公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2012-10-6 04:59 PM 標題: 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6％增加到10％。常人在受刺激后，則舒張度會增加13％。這項研究是由波士頓大學進行，研究報告說，紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常，但是，卻有助于改善血管暢通情況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P( z% q& T/ U0 B! @+ m. ~
波士頓大學研究發現，心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話，血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十，這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比，對曾經患過心臟病的人來講，已經是夠好的消息了。

這項研究的領導人維達博士說，紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常，但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C，主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白，亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質（anthocyanin）等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短，要達到降低膽固醇的好處，我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。

他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為，這項研究很有意思，不過就用起來到底是“預防”呢？還是“治療”，有待進一步證實。
; A: [7 r8 ^# b5 O0 K; L
維達研究的對象，是五十名曾經有過心臟病的人，男女都有，平均年齡五十五歲，他們全都曾經因為血管堵塞開過刀，或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥，情況已經穩定。研究人員請其中一半（二十五人）每天喝四杯紅茶，每杯八盎斯，連續喝四個禮拜，另一半喝同量的白開水；四個禮拜過后，兩組交換，這樣八周下來，五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。
5.39.217.77:8898! _1 a3 z2 K0 _" H0 W" ^) E. z
短期和長期的測試都顯示，喝茶過后，血管的舒張度大約為百之十，喝茶期間過后改為喝水，仍保有此效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }5 [3 `5 g5 C" [/ P! H
研究人員說，紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C，原因是，紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白（LDL），也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短，要達到降低膽固醇的效果，必須經常吸收含有這種成分的食物。

作者: doug212 時間: 2012-10-7 02:37 AM

非常感謝大大的提供！

作者: takakojie 時間: 2012-10-9 05:00 AM

必須經常吸收含有這種成分的食物，那那些食物里有这个成分呢？

作者: soforlee 時間: 2012-10-9 08:44 AM

3# takakojie 洋蔥（燈泡）
生菜（全草）
羅勒（葉子）tvb now,tvbnow,bttvb1 Y0 f% q) j5 N2 q% K. E
蔓越莓（水果）5.39.217.77:8898" ~8 h% G% \2 m" z, Z6 _; ~3 z
大蒜（燈泡）公仔箱論壇$ t& q( z9 p4 z0 S s
甘藍（葉）
羽衣甘藍（葉）5.39.217.77:8898. }4 X8 |) x: K
抱子甘藍（腋芽）
苤藍（苗）
菠菜（葉）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A3 `! u1 v$ d: j* u! k
蘆筍（根）tvb now,tvbnow,bttvb( z& h# x% ~$ ~
茴香（水果）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N" H2 h% S9 W! u( X6 G9 N, V5 Y$ N
大豆（種子）$ P4 }9 {0 J* D
紅鳳豆（全草）
利馬豆（葉）
芸豆（水果）" b& _: d# f8 b! ]9 a# _
豌豆（苗）0 X& v! S/ i( R8 P3 z& o
紅豆（種子）

作者: topent 時間: 2012-10-9 10:17 AM

应该说红茶比绿茶要好，红茶是比较温性的，可以比较大量饮用。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)