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標題: [中式食譜] 中式牛仔骨 [打印本頁]

作者: puma8811    時間: 2007-12-16 08:10 AM     標題: 中式牛仔骨

材料:
. O/ _/ {: x% o% s& F* Jtvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 500克切中塊
& v4 A/ s4 h" G. x3 I  O+ Q% atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1個切條5.39.217.77:8898' P, J8 [- I8 I, R$ P$ L
番茄 1個切角2 p8 b8 R8 o4 I5 R
蒜茸 1大匙 調味料:
9 |" X  d& F- `' t; g/ ~, D公仔箱論壇水1大匙公仔箱論壇5 T% ?: E- U0 b* [9 F$ ?- w
生抽1大匙! J2 A4 v$ Z5 r7 P6 n- e" {
麻油1小匙' Z) p4 h4 H2 B+ I' `
糖1小匙
7 b  o/ Q3 ^8 w/ J8 Y+ n$ I- u: o4 `梳打粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q+ Y" b+ T0 M0 a4 W$ z
生粉1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E$ o: t$ T: j
芡汁用:公仔箱論壇0 [: A; H# y7 D
水2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A! Q- c$ k( q
浙醋2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# @. N) W' ~/ F0 [" s/ M8 o
茄汁2大匙
% @  k7 w9 |  ]: xtvb now,tvbnow,bttvb糖2大匙公仔箱論壇) ?' ^* m; P3 @, e4 T1 v: l
鹽1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! j1 ~! v9 P- `, B+ x9 L9 l. o
生粉1小匙
) {2 C" u) p+ P: x. \# {  G; \做法:1 H2 D3 u4 m, k, z5 p
1. 用刀背拍鬆牛仔骨,加醃料,醃約三十分鐘。
) T9 R3 s* z, y+ p9 m2. 加4大匙油,中火,煎牛仔骨至兩面呈金黃色,起鑊。
% E: j2 @. r/ Y7 @* `7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 餘油,爆香洋蔥、番茄、蒜茸3 Y+ `$ e1 W% j) q* x
4. 加入芡汁,炒勻,煮沸。* G- J2 i; F  w; v5 }$ [
5. 加入牛仔骨,稍炒,收汁,即成。




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