標題:
[健康資訊]
即使是輕微焦慮症也會縮短性命
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-9-23 10:17 AM
標題:
即使是輕微焦慮症也會縮短性命
[attach]1848756[/attach]
4 i' U; N$ S( S2 Y5 I8 A
輕微焦慮或憂鬱症與死亡風險增加有關
% K0 O- \& B4 H; p! H公仔箱論壇
8 Q# u. I$ [+ c8 E8 m$ f0 c
5.39.217.77:8898/ X) v# L( p. o8 [2 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \. z4 Y$ e5 S
有個最新的大型研究顯示，即使是非常輕微的心理問題，也與增加死亡風險有關。
- O# }. s) t/ b+ L" t) Z+ b2 [1 `) [5.39.217.77:8898
公仔箱論壇, z1 o% C+ [! K* Y" @- X
這篇刊載在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究中，研究人員蒐集了超過6萬8千位35歲以上的成人資訊，他們都在1994年至2004年間參加全英健康調查。
tvb now,tvbnow,bttvb' M7 Z0 x T$ A x- N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]- E# H3 A4 w
每位參加者都要填寫12個精神健康調查問卷，詢問有關是否難以專注、擔心到睡不好、感覺自己很有能力或有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動、能夠面對問題、感覺不快樂、憂鬱或是沒價值、缺乏自信等等問題。
' Q8 u) Y1 @" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y- q# s$ u& g+ m5 \
研究人員依照分數將參與者分成四組，0分的是一點也不憂鬱的人，作為對照組；1-3分的人是輕度憂鬱，這些人有些焦慮或憂鬱的徵兆，但不需要看醫生；4-6分的人有臨床上的憂鬱或焦慮症狀；7-12分的人是嚴重憂鬱。
( q8 I2 l6 J% O& c8 z6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t/ |) I1 Q; d) ?
接著，研究人員將資料連上英國死亡紀錄後發現，有超過8千3百位參與者死亡，大部份是因為心臟病或中風(3千多人)；接著是癌症(2千多人)以及意外或受傷等「外部」原因(3百多人)。
2 `. s9 G: r, Y% g+ `1 p1 `5.39.217.77:8898
. ]: G' M+ Q" a0 X3 j
越是焦慮或憂鬱的人，死亡機率越高。有輕微問題的人，死於心臟病或中風的機率比沒有問題的人多了近30％；中度問題的人死於任何原因的風險增加近45％；嚴重問題的人死亡機率增加近95％。
' i+ P% v* j$ y- f+ D! U; f) [. f* |tvb now,tvbnow,bttvb
s) P: D$ ~* u, W" s5.39.217.77:8898
研究發現，有時因為擔心而晚上睡不好，或是對工作難以專心，這種因為淡淡的憂傷而緊張的情緒，可能會讓未來10年死亡的機率比其他人增加20％。即使考慮了經常伴隨焦慮或憂鬱的抽菸或過度飲酒，以及運動、體重、糖尿病等因素後，結果依然如此。
3 D6 v: Z! F( z/ `
公仔箱論壇1 ^3 w# e+ H' T+ ^4 j5 E# q
這篇研究無法證明焦慮或憂鬱會直接導致死亡，其他研究也無法證實，是因為憂鬱而生病或是因為生病而憂鬱。而且這篇研究也沒有計算所有早死案例，也就是在研究前5年死亡的人數，因為疾病比較容易讓人變得憂鬱與擔心。
5.39.217.77:8898% T& f# q& |& C' ~; [; X4 C
! d+ a" F) G3 G7 G4 c& V+ f+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
英國愛丁堡大學的Tom C. Russ醫師表示，關聯性非常清楚，即使是症狀輕微到認為是生活的一部份，或認為仍與死亡風險增加有關，都代表我們需要更加嚴肅地看待這些事。
9 o( P3 {6 l' W6 Q/ L( k: c
% b# E7 Y9 H* F$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
美國亞特蘭大Emory大學的Viola Vaccarino博士則認為，這篇研究證實，憂鬱症是心血管疾病與死亡的風險因子。那麼，人們應該如何處理憂鬱症與焦慮症呢？
/ Z; m6 \. t/ S8 P9 }
) r8 s5 s# l! p6 d6 f, i# F+ u+ l
有些研究顯示，藥物可以幫助放鬆，改善高血壓等心臟病的風險因子，但還沒有研究證明，減少壓力有助於活得更久或是讓人比較不容易死於心臟病。
" v" N! Z4 i) {; k3 ?
tvb now,tvbnow,bttvb9 t: s( E4 Y2 d1 b9 i/ N) I: k
現在對於有這些症狀的人，還沒有清楚的解決辦法。Vaccarino博士表示，在還沒有辦法之前，可以考慮「談話」療法、運動、以及其他像是藥物治療等方式，來幫助降低痛苦。
5 |) w( S6 `5 L3 g) r
; @" L" e# j5 ^. l) o! ^
8 q6 o, Y6 ]0 A+ q3 h8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }5 h! s7 E8 \4 z
tvb now,tvbnow,bttvb% i8 N) l& Z% z8 L3 q1 t- c
出處: WebMD Health News
6 ^1 U" O6 l8 R+ H; t; m* a
作者: Brenda Goodman
0 |% x/ G, j& I/ ]% Z- s/ q
審閱: Louise Chang
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
