標題: 喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!) [打印本頁]

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作者: blueway1003    時間: 2007-12-19 04:16 PM     標題: 喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)

喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!) 公仔箱論壇# g4 E% t% M) u9 c" t5 ~) F
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!5.39.217.77:8898" L+ B1 x; C1 Q! T9 P
公仔箱論壇- L3 T' c7 s% c/ y# A( ~
以下是網站上喝牛奶相關的學問：5.39.217.77:8898% }/ O6 B* w. R" u4 \& R$ }
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。5.39.217.77:8898" u) W$ J% Q8 v6 i0 T
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。公仔箱論壇5 L' |: C% p- W3 {
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
. q' `/ r0 T. k1 e! u) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
/ p1 g* T5 U) [+ ~( Q4 Q1 m★ 喝牛奶忌酸物。
& s5 e$ j4 q) @* Y5 w1 ~& @2 }; h) I在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

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作者: LONG1919    時間: 2007-12-19 04:23 PM

:onion18:

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作者: k5022326    時間: 2007-12-19 08:39 PM

:onion03: :onion03: 都早上喝!!

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作者: GIORDANO    時間: 2007-12-19 09:29 PM

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作者: dudu0301    時間: 2007-12-20 06:31 PM

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