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標題: [中式食譜] 中式牛仔骨 [打印本頁]

作者: puma8811    時間: 2007-12-16 08:10 AM     標題: 中式牛仔骨

材料:
7 F7 Z% u5 ]* ?9 g5.39.217.77:8898牛仔骨 500克切中塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _+ A1 h- C  [5 S& M
洋蔥 1個切條
7 K9 a8 R+ a0 j# s7 f7 W5 B- ]tvb now,tvbnow,bttvb番茄 1個切角
9 x( K' n) O- c% V蒜茸 1大匙 調味料:5.39.217.77:8898, X) j6 m" y( ^* _& V
水1大匙5.39.217.77:88980 L( o/ H. g% C
生抽1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p( f0 X& r0 I* x
麻油1小匙
! k7 q5 r1 u$ t3 ?tvb now,tvbnow,bttvb糖1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \, Y0 P; a8 x5 X1 L6 z7 }
梳打粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^- [1 e2 z) A9 F; H
生粉1大匙
4 ?0 [1 Y0 u2 _4 q) d! W8 Q芡汁用:
$ B% A; {1 i; G& T2 I1 f4 G公仔箱論壇水2大匙
( _. J6 X) Z" @# F2 a5 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浙醋2大匙$ D+ e8 W; B7 j9 H$ q3 _
茄汁2大匙
2 t4 [3 q" M- G! V% Stvb now,tvbnow,bttvb糖2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U/ m, P' T9 o) }, N8 v# y0 p, j
鹽1小匙, T! E, J5 v- i7 q( A% T
生粉1小匙
! i7 D- y- M4 {/ y1 B5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:! x, `& J' q7 a7 F5 G
1. 用刀背拍鬆牛仔骨,加醃料,醃約三十分鐘。
% J6 F3 {# F5 t公仔箱論壇2. 加4大匙油,中火,煎牛仔骨至兩面呈金黃色,起鑊。tvb now,tvbnow,bttvb2 C8 X& e6 Z" q% Y6 z
3. 餘油,爆香洋蔥、番茄、蒜茸
6 p6 m* _$ p  E' E$ f4. 加入芡汁,炒勻,煮沸。
5 D) ]7 B6 y) V1 Z. s5. 加入牛仔骨,稍炒,收汁,即成。




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