標題:
[健康資訊]
魚油能對抗心臟病發作、中風嗎？
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-10-25 08:26 PM
標題:
魚油能對抗心臟病發作、中風嗎？
魚油能對抗心臟病發作、中風嗎？有數百萬人服用不需處方箋的omega-3補充劑來改善心臟健康，但有最新證據質疑它們的效用。
. n$ G2 K3 N. c# x1 Q8 U) E. jtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z+ M& S: M J- u" r
去年春天有篇研究指出，omega-3補充劑對心臟病患者沒有益處。美國心臟學會（AHA）建議，成人每週至少要吃2份3.5盎司的魚，有心臟病的人每天服用兩種omega-3脂肪酸（EPA或DHA）約1克，或是吃富含油脂的魚類。
5.39.217.77:8898& a7 t( h1 r* q: U8 k
; _" |1 G1 n( r/ w. Y7 O- ^: ~- c- A
AHA也建議，血脂（三酸甘油脂）高的人在醫師的指示下，每天服用2-4克EPA加上DHA；服用較高劑量時需要在醫師的監督之下，因為會造成出血。
5.39.217.77:88983 I: S% R: i; s2 U, n
! `2 V) J' p. @# z! _- H5.39.217.77:8898
研究人員觀察20篇研究共近7萬人，許多是心臟病患者，結果發現，飲食中添加omega-3脂肪酸並未顯示降低罹患或死於心臟病、中風的風險。許多人以服用魚油取得omega-3，但這篇研究發現，並非所有omega-3脂肪酸都是從魚油提煉，也會有其他來源。
6 t/ m+ Y3 ]8 ^) U5.39.217.77:8898
8 }1 ^7 W+ ?, ?! ~5 o: M0 Q
Greece's大學醫院的Evangelos C. Rizos醫師表示，研究結果並未證明omega-3補充劑是作為治療或是預防。北岸-LIJ Plainview醫院的David A. Friedman醫師認為這篇分析令人失望。
) d8 E- C1 V. d: W4 e. S! U6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u I7 C" }2 F0 L* i
Friedman醫師開立高劑量的omega-3給許多患者，他認為這些處方能顯著降低血液中三酸甘油脂的含量，但這不能轉換成對心臟的益處。從食物攝取omega-3會比從補充劑中攝取要好。
2 T4 E! o1 A3 b3 {3 R: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s9 c7 o3 v% \+ w! F: F9 q公仔箱論壇
但是哈佛公衛學院的Dariush Mozaffarian醫師表示，omega-3對於治療和預防心臟病還是很重要的。綜合所有試驗的證據後，好消息是魚油確實能降低心臟病死亡率，壞消息是降低的幅度不如預期，只降低約10％。
公仔箱論壇( R! }6 Y0 _- {
* |3 L; P z5 U公仔箱論壇
許多研究都無法顯示出益處，因為參與者並未服用那麼高的補充劑劑量，或是他們還有服用其他藥物來降低心臟病發作與中風風險。
5.39.217.77:88986 r# z. |# x/ g5 l7 ~/ A
: R+ ?3 Z% Y4 @9 o3 ~9 A! f! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這篇研究刊載在9月12日的美國醫學協會期刊（Journal of the American Medical Association）中。
. i0 d- D# L1 @# F* E: f- |tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb: d* l% h" y" w; ~* ?" y. `
出處: WebMD Health News
# ~3 G1 f, A/ V$ ^: C
作者: Salynn Boyles
& j- m" w1 A) R% w H3 X
審閱: Louise Chang
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
