己的身体。我想这些动作肯定是很有益的,今后我会督促自己去做的……
作者:
hklee
時間:
2008-1-24 02:26 PM
全部照做
作者:
toyo88
時間:
2008-1-30 01:40 AM
thanks:onion05:
作者:
crystal1985
時間:
2008-1-31 10:11 AM
thanks for sharing. . .
作者:
IPSAA
時間:
2008-2-1 02:33 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
EuniceL
時間:
2008-2-4 10:49 PM
thanks ya.. i muz try try^^
作者:
lklew818
時間:
2008-2-4 11:57 PM
Thanks for sharing...........!!!
作者:
crystal1985
時間:
2008-2-9 08:06 AM
thanks for shairng. . . .
作者:
kennylee78
時間:
2008-2-18 09:10 AM
对我有帮助!good....:onion31:
作者:
winnie8
時間:
2008-2-21 04:28 PM
thanks:onion05:
作者:
lazyxx
時間:
2008-2-22 04:14 PM
很好啊,我经常上网!
作者:
djt121216
時間:
2008-2-26 12:22 AM
很好..很有用THANKS
作者:
tennyson612
時間:
2008-2-26 12:26 AM
thank you for sharing
作者:
syu
時間:
2008-2-26 12:31 AM
Thanks for sharing
作者:
llaa
時間:
2008-2-26 04:22 PM
幅畫有意思有帮助:onion05:
作者:
Gambit_Kit
時間:
2008-3-13 09:20 AM
its so funny
5.39.217.77:8898 u, ^$ s$ g/ P) C
5.39.217.77:8898# Y% l0 c, L* Y) f: E
thanks for sharing
作者:
leok
時間:
2008-3-15 10:23 PM
thanks for sharing
作者:
ahkek
時間:
2008-3-22 12:19 AM
標題:
回復 #1 jljiang 的帖子
忙碌中要轻松一下。。。
! k( S$ Z8 ?) B5 T7 K( f
谢谢。。。提醒。。。
作者:
monmon01
時間:
2008-3-22 10:40 AM
Thanks for sharing...
作者:
jmes
時間:
2008-3-25 12:26 AM
thanks ....is usefull:onion31:
作者:
笑烛
時間:
2008-3-31 08:43 AM
一定要按你的方法锻炼
作者:
ylzk
時間:
2008-3-31 09:11 AM
有这个图图的真好,要不然看的很枯燥。
作者:
peace06
時間:
2008-4-2 11:21 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
67677676
時間:
2008-4-27 09:28 AM
Thanks
作者:
巴沙拿
時間:
2008-4-27 02:52 PM
都几有帮助
作者:
kaylax
時間:
2008-4-28 07:01 PM
多謝提醒
, @- M! r H' i: utvb now,tvbnow,bttvb
多謝
作者:
jikhero
時間:
2008-4-28 08:54 PM
thank you very much!!!!:onion31: :onion31:
作者:
yy276722841
時間:
2008-4-29 07:40 AM
thanks ~
作者:
misc_acct001
時間:
2008-5-2 11:25 AM
得閒係 office 做下先
4 Y+ B3 j2 K! G; N7 C/ f
thanks.
作者:
snowless
時間:
2008-5-12 02:27 PM
so cute
作者:
rose08
時間:
2008-5-31 07:57 PM
thanks
作者:
shiavv
時間:
2008-6-11 02:09 PM
thanks for sharing...
作者:
magicewing
時間:
2008-6-19 09:59 AM
感謝大大的分享
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來去試試看
作者:
whoami33
時間:
2008-6-26 11:07 AM
:onion14: thanks a lot
作者:
CC517
時間:
2008-6-26 08:31 PM
謝謝呵.
作者:
wetwet
時間:
2008-6-29 10:49 PM
這個有用哦 謝
作者:
markloo
時間:
2008-7-4 05:50 PM
總是忘記這件事~~~
作者:
hhd
時間:
2008-7-5 08:28 PM
thank you
作者:
nicnic1161
時間:
2008-7-5 10:23 PM
標題:
回復 #1 jljiang 的帖子
学了不少学问,非常感谢也感谢可爱的公仔。:onion05: :onion05: :onion05:
作者:
w850
時間:
2008-7-6 10:50 AM
thanks.........
