標題:
[健康資訊]
對身體有益的5款飲料！
[打印本頁]
作者:
coralll
時間:
2012-9-29 08:07 PM
標題:
對身體有益的5款飲料！
轉貼,,
" z5 [; I' K$ l& O4 G( Q+ s q9 ~
8 r/ Y$ G; l! |, C# k; u- O' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
* |) g9 p: k# [+ a5 Q, _
礦泉水
) _% e3 B7 L) u K- O8 vtvb now,tvbnow,bttvb
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
) o7 n9 L! B* M- x" w% C
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
- M( c9 t3 x& x1 c# Z% A9 f5 f5 ^
薑茶
8 p. t9 v- W$ ~$ H1 M7 E
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
! S$ E; T# [* b/ ^# ]5 \. e. ^7 U公仔箱論壇
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
& ?- ^% l8 w W% d公仔箱論壇
烏龍茶
0 `3 N7 a! H* O* ]' J8 Y* G公仔箱論壇
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
# [ f% d3 y/ k( g5 m
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
1 l7 V+ _3 N$ Q+ g
綠茶
3 @) V/ j2 a% d) D3 v4 M; G- T
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
5.39.217.77:88988 S- f: {) \7 J, U0 n
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
: W( k; d! N% E, Z: n$ ntvb now,tvbnow,bttvb
氨基酸飲料
) \# u& p; q Etvb now,tvbnow,bttvb
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
$ j6 ]8 N. k9 R$ L5 N* Ttvb now,tvbnow,bttvb
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。
作者:
topvc
時間:
2012-10-2 04:58 PM
收到，谢谢分享！
作者:
hungan
時間:
2012-10-2 10:02 PM
原來薑茶可以空腹喝阿
3 R T( [- M6 c( F2 q; g
又有這麼多好處
/ ^8 W3 _- j% I+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
謝謝大大告知喔
作者:
ja6150
時間:
2012-10-3 12:12 AM
我平時都把綠茶當水在喝呢
# G$ @ }! I! L$ S+ L# a
公仔箱論壇/ v$ ?% y( o, v$ _" g% q+ E
不過記得要喝無糖的比較健康唷
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
