標題: [健康資訊] 世衛選出既最佳食物 [打印本頁]

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作者: 甘仔超    時間: 2007-12-17 07:33 PM     標題: 世衛選出既最佳食物


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! E* D, Z) f& W& E' T3 X' E0 b9 r/ h3 ^4 R5.39.217.77:8898最佳蔬菜﹕5.39.217.77:8898, n( R! T& w" P2 p6 w7 Y

3 J$ s5 A& n7 D/ W7 n/ Z公仔箱論壇由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
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1 A; U- u0 D: S; G9 C5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳水果﹕
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10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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9 h3 X, A# u# Z9 `, a  C最佳肉食﹕  N/ \" G/ M  I' e& w5 c
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鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E( F- N: @; ^1 e

( J0 H5 d3 C5 O9 {, b6 @tvb now,tvbnow,bttvb最佳食油﹕公仔箱論壇9 |8 j* F6 A+ H' y$ B. i( [4 a$ K
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玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。! o/ E: ]1 |" m. V

* d  m4 u& M, p6 O1 J) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳湯食﹕
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* [: P7 b5 ]0 W/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
) R; N6 x# ^/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p' T8 G) f* `+ A; d+ Ttvb now,tvbnow,bttvb最佳護腦食物﹕8 E* {% p- |* N8 z. h3 L( N

' @( R. U' Q9 b2 {9 i" n; y. u6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
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/ P8 z% w; B9 b, c7 \' N& v. r4 Itvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ]

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作者: fcuk9394    時間: 2007-12-17 07:51 PM

Thanks for sharing the information!!!    :onion14:

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作者: jhn_piggy    時間: 2007-12-18 12:45 PM

谢谢！！！

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