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標題: [中式食譜] 中式牛仔骨 [打印本頁]

作者: puma8811    時間: 2007-12-16 08:10 AM     標題: 中式牛仔骨

材料:5.39.217.77:8898: _6 x4 r$ x6 O
牛仔骨 500克切中塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s0 c/ d. S7 p7 d+ S* e
洋蔥 1個切條
1 ^# @3 D. l, _5 b! j/ K; _番茄 1個切角
" V7 Y' y5 G9 ^2 }# L蒜茸 1大匙 調味料:
1 Z! O; D! L" @水1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s; m  ]: M. g2 r, U: O: r* ^
生抽1大匙
5 ^6 x9 m* J! E9 `# ?* d1 Q麻油1小匙
  ^/ ~' o4 w( A) f. |. u糖1小匙
9 ?( F% k- p( M& y6 P5.39.217.77:8898梳打粉1小匙# {* y5 R* {4 c8 g1 J0 v+ u! R
生粉1大匙
; g) X; I1 s/ _' ~1 H& d9 I5.39.217.77:8898芡汁用:5.39.217.77:8898% D3 E& N9 ~7 e* g
水2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( x0 G6 o+ V' ~  i$ p4 V# S$ k1 Y
浙醋2大匙
2 o1 P! @# G5 T6 i6 R) i" a5.39.217.77:8898茄汁2大匙
. J) {, V+ x* D4 `( _) ]0 V公仔箱論壇糖2大匙9 N/ S# K$ ]* e9 N
鹽1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p9 X; o7 m' n! r4 L7 l( L
生粉1小匙5.39.217.77:88989 p7 Y$ I! f3 X0 W- B' N. r
做法:
8 a1 F- j4 @5 |( G! u5.39.217.77:88981. 用刀背拍鬆牛仔骨,加醃料,醃約三十分鐘。
# v" i1 n9 y. m/ o4 G. |2. 加4大匙油,中火,煎牛仔骨至兩面呈金黃色,起鑊。( H; A) j% X5 q- T! \  e
3. 餘油,爆香洋蔥、番茄、蒜茸
$ a3 o, ?' x! F' O2 r4. 加入芡汁,炒勻,煮沸。
7 \" B% O# L6 b1 D9 Q5. 加入牛仔骨,稍炒,收汁,即成。




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