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標題: [健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-10-14 02:28 PM 標題: 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼
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◎紅血絲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v. f8 g/ u6 ]: d  d
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。 + l4 Z0 p0 d" u8 z# [' z( A
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。 tvb now,tvbnow,bttvb6 D. R: U# F. C4 m! z8 X  w
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。

◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？ 5.39.217.77:8898( {3 t' @5 j3 R& L% A1 Y" a/ w
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。 1 T, U. s1 a9 z( j- ~6 W$ ^
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ~) ^3 L3 X9 ?; z$ U' @
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ tvb now,tvbnow,bttvb  b: Z6 q, ^4 D+ U. {0 u
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◎眼皮浮腫
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？
你可能體液失調了！ . \6 T) s, W. S+ q7 r/ _- X
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。 ) [' t. m+ o6 Q0 P' s. G# r1 f" s3 P
健康的腎能將體內多餘水分順利排出， 0 d) a( U8 \& p# x. e4 j
水分不足時，他會放慢代謝速度， # Q: Q2 T- W) s8 V
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。" i) g9 s& X" m+ L5 \3 A
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， 5.39.217.77:8898  U% c+ O" I" ?  U
惱人小顆粒很快就會不見！  5.39.217.77:8898  u6 J% Z3 H% d8 [' B% d
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◎針眼
　別小看長針眼，日本醫學專家發現， 9 j3 {! ]4 B" K/ \
長針眼代表你的免疫力正在衰退，公仔箱論壇. h% v4 \( h5 `
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。 tvb now,tvbnow,bttvb6 F  H) L. T3 r; g3 t# I& ~& O
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。公仔箱論壇) y  c, ^; o% H8 m% ?5 ^) k
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。                                     1 R* }5 {& R! a7 s3 K7 F! w
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◎眼白泛黃 9 ~( `1 p' Q$ b' ]0 X" ]. C
　可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。 " D1 m8 ~4 _( q/ y! ?+ u  `' n/ z9 P
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ tvb now,tvbnow,bttvb8 g6 L) [5 z- R1 y1 h6 k( ~8 {

嘴巴告訴你的六個密碼  5.39.217.77:88989 N' G7 a( S! X/ T, U5 w
◎唇色發白公仔箱論壇$ D- N2 g! W4 Z% y, y
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， * E+ i- |) q# C# i) [# L
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足， ; s. E0 ?; ^! W6 T& D7 x' C
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐， 3 O- p: S& q6 Y- _
從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。 " Y: J! t8 q0 U) s7 [( Q9 r) E
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。 & ]$ F, W$ K' I
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂 5.39.217.77:88989 a& _7 @/ y& l, d
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。 3 n6 U, ]- @, p: w" T
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。 5.39.217.77:8898" f6 O% S) w/ {2 F4 U
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。 5.39.217.77:8898" H2 \7 N7 \2 h3 v' C4 U2 [
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口， 5.39.217.77:88984 U& {4 B- q. G  o+ T
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 ' F7 A. }* G; D4 F1 _8 [( p

◎口氣不佳公仔箱論壇8 D  l+ O- q& B4 x7 U+ Z; t
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」， 5.39.217.77:8898" C# n9 `* Q1 W* k$ U9 i
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j! V0 X2 F/ \8 V. n) ?. P8 B2 @
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？公仔箱論壇5 w/ P) \) L' z
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留， tvb now,tvbnow,bttvb- T% Y2 M4 T( z. E1 X4 ?1 ^* q/ N
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。

舌頭告訴你的六個密碼
◎舌頭振顫 0 L1 q2 x$ h# _( R: u1 [+ W
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。 5.39.217.77:8898! {- y! S. Z) p. x- S
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 - H) K9 \7 S0 I
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，
可能是腸胃功能不良或飲食過量。 , B: z9 W. G6 h, @, p
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄公仔箱論壇/ B" R. A4 M% \  k" t* |2 V* E3 }
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，
以免中招。 1 i# Y: O8 D8 S. e. D. q0 G# p/ c0 \& H
◎舌苔泛黃 5.39.217.77:8898& ?) A' o: g6 L
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m4 O. j3 r- k$ U/ }
◎舌苔泛黑
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。公仔箱論壇6 @+ v( {/ v6 E; P
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。& m7 c$ q8 f' g$ q, W( c
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鼻子告訴你的六個密碼 tvb now,tvbnow,bttvb& \0 D! e; e- o4 E0 X# L$ Z
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◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

◎鼻翼掀動
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！ tvb now,tvbnow,bttvb" f9 s+ S% \9 }+ g$ h
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S  X% b. ~( h
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，公仔箱論壇% M& S  H( o6 b& {
很快你的肺活量就能提高不少！ # [! s1 }& ]3 |5 y2 m7 N1 F
◎鼻尖粉刺
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅   i& t, \' \# n  }- o
　這可能代表肝臟超載了。 / |% C' \4 j- p4 e
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。 * _: W$ n9 q" f" K4 Y* i% q# w
◎有時流鼻血公仔箱論壇: U* Z- n. |4 d/ [& [9 t# }
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z7 Y* b2 i  H# F, h
◎鼻塞
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~5 T) _2 B, I! J' Y* q
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
◎臉色蒼白 ( }. x% h! W" N& x# E8 v, s
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。公仔箱論壇2 o6 {! y; R7 J7 L; F
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。 tvb now,tvbnow,bttvb; E: m! }) }8 `' @
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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