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標題: [健康食品] 全麥食物的四大功效 [打印本頁]
作者: wu771120    時間: 2012-10-12 02:07 AM     標題: 全麥食物的四大功效

一、預防乳腺癌
( D- B: Q7 i4 r4 C. t1 k5.39.217.77:8898現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，tvb now,tvbnow,bttvb4 w$ O) W7 Q% V, f3 l- E2 `
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
3 M- k% c) }% W9 D* Y5.39.217.77:8898甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
5 F0 p6 L. o% ?3 z2 l% `9 x7 M" stvb now,tvbnow,bttvb專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
& i) A% ]! R. n0 @  k# Ttvb now,tvbnow,bttvb除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，( Z) I7 c" {* K% ]2 u8 N# M
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
/ j& J6 \3 J; |# O' O3 j# A4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R- x/ N5 ?+ ~4 D3 `7 V) b5.39.217.77:8898而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
3 L7 S; }' }! t* _% w" v; ?tvb now,tvbnow,bttvb在血液迴圈中保持適宜水準，
8 _+ D+ y$ P3 N+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，tvb now,tvbnow,bttvb+ W" o; _+ U9 G) w% ?, {
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
+ w7 ?3 l- _9 R2 P& {9 f7 A( P同時更好預防乳腺癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb& b3 l0 b6 v; I; c+ P2 E" @
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二、降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R) i4 Z. }0 k
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
, b1 d* v8 a2 X# E- y: o公仔箱論壇而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
* F& Z9 b3 i4 U/ x5 J適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
* L6 Y$ B5 P, q4 l4 P. S5.39.217.77:8898不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
$ u6 J, B( z$ ]- x* ^% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y+ Z/ _5 s0 ~3 H" A6 v. [6 o
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三、預防中風tvb now,tvbnow,bttvb5 G( h$ o& v" s$ i% N6 Z5 v
全麥食品中的營養非常豐富，
/ f* J. y% E+ B0 d7 g( A( T公仔箱論壇不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，tvb now,tvbnow,bttvb) [6 ~6 `) k& N8 _6 @
小麥胚同樣非常的豐富，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P/ Y" ~' L- C7 t" P
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
8 F/ @0 h, N9 H5.39.217.77:8898更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白5.39.217.77:88986 X- i! Q  I. k1 V3 r; t% {7 ~
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，8 r! v# `! b) J; {' c" T% B
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。公仔箱論壇* Q# _. m4 Y# b$ j( F+ w

- p* _. S# n4 \. ~% K* }% F0 o3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、促進腸胃蠕動
4 ^3 s- q8 C1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在全麥食品中含有高吸水性纖維，
! T4 j" v% f  k' ptvb now,tvbnow,bttvb這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，tvb now,tvbnow,bttvb+ y" q7 K- Z! L, f, x
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
1 W2 {( r5 _0 }3 K這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，5.39.217.77:88985 @3 S5 m6 o% Y. S& J4 z
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
' N! J$ p# U2 R, r4 Ctvb now,tvbnow,bttvb能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後公仔箱論壇3 y% t* l* ?7 T
被激活從而形成結腸癌，
+ w) c7 c6 V, r' O6 O$ q9 G0 E: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。
作者: peizei    時間: 2012-10-14 08:59 AM

但華人容易有麩質過敏,所以食用後還是要注意有無特殊反應喔,感謝您的分享



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