標題:
[健康資訊]
世衛選出既最佳食物
[打印本頁]
作者:
甘仔超
時間:
2007-12-17 07:33 PM
標題:
世衛選出既最佳食物
) _, `. g* c% W1 P' Q8 V, a
! A3 e0 ]3 {3 z5 C7 Ftvb now,tvbnow,bttvb
最佳
蔬菜﹕
2 k7 S2 f( {% O( ]: {
* l- N% }& ^* y+ ~: f* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
公仔箱論壇$ p. v' n: U5 z/ h) {1 S5 c" n3 J
* K" \7 J( d. E+ i1 V' J- U
最佳水果﹕
3 n( ]1 H4 }; [7 g. [ U公仔箱論壇
公仔箱論壇2 }- O% x& Y7 d6 o3 k# v; s
10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }6 r/ K: m r! C
9 n' U* d' V! y" etvb now,tvbnow,bttvb
最佳肉食﹕
公仔箱論壇( W8 B7 c; f) l. ` t3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _: s/ H9 p2 W
鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
- u* N; p) M' G+ O
. j7 O) T1 q9 H& y* c
最佳食油﹕
/ }% o& g, [7 J6 J
. `( V% ~1 o0 w H' x1 ~* {& N5 t公仔箱論壇
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
) L3 |9 s" N( _# U7 o! a5 i9 i$ o
- ^: a- d- S- A
最佳湯食﹕
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V1 R, q- L+ x3 s1 y
5.39.217.77:88986 D: l; I O' D. D
雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
5.39.217.77:8898/ a" `+ m7 p% e2 L! k
" d1 ^6 q6 M \( |; q& \/ v/ d公仔箱論壇
最佳護腦食物﹕
6 q: J* E" g' ^) u% r s% W
+ _4 L8 v- S; U3 P% l& T+ k+ n3 s4 o4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
公仔箱論壇7 H- e8 B2 l# p) d1 C" L
tvb now,tvbnow,bttvb- j4 L/ V: `9 h. R) Q+ f/ u
[
本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯
]
作者:
fcuk9394
時間:
2007-12-17 07:51 PM
Thanks for sharing the information!!! :onion14:
作者:
jhn_piggy
時間:
2007-12-18 12:45 PM
谢谢！！！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
) _, `. g* c% W1 P' Q8 V, a