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標題: [健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-10-14 02:28 PM 標題: 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼
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◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。公仔箱論壇$ ~. f6 I& P; V1 c
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y% F- {2 K8 Z% |
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◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？ ' a. H! z% u$ o# Q% F% N
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。 $ F# I" y3 l* ]2 P7 |" c+ b$ M
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。 / B' ^" G5 x3 x4 ~
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ ! E  s3 ?2 t: l' W8 L
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |+ t2 E; O3 n: k

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◎眼皮浮腫
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？
你可能體液失調了！
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出， 5.39.217.77:8898% [& U9 S* x( }, \" t+ c: I
水分不足時，他會放慢代謝速度， & G- y1 H; X3 @7 T# \/ c' m
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I: ?: F. L$ E5 B5 L; p
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb& |  |5 ]+ a  j/ {0 T6 }7 V; ?
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，公仔箱論壇6 N7 g$ U( X; ~3 u! U4 q
惱人小顆粒很快就會不見！
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◎針眼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P9 }; n" Z: @) Y% I3 s5 E+ D8 Y
　別小看長針眼，日本醫學專家發現， 9 f4 ^2 F; e3 B' d1 R( A
長針眼代表你的免疫力正在衰退， * X/ p+ ^( e; }& y: y* o
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w! y( ]' v! M) }$ y
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。                                     5.39.217.77:8898* {! w- p% B7 S, k: C
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◎眼白泛黃 2 P' R3 P( G$ a( ]7 s) h9 Z2 a0 |
　可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ 3 v1 ~8 h; V  k3 o9 K
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嘴巴告訴你的六個密碼  5.39.217.77:8898$ x8 @. G: K6 k
◎唇色發白
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， 5 T) Y+ b1 I6 v  r
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H$ n) f$ _7 E- d% V$ L
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐， " n0 G6 I% H  `! T  O0 T$ K4 s% u
從而減輕貧血症狀。

◎唇色過紅
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。 tvb now,tvbnow,bttvb6 K0 h& H3 Q5 {8 W
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀 2 H1 a# d* B& G3 J4 g. V
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。 ) a5 E" E* {- p% M2 c, d
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。 : {( [2 u& |# i& Z  ?4 \
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q# P2 m, a+ e/ O" n  x$ q9 w; o
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。tvb now,tvbnow,bttvb. }! n9 s/ Z4 ]" S/ t& }# R- `
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。 2 w" ?) Q8 h& l# c2 q* t7 j$ l3 B$ b
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◎流口水 . [8 P& v: |: K0 W  H5 f7 I
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？公仔箱論壇5 T" L( K& H8 W- f4 u, X9 M2 B
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，公仔箱論壇0 ?- y! ^) R* l
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。

舌頭告訴你的六個密碼
◎舌頭振顫 ; ]' W2 h6 [3 g, |* N
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！ ( ]7 Q/ |+ I5 ~
◎舌頭發紫 tvb now,tvbnow,bttvb+ [7 ]& i8 v$ y& T, l) M* {
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 " ]" d0 w& H& z- ^; @1 W9 h
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，
可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。   o9 s  E% ?% T$ a# l
◎舌苔太薄
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，公仔箱論壇' L6 H+ V0 h$ b3 T5 v* h, M: c/ u
以免中招。
◎舌苔泛黃
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X' m1 h: _' o5 N. P
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，公仔箱論壇5 {/ l/ c5 {+ e! e8 O
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 7 D' W1 X8 [/ ^' w3 ]6 d" Q* @8 u
◎舌苔泛黑公仔箱論壇* O6 N8 J. N4 i) ?) [
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。公仔箱論壇; g8 x1 \! L) F1 o9 R- s* B3 X

鼻子告訴你的六個密碼   B4 _5 k9 n, H, L9 E% K2 ^

◎鼻子大小公仔箱論壇' l  p  C4 E0 |8 ?. I
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。 0 y7 z' N4 h; a9 Q8 R
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

◎鼻翼掀動 ' h/ ~( p+ B  ]; }# v+ p
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！ 3 T+ q& q+ k/ |  g( E
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。公仔箱論壇% L# H3 t. p0 x+ l1 |; Y7 {
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮， 5 t  ^! [9 K0 N+ q$ p
呼氣時縮緊肚皮，
很快你的肺活量就能提高不少！ tvb now,tvbnow,bttvb2 b2 |6 ?) x* n- Z
◎鼻尖粉刺公仔箱論壇* G9 r) r1 y( h4 k# }; F* I/ x
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。 5.39.217.77:8898! x1 D* z6 S6 ~, x, r5 F
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。 : I( |3 r: x" M8 B& k# Z
◎鼻頭發紅公仔箱論壇: J7 {2 I4 x9 b$ i; h% k8 D
　這可能代表肝臟超載了。
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。 5.39.217.77:8898$ \) G* K" o+ d. T
◎有時流鼻血
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。 % c- o+ D  l7 i" C7 S
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。 tvb now,tvbnow,bttvb$ e" x0 q" {% }! t8 T1 d
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞 # `: q6 B% ~, k# y$ M$ T6 W8 S
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。 5.39.217.77:8898$ L# O9 y# \1 b* l! O- N
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅公仔箱論壇. @% S* a' |$ i* f, G
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。 - d  }, N+ S4 K4 A. }: F
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
◎臉色蒼白 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H- L7 ]6 F  ]1 p% O' I5 j- {* n
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 3 x% ?0 o; T4 M! f. A
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。公仔箱論壇  e( L; H( l( R4 ], s
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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