標題: [健康資訊] 入冬前的需要清理的肌膚“毒債” [打印本頁]

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作者: curtlai    時間: 2007-12-19 10:53 PM     標題: 入冬前的需要清理的肌膚“毒債”

入冬前的需要清理的肌膚“毒債”      % `8 F7 o0 R( a3 S4 ^

9 W" ~8 P( z# v$ s% v# T8 x7 \過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ tvb now,tvbnow,bttvb0 k3 B* Z2 k" K9 S7 v6 J
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1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
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) A8 W0 H; S7 p9 v公仔箱論壇2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪；
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3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣；
/ J% B4 R" a, f- p/ k- X公仔箱論壇5.39.217.77:88983 ?) g) r/ A- {% |7 {8 p5 s
4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能；
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5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； 公仔箱論壇4 |# S0 k8 g- M. G
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6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。
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以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！ 5.39.217.77:8898/ Q: q8 L+ L. X9 |0 D; i( w

% D& w8 L9 C5 q0 A  {8 U3 V一.初級清理計劃
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* L# w# [$ H& z" B3 |- F5 Z7 N% U7 w5.39.217.77:8898“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療/ p' T% a2 F: p! P
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每天一杯蔬菜汁
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; M7 {4 `6 ~. b/ E3 j5.39.217.77:8898新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
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  j  d8 k* s$ X1 G胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 + D* O" g; O9 A8 g# F/ o$ L
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白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
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3 R4 M" U6 Q! [; L. ~/ `公仔箱論壇番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。 5.39.217.77:8898. H2 d  q# `5 Q, ]; m

: |$ a. F) C7 l, `! [) ]tvb now,tvbnow,bttvb每天一道清毒菜公仔箱論壇. s, F( z0 J7 S7 l. `, g; y
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \% Q% f( o, D$ i7 Q' t

7 m7 e% V: H' V" r1 `: @& _8 M: q8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬蹄西米綠豆爽
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+ R* D* y  ~' Y5 r6 D( M9 D$ L6 X# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。 4 v7 c( G  \: ]2 W* S# a: L

1 k1 [6 s& `1 a+ a6 K7 [排毒民間“秘方”
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* l  {' I, A0 q# E1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂； ) F. t4 E5 L( L3 t$ T$ q# p
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2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果；
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  P! N5 l6 x) Y3 \5 P公仔箱論壇3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?& f8 |; l) n) e- ^9 C+ g6 W

% ]+ ~' A* r3 V# y/ c& n2 Y; b8 n: `4 K公仔箱論壇4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。 公仔箱論壇; E  V& T6 j4 m. N. u
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5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
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# x; I. d* E' r+ k公仔箱論壇二.中級清理計劃5.39.217.77:8898# U8 D: u0 n' s& d9 G

) j9 h; f8 X2 G: e4 d4 {( N4 ktvb now,tvbnow,bttvb“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品公仔箱論壇' c3 T' K: T: j0 S9 V: N2 ^

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6 i, @) Z% O' E. W5 stvb now,tvbnow,bttvb對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。 　
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調理
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痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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" w5 @1 v) {. {1 E& \) X4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ]

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