標題: [健康資訊] 湯匙預防感冒法-王永慶的御醫莊淑旂 [打印本頁]

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作者: jyliang1    時間: 2012-10-6 08:11 PM     標題: 湯匙預防感冒法-王永慶的御醫莊淑旂

感冒是萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」，此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天睡前刮１次，徹夜好眠後，可確保向疲勞說拜拜，自然不容易感冒。5.39.217.77:8898& O$ z5 x9 `( ^" o ; x0 s2 K8 O" T; g% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 b, z5 N( x6 O$ A5 [tvb now,tvbnow,bttvb % X% L- K+ R* C( r9 E公仔箱論壇公仔箱論壇# v* d+ M  j6 f9 a1 F" @

6 m3 T1 y$ q8 L7 Z8 s 在８６歲大壽前夕，莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開，時報出版公司將這些獨家的２４小時自我健康管理秘訣，均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發表會上，莊淑旂也首度將「湯匙預防感冒法」的做法及原理，告諸大眾。tvb now,tvbnow,bttvb, c& H! u! m# K 5 @2 F/ K& s: g- U ; P1 ?* s0 h: p5 e1 O5.39.217.77:8898 / ?% Z" n$ b- H: F; W, {: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D7 j* i( X, Q( h8 T

公仔箱論壇# Y2 M/ q6 b# i2 O8 w/ G$ w 所謂的「湯匙預防感冒法」，動作與傳統的刮痧雷同，但原理卻大大不同。首先，湯匙法不需要將衣服脫掉，也不需抹上潤滑油，只要使用一般沒有破損的瓷湯匙，隔著衣服，! 順! 著肩胛骨兩側由上往下、適度施力地刮，馬上可以感覺到通體舒暢，人瞬間輕鬆得不得了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p7 u+ w4 O" c) N0 @# s   o8 Y5 ~3 x! _  h4 R tvb now,tvbnow,bttvb, }7 S5 F  m/ A, e& y& b6 S1 ? 5.39.217.77:8898$ d& h3 F) A0 G ; [5 V2 m. w2 m7 F

0 a6 N- t! u4 V( ?; K- P莊淑旂說，傳統的刮砂「有病」才刮，用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮；但湯匙法是一種按摩，強調「今天的疲勞．今天消除」，它可刺激體內淋巴腺新陳代謝，活化免疫力細胞 4 e9 i6 L3 }  Y. j8 S9 M8 ?，即可達到預防感冒的效用。 . d/ s7 N  u6 m6 D9 N3 Y+ H0 m0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @# [; ~" X" H& j9 i! I / v" O8 M  j  V/ m8 n+ K, k( _& {5.39.217.77:8898 , B' w5 p: a1 W7 A( L' s, q* Ytvb now,tvbnow,bttvb 7 {0 d/ B) @3 V/ l" B3 [( N

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z: W: d0 \; l) c9 L 湯匙法建議每天晚上睡前進行５分鐘，莊淑旂說，這是促進親子或夫妻之間感情和樂的運動。被刮者坐在椅子或床上，兩手要伸直到比肩膀稍高之處，且稍微往後一點，全身放鬆、頭不能低下去，而刮者的手則要壓緊在被刮者的身上。9 R- e5 r3 i& e; D  z. n; ] & [! b, n6 {4 f  x8 m$ s 公仔箱論壇1 f/ N3 C$ s& p, B 公仔箱論壇. M3 v% l. q4 H1 ^ tvb now,tvbnow,bttvb: H; T3 E  f  m! i" U# H4 F  T; U

: S* P2 k0 m# M) k" t, Z1 `/ [ 然後使用瓷湯匙在背部兩側，緩緩地自上由下刮下來，刮完後再適度使力拍打背部；之後，把被刮者的背部整個往後拉提開來，目的在打開胸部橫隔膜，讓心臟、腸胃、腦部都活化起來。 9 x/ l0 k% _; c8 N3 c5.39.217.77:8898公仔箱論壇! b; Z) H. s( _" R/ Q9 P3 F 5.39.217.77:8898  b1 K% V& x1 `0 p) K * P9 p7 L; S4 s, a+ A% z! }7 h $ L2 v- u) C$ _" d  w

