標題: [健康資訊] 减肥不减胸 挺凸美胸有5招 [打印本頁]

---

作者: jljiang    時間: 2007-12-15 12:40 PM     標題: 减肥不减胸 挺凸美胸有5招

　 想吃出窈窕的身材，首先应拥有挺凸的美胸。下面5招可以让你在减肥的同时拥有挺凸的美胸！ 　　4 ]# r6 E( ?7 X- Y; I" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @# r5 [1 |& q
    偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。 　　; g$ }/ s, w: d- }. e2 {
公仔箱論壇1 k$ |, w) ^7 R' \/ W" @# G: _
    喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥)。 　
3 [  S+ a; q- r, P* j+ [ tvb now,tvbnow,bttvb3 H, H; K- c2 d" B/ X7 n) v
   帮助身体储藏能量，下列食物任选一份--葡萄干、核果、花生、香蕉(DIY香蕉花样吃法)。 　1 I! k" n" q1 B# T' j2 A1 n! E) t$ K5 ?

, K. Z$ A) r8 q. ~9 y! S. }1 W　偏好西式口味的人：苹果一个，低脂牛奶一杯，三明治一个，生菜沙拉一盒，高纤饼干一份。 　　$ b6 x. D2 R1 B+ c# R
tvb now,tvbnow,bttvb/ d$ g$ X5 m4 d6 t
   喜欢中式口味的人：奇异果一个，一杯优酪乳(酸奶可是很好的减肥和保健饮品)，一碗饭或一碗面，水煮青菜一份，高纤饼干一份。 tvb now,tvbnow,bttvb9 t  {& v/ T2 ^. m/ d! Y

9 ~, ]3 \5 Q& F0 [4 O公仔箱論壇　下列食物任选一份：奶昔一小杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。 　
' y. ^$ j0 d& }% o+ [# Q- @tvb now,tvbnow,bttvb　
0 K$ F: o' m" W' \8 M公仔箱論壇   最好与家人或爱人一起用餐，甜蜜的感觉进食好吸收哦。 　　
4 s: `7 d" |  S9 {; [" Q9 S& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t8 g# `9 n3 X0 n) G" q
   饭后水果：菠萝、木瓜、或西红柿。

---

作者: qk4    時間: 2007-12-15 06:34 PM

thanks for share ! Good job ! Try try sin ...

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0