標題:
[健康資訊]
入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
[打印本頁]
作者:
curtlai
時間:
2007-12-19 10:53 PM
標題:
入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
公仔箱論壇7 C# J4 F! i+ I# b0 X- G
0 E& n/ |7 Z5 E7 [& B
過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！
公仔箱論壇( y. f! s& H5 @# l
公仔箱論壇4 w: X1 @3 G( [: Z, s9 x2 U( G
自測
, n9 m+ E. j* Q. b) N- Y
# a$ u, e, s4 ^) D" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
2 \4 [: N% f' i7 f3 F: h
/ O1 l# P5 R) d6 A+ z6 t% S# o
2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪；
5 m# S! Z% c5 y* K/ ~- T/ c( A% d
公仔箱論壇' v( k0 \4 X: N' T7 C
3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w% ]1 R+ J0 ^: G, C! W4 l& Y
tvb now,tvbnow,bttvb) \7 j* i) L# p3 z
4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能；
6 H/ `# a0 y3 @, `
5.39.217.77:8898( F2 I* e$ C* u' U
5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微；
# u: {4 u8 b$ L- d% a" P5.39.217.77:8898
1 P# W% c& U/ T( n; @( o1 R( O
6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。
; q# ]$ C9 e% t公仔箱論壇
8 J6 _+ l* H* S C8 Y# ^% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
3 {/ v# S5 a7 Z3 mtvb now,tvbnow,bttvb
& h) U7 t% x. S
一.初級清理計劃
z2 U8 m9 i0 M7 X, |0 s
: B/ ^- T7 o. |( B! R! [: ~* j# u5.39.217.77:8898
“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F) |4 I) B3 i/ N: {8 R7 V
5.39.217.77:8898* {; c6 _- n* D- T8 s
每天一杯蔬菜汁
- {6 u/ z, S1 a2 o
/ \7 [: D4 B% h0 y8 L* _
新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
" O- `' _( y: ~, t( f7 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {4 C6 k, d9 y5 T- Q6 H1 o
胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
2 N. J: D* N1 m' u1 ]; d5 U1 t
( C+ G" ~' {3 r) G o$ t! X- u
白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
2 f+ o( \$ N6 N- i" R6 b
+ v& l! m" q6 f {2 Z9 ]7 h2 Y
番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。
% }% \/ t/ J& W/ p6 z' v
4 F1 f( t, F2 B m公仔箱論壇
每天一道清毒菜
- ~ a2 h+ H, ]$ V n# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb, I9 }& D- f; o! g6 D; y5 N8 M
日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
tvb now,tvbnow,bttvb) J6 H2 b6 n1 X7 c. u
3 V& V( K2 t) p' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
馬蹄西米綠豆爽
4 u0 `* z0 l5 m! D- ^# n
tvb now,tvbnow,bttvb0 a. t+ D& M! D1 c
制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
' H% O& X3 n! U( J1 |* {+ Itvb now,tvbnow,bttvb
: C, b- V. C; J3 i$ y) w5 I* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
排毒民間“秘方”
2 h0 a% q& r! ^. Y" |6 i, L3 p
0 b' u' b7 c: {% [0 x) z5.39.217.77:8898
1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
8 @2 E" _/ p6 m8 Y' W" m5.39.217.77:8898
$ F+ q5 f* g9 M
2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果；
5.39.217.77:88986 u% l: x6 `% @3 a* g
. V* P& g# M( X; p8 X
3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成；
5 x8 _( P: {, q* m+ B9 Q
* f% d4 H7 e( g$ h' U4 |1 |
4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。
: Q: F1 \5 V; B+ G: h: G
公仔箱論壇2 f0 I' B+ B) E0 R; x
5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
. c" j8 _* y6 s9 W; }! Z公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c7 V1 r# Q/ V9 \5 k( T* w
二.中級清理計劃
3 c1 Z0 K4 y/ t* w! h% }( w1 T
5.39.217.77:88984 \3 j/ R/ [, e2 P/ x$ [4 J
“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品
, A5 D% z9 c0 d4 y. g, t; ]5.39.217.77:8898
) S- C/ l4 h) Q2 s* B/ P: _tvb now,tvbnow,bttvb
清潔
& `: \3 ? s+ r* |8 M7 G3 L
2 h' B2 P) V' S3 c# V
對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。
# D5 J# y. d @$ z- O ~0 G5 D
+ f, }; @: U! r, a ?0 {* e5.39.217.77:8898
調理
# H, N3 G$ O! ?3 ztvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇4 \. m& d+ o. y3 ~$ S; u2 g
痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
公仔箱論壇7 I! } u8 K: A
' ^: `" c d @公仔箱論壇
[
本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯
]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
