標題: [健康資訊] 越少說謊越健康？ [打印本頁]

---

作者: 流螢    時間: 2012-9-28 01:09 PM     標題: 越少說謊越健康？

越少說謊越健康？較少說謊的人有更好的人際關係，身心健康有改善。
* o0 `% ?& l) z# }& }7 S$ L' s& D公仔箱論壇5.39.217.77:8898, p& Q0 ^0 t$ Y; [& f* ^1 \' I, x

& B9 T7 c& K# @/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　最新研究顯示，比較少說謊的人認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有健康問題。
7 H5 ?7 u( @2 i' P" e- U5.39.217.77:8898　　公仔箱論壇" I5 f1 r+ U& C( d; ?/ ]2 Y. i
　　聖母院大學的Anita Kelly博士表示，他們的研究結果認同，可以藉由較少說謊改善人際關係，進而更健康的概念。公仔箱論壇: Y/ y& b# G) R/ O9 D% y% T4 {
　　& R# |- X( u* Y; E' A
　　曾有研究指出，美國人平均一個星期說謊約11次，其中一些謊言是彌天大謊，一些是善意的謊言，不會傷害到別人的感情或為了面子。8 s/ X$ Y2 _6 ^7 Q8 C/ g+ o
　　5.39.217.77:88987 F% \( s6 X  v% y
　　雖然有其他研究針對如何檢測謊言或是人們有多常說謊進行研究，但Kelly博士想知道，是否能說服人們減少說謊，再看看減少說謊的影響。$ `2 X9 s. V$ P6 ?
　　
6 c7 n* |1 ?* ?# i9 `公仔箱論壇　　Kelly博士和Lijuan Wang博士將110位18至71歲的參與者分成兩組，這兩組人每星期來實驗室接受測謊。有一組人被鼓勵在10週的研究期間，不說大大小小的謊言，建議他們利用拒絕回答問題等方式減少說謊。對照組則只是被告知，接受測謊時要告訴研究人員那個星期說了多少謊言。* N3 Q9 X: V' N! |' B
　　
3 a3 n/ z( _% e0 s/ Q3 l5.39.217.77:8898　　每組每週都要回答一次有關親密的人際關係，和他們的身心健康問題，例如是否有入睡困難、頭痛等。
- F& y5 g" @7 t; j* R: i, T# D. a5.39.217.77:8898　　
$ G2 s# q; Z& ?' C! Y1 e5 ctvb now,tvbnow,bttvb　　在10週的研究期間，兩組都比較少說謊。然而，被告知不能說謊的組會說較少謊言。不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍為超過3個謊言。兩組扯大謊的數量都減少了，但不說謊組減少較多。
6 X# n2 P" @. U1 I8 W1 p  j" v, p2 K5.39.217.77:8898　　
; P) E% b8 k0 t: y* A% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　Kelly博士發現，兩組都因為減少說謊而改善健康。在指定的某一週內，說謊較少的人，自我表示的健康狀況較好。超過10週後，不說謊組的說謊較少和健康改善之間關連性增加。
: W; Y" B3 t" V公仔箱論壇　　
1 J2 C# @! ]" xtvb now,tvbnow,bttvb　　較少說謊，人際關係也比較好，這可以解釋說謊較少與健康狀況較佳的關聯性。為什麼呢？研究人員認為，不侵犯他人對誠實的期望比較可以建立信任感，這是透過改進關係而有良好健康的關鍵。
8 ?; W0 C4 x3 _& b. z2 \　　
& H2 U, \" |) E6 C7 j1 k2 t　　這篇研究於美國心理學協會在奧蘭多舉行的年會上發表。公仔箱論壇  X2 _  l- Y' r" K1 C! O: b# r
　　公仔箱論壇; _9 X3 n: `4 C1 d9 k/ |
　　麻州韋爾斯利學院的Sally Theran博士所做的研究結果與這篇研究結果相呼應，她針對男孩與女孩所做的研究指出，對有意義的關係真實、或誠實和公開，顯然與較不憂鬱、較有自尊心有關。公仔箱論壇/ J$ [% E; P/ r" M: j9 e! [
　　
5 Y, E/ i5 W) K4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　同時發現，誠信也與友誼的親密感有關。雖然跟公開和誠實的結果一樣，可能會增加衝突，但它會導致更好的友誼品質。公仔箱論壇$ u( t# E, {) }% c1 Q' L0 x
　　
( ]0 Q4 X7 j0 R* `' v公仔箱論壇　　說實話可能感覺到危險，但是當你這麼做時，你能感受到內心的衝突較少。當我們說謊時，它會不利地影響我們的自尊、增加我們的羞恥感。所以研究人發現，說實話與這些正面成果有關，一點也不奇怪。4 H% t4 ]1 S9 u/ v7 _# ^' U, l9 L
　　
/ M. |! a. P; P1 h3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　Kelly博士和Theran博士認為，完全誠實並不實際可行，目標是減少謊言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d8 p3 z& i- F' d/ i
　　
# h; W5 m, l+ V. G2 M: ~% h4 Z- M　　Theran博士區分大謊和善意的謊言之間的差別。最近她6歲的女兒問她：牙齒仙女是真實的嗎？在Theran博士看來，這種情況下，說謊是沒問題的。撒謊有不同的動機，保護孩子的神奇感是一回事，跟你告訴老板已經完成一個實際上還沒完成的計畫，是不一樣的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V; d; L. v4 U& Z; l, M
　　
8 a4 T7 }& Y3 U8 I出處: WebMD Health News - T# \1 i5 M. h) ~9 z' F
作者: Kathleen Doheny , H2 \( w; I6 G% M8 g: l9 p7 r
審閱: Louise Chang

---

作者: ja6150    時間: 2012-9-29 01:33 AM

誠實當然是最好的公仔箱論壇4 \3 D" j" s) r% _8 H7 J; ^4 y
公仔箱論壇4 {$ M" d1 S' y* B
背著良心說謊話心裡也會覺得怪怪的

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0