越少說謊越健康？較少說謊的人有更好的人際關係，身心健康有改善。 * L/ g5 ? \6 M, z5.39.217.77:88987 \) D. e! p! z" s: ?! ~ , l) D0 Z+ h) N
最新研究顯示，比較少說謊的人認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有健康問題。 0 n7 m9 M' B4 t& ]8 o# Z 6 e" x5 m, h8 l# w4 c' Q, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 聖母院大學的Anita Kelly博士表示，他們的研究結果認同，可以藉由較少說謊改善人際關係，進而更健康的概念。 6 X5 u' G: k3 B/ P( _* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % F2 F# X2 d3 w2 N
曾有研究指出，美國人平均一個星期說謊約11次，其中一些謊言是彌天大謊，一些是善意的謊言，不會傷害到別人的感情或為了面子。8 o8 W7 o0 }" H: P' }1 n- ^: l7 `
: o, y; u: s7 Z% m0 @tvb now,tvbnow,bttvb 雖然有其他研究針對如何檢測謊言或是人們有多常說謊進行研究，但Kelly博士想知道，是否能說服人們減少說謊，再看看減少說謊的影響。7 ?# B: G* w; I4 G" S6 U
tvb now,tvbnow,bttvb9 y! O* P5 K& y" R
Kelly博士和Lijuan Wang博士將110位18至71歲的參與者分成兩組，這兩組人每星期來實驗室接受測謊。有一組人被鼓勵在10週的研究期間，不說大大小小的謊言，建議他們利用拒絕回答問題等方式減少說謊。對照組則只是被告知，接受測謊時要告訴研究人員那個星期說了多少謊言。 $ F2 v+ ^4 q5 R- ]* w5.39.217.77:8898 ; F7 Q; W# j3 L! s7 i& }6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每組每週都要回答一次有關親密的人際關係，和他們的身心健康問題，例如是否有入睡困難、頭痛等。tvb now,tvbnow,bttvb3 b/ R) r. S* Y4 b( [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A; f3 m2 p- I% a9 L/ g
在10週的研究期間，兩組都比較少說謊。然而，被告知不能說謊的組會說較少謊言。不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍為超過3個謊言。兩組扯大謊的數量都減少了，但不說謊組減少較多。公仔箱論壇! I/ }% q0 \5 d1 s" k' k V+ d2 b
% t2 k" M# g' X4 {% r" m Kelly博士發現，兩組都因為減少說謊而改善健康。在指定的某一週內，說謊較少的人，自我表示的健康狀況較好。超過10週後，不說謊組的說謊較少和健康改善之間關連性增加。5.39.217.77:8898' t, T: g9 R1 v9 f0 n! U$ I
6 c% H% O8 l6 z: c3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 較少說謊，人際關係也比較好，這可以解釋說謊較少與健康狀況較佳的關聯性。為什麼呢？研究人員認為，不侵犯他人對誠實的期望比較可以建立信任感，這是透過改進關係而有良好健康的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb" @4 S! w+ a1 V$ {
$ h6 Z* Z* ^8 }& q* U
這篇研究於美國心理學協會在奧蘭多舉行的年會上發表。/ r- }5 f8 T$ w. q* q, u) P/ R
( |+ w9 u- L% O
麻州韋爾斯利學院的Sally Theran博士所做的研究結果與這篇研究結果相呼應，她針對男孩與女孩所做的研究指出，對有意義的關係真實、或誠實和公開，顯然與較不憂鬱、較有自尊心有關。5.39.217.77:88982 U% _8 c* z8 B' Q
, Q8 i& A, V8 O' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同時發現，誠信也與友誼的親密感有關。雖然跟公開和誠實的結果一樣，可能會增加衝突，但它會導致更好的友誼品質。tvb now,tvbnow,bttvb; E/ V/ U1 @4 X3 S' V8 A1 K
7 |5 ]- a8 R: K5 X
說實話可能感覺到危險，但是當你這麼做時，你能感受到內心的衝突較少。當我們說謊時，它會不利地影響我們的自尊、增加我們的羞恥感。所以研究人發現，說實話與這些正面成果有關，一點也不奇怪。tvb now,tvbnow,bttvb. q4 R1 f( g U& W
! i; [6 A y8 v0 {8 D Q% f s4 W% M0 o5.39.217.77:8898 Kelly博士和Theran博士認為，完全誠實並不實際可行，目標是減少謊言。tvb now,tvbnow,bttvb! y5 P$ t1 B0 H6 q$ S
. ]' x9 {- H0 x6 m. z Theran博士區分大謊和善意的謊言之間的差別。最近她6歲的女兒問她：牙齒仙女是真實的嗎？在Theran博士看來，這種情況下，說謊是沒問題的。撒謊有不同的動機，保護孩子的神奇感是一回事，跟你告訴老板已經完成一個實際上還沒完成的計畫，是不一樣的。5 q% f1 H; h- Y" t5 q. G) [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H8 V. x6 T M% \+ E% K
出處: WebMD Health News 6 L8 ~% u6 U* Z# R$ p1 r
作者: Kathleen Doheny TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g6 u# O1 X; u
審閱: Louise Chang作者: ja6150 時間: 2012-9-29 01:33 AM
, l) D0 Z+ h) N