作者:
kingbw88
時間:
2008-7-19 09:46 PM
標題:
回應 jljiang 第 1 篇文章
Thanks for sharing
作者:
1=1
時間:
2008-7-20 11:08 AM
thanks~~
作者:
dimmouse
時間:
2008-7-31 02:51 PM
very good advice~
作者:
lonerx2
時間:
2008-8-3 09:56 AM
標題:
回應 jljiang 第 1 篇文章
good good
作者:
pagerank
時間:
2008-8-3 11:06 AM
多謝分享
作者:
svy
時間:
2008-8-6 01:16 AM
多謝分享
作者:
gongzhulian
時間:
2008-8-6 10:05 PM
很好,很生动呀,先谢谢分享啦
作者:
1=1
時間:
2008-8-16 03:11 PM
thanks~~@
作者:
chiayee86
時間:
2008-8-20 08:48 PM
thanks for sharing
作者:
DW0303
時間:
2008-8-20 09:51 PM
thanks for sharing!
作者:
kade3
時間:
2008-8-22 09:03 PM
唉,一上班就对着部电脑,直到落班
作者:
an0527
時間:
2008-8-23 07:06 AM
+ ]8 y; T4 d+ T: r/ `" w
都忘了做~
作者:
tenchi1997
時間:
2008-8-23 07:54 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
咖啡或茶
時間:
2008-8-23 07:55 AM
Thank you so much
作者:
kent0909
時間:
2008-8-23 11:57 PM
thx for sharing....
作者:
016
時間:
2008-9-3 11:03 AM
感謝樓主分亨有如仙女降臨
作者:
385176
時間:
2008-9-19 10:28 AM
thanx sharing...th
at is nice idea
作者:
20050227082007
時間:
2008-9-19 07:46 PM
標題:
回應 jljiang 第 1 篇文章
thankyou for sharing jijiang
作者:
kings083
時間:
2008-9-19 09:27 PM
標題:
回應 jljiang 第 1 篇文章
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
boonhee
時間:
2008-9-22 02:51 PM
[quote]原帖由
ckboyzovv
於 2007-12-21 03:37 PM 發表
+ P, y. c" d" E5 B4 Z1 E公仔箱論壇
谢谢了,我一天都要有十几个小时对着电脑 [/q
7 ~: I0 P. A h9 p( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
!!谢谢分享
作者:
showstar
時間:
2008-9-22 06:00 PM
O!!!做左真係好D!!! THZ
作者:
joeweili
時間:
2008-9-24 10:26 AM
没想到我以前那些乱动的动作居然跟这个差不多.哈哈
作者:
cleo86
時間:
2008-9-24 10:48 AM
不错...这对我有很大的帮忙...
# G% A; p% t2 G. U+ N
加上那图片,让我更了解..谢谢分享...
作者:
youloveworld
時間:
2008-9-24 04:43 PM
多謝您的分享
作者:
Demon435220
時間:
2008-10-2 03:16 PM
.....都几多野要做...嫁wo~~
作者:
louise2007
時間:
2008-10-6 06:07 PM
標題:
回應 jljiang 第 1 篇文章
Thank you so much for sharing
我长时间对着电脑
对我有帮助
这个图有意思
作者:
ep_wil
時間:
2008-10-7 12:50 AM
thx so so so much
作者:
hemry
時間:
2008-10-9 08:08 PM
樓主的圖好有意思啊!
^$ p$ N2 ?! S5.39.217.77:8898
謝謝分享了!
作者:
issue0
時間:
2008-10-14 04:18 PM
這真的挺有用的
公仔箱論壇7 L8 Y! B2 E4 |& ~4 ]
, o( v5 @ c! W5 t3 X0 c. L4 D公仔箱論壇
可以邊看邊照做
5 E/ V+ I6 ~; l. E- Vtvb now,tvbnow,bttvb
% W9 Q0 f" }& q9 @; v& {
謝謝了
作者:
dennisgirl
時間:
2008-10-17 09:18 PM
我會做下~~~玩得多電腦真係累..
" M& Q2 d: s w1 v: n/ p. s. O5.39.217.77:8898
謝謝你
作者:
stevemax
時間:
2008-10-28 11:44 AM
谢谢指导。。很有帮助。
作者:
bryan_hue
時間:
2008-10-28 05:58 PM
標題:
回應 jljiang 第 1 篇文章
thanks for sharing
- H9 ?' ]" L# y8 D6 Ntvb now,tvbnow,bttvb
It very helpful
作者:
xiaokamyu
時間:
2008-10-28 09:36 PM
thx for sharing it
作者:
最爱是你
時間:
2008-10-30 07:20 PM
这个最适合我了,天天坐在办公室
作者:
ppos1
時間:
2008-11-1 08:37 PM
对我有帮助!多謝
作者:
samuel_tse
時間:
2008-11-1 10:48 PM
有道理!
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