9 ]* ~0 e7 V, B- k* r莊淑旂說，疲勞光靠睡覺是沒用的。使用湯匙法後會發現，愈疲勞的人，刮起來愈舒服，反而不會痛。湯匙法的目的就是要把消除疲勞，如果每天的疲勞不清除，就很容易感冒。一個人若一年感冒到４次，就容易有前癌症狀 4 c9 V1 }7 A  O  G( N 8 C6 ~( J. B/ |4 H7 _公仔箱論壇公仔箱論壇, B# s% V5 _8 ?# O% C; w2 l- o " H) y! Y; n# F* ^; b9 _4 O 8 H' i. [+ b* a( c- B0 W4 o8 G

公仔箱論壇9 l# z2 F  k4 P- B 在施行湯匙法之前，要先調整姿勢、動作，因為姿勢不正確，效果比較難達成，所以要先矯正身體，練習縮小腹、提肛等。此準備動作依性別、年齡、體型有不同的預備動作，進行湯匙法之前起碼要先做個５到７天。 $ W, V: D" [) @5 e/ P: b# a$ e公仔箱論壇 - d7 n3 U; V# |) q+ {; Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# [5 c0 m0 r' I0 f( |  A ' h$ {& x3 p! y: Etvb now,tvbnow,bttvb

８６歲莊淑旂氣色紅潤自創--tvb now,tvbnow,bttvb/ W3 x2 M! P  Z3 Y" h* e! J4 d 博士養生法. Z  d4 Y0 z; u: |' c0 K " [1 k: a1 \1 P, m: A5 _) I ( o  C: J! ?! K+ c- ^" ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 f' Y( p1 _' d6 ?0 t! e7 w, V

6 e) T3 |& [2 u9 W. @2 N 高齡８６歲的預防醫學專家莊淑旂，氣色紅潤，思慮清楚，她的養身秘訣就是「白天宇宙健康操．晚上湯匙預防感冒法」，每天持之以恆，再搭配健康飲食、規律運動，把體內所有的「氣」給排出來，自然就不容易感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [0 B6 [2 v0 t: f 5 R4 x* N  F% ]! t4 e  O0 Y公仔箱論壇- s6 ]$ G% b4 H) y* E$ e ( E+ }% i8 S6 c2 u! |5 E: } 3 M* {9 X- ~5 |tvb now,tvbnow,bttvb

5.39.217.77:88984 s4 y3 T7 X* t# G 天氣忽冷忽熱，感冒病患近日明顯增加。兼具中西醫背景的醫學博士莊淑旂今天公開示範最新自創的「湯匙預防感冒法」，只要用一個人人家中都有的瓷製湯匙，五分鐘內就能輕鬆擁有健康、遠離感冒！ ; g0 o2 E( I8 s0 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 ~* b1 b0 Y9 d  c  y+ u' S - s; Y' ^* v0 P" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 _! d8 s- S! l" Q4 S, Z: P公仔箱論壇

3 ~6 O4 T+ Q1 ?% ^7 G5 i$ M莊淑旂表示，疲倦是身體釋放的警訊，很多人都以為睡著了就能疲勞全消，但是帶著一身疲勞入睡，不僅容易越睡越累，隔天依然精神不濟，日復一日地疲勞越積越多，器官機能容易衰退，免疫力降低，身體就容易感冒。( k$ v( k/ N" F, R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J) I  F4 e8 Q1 h # b/ I  A* ~" \: P, y7 Ltvb now,tvbnow,bttvb 4 t& V1 e% Z4 ~; ^tvb now,tvbnow,bttvb $ ]; r, Q- A% m1 Utvb now,tvbnow,bttvb

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作者: doug212    時間: 2012-10-7 02:28 AM

感謝大大無私的分享~~ 感恩！

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作者: taoonetao    時間: 2012-10-15 02:45 AM

Thank you for sharing.

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