標題:
[健康資訊]
小感冒的家庭護理16法
[打印本頁]
作者:
curtlai
時間:
2007-12-19 11:06 PM
標題:
小感冒的家庭護理16法
小感冒的家庭護理16法
* X2 S, G# `+ o* t/ m J) x6 M
$ |- I: X" _# S; T; ^
秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
; E& H' P& [+ \0 B6 X2 }tvb now,tvbnow,bttvb
( U V: D* X) R j& ?4 v/ ~' j* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。
9 E, o1 z% D- w; R& h% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C a% L; S& P, ?
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
1 F+ Q2 w3 U$ M; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
" k! V! T8 W3 F
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
9 A9 `6 }) f7 s/ \
6.註意保暖。
+ u! N5 Y; V1 k2 E- ^' Y7 o" ^# V6 }tvb now,tvbnow,bttvb
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
& J2 X$ @' ]9 y' U) x% r5 J( V公仔箱論壇
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
" m6 b/ ^6 q s/ B1 G, t: ]
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
3 l. b( ] i- X$ t, s, Z# _5.39.217.77:8898
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
1 o7 J8 j$ m2 o8 v. {, J/ F
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E- h$ D0 @4 j* p- m p
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
/ [5 e( u5 i! Z1 |8 N9 T4 h
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
' G; R' T; K' }) ~/ _: D K
14.洗熱水澡。
' j0 j- g. N) y" I
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q: K8 w% @; L! g
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
" q8 P* J/ m7 x" G, c. ?$ t: i6 D公仔箱論壇
3 V9 V% L9 Q5 K9 Z/ z) ?
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x# i! S4 y3 T; ?0 |
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
6 u: F# g! Q0 V5 v; ]5.39.217.77:8898
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
. v3 f( c+ ~3 m0 Z2 v/ X6 K
3.吞咽極度困難或食欲不振。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o4 W: M, P0 Z+ [" A0 Y
4.氣喘或呼吸短促。
作者:
Childish_boy
時間:
2007-12-19 11:39 PM
thank you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
