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標題: [健康資訊] 世衛選出既最佳食物 [打印本頁]
作者: 甘仔超    時間: 2007-12-17 07:33 PM     標題: 世衛選出既最佳食物

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8 I7 B6 A4 ]1 U1 Q. t6 u# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳蔬菜﹕
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+ E6 P3 k! F, T; H; |2 U5 i! A/ M公仔箱論壇由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。5.39.217.77:8898' L1 h6 z! e( T) z5 k

( G( R0 p+ f% u9 v8 N: O, Z4 r+ \: d公仔箱論壇最佳水果﹕
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6 G$ N0 T$ [! J( U' S3 I10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。公仔箱論壇; {; H5 G  V9 p3 W

+ S+ ]6 L3 `. ?* R8 u$ j$ T" z, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳肉食﹕
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鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。4 Z& r1 j; e( }" o7 R
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最佳食油﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N) m% q* d( h* |9 j

5 |; K% h; n% G/ _' Y6 C* q玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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" R2 P( r+ q2 ]! c( n最佳湯食﹕公仔箱論壇/ [- O9 y# x" P) p& u# V

8 ?: ~4 T$ E) k' F7 ^- x5.39.217.77:8898雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
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) q8 D, P8 ^+ O5 v) ~$ q3 i5.39.217.77:8898最佳護腦食物﹕
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1 d# I8 k- s1 y2 T公仔箱論壇菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
. ^4 Z1 Z9 L. y  X& k8 Q+ u公仔箱論壇
0 v9 y) h! Q  o[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ]
作者: fcuk9394    時間: 2007-12-17 07:51 PM

Thanks for sharing the information!!!    :onion14:
作者: jhn_piggy    時間: 2007-12-18 12:45 PM

谢谢！！！



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