標題: [健康資訊] 减肥不减胸 挺凸美胸有5招 [打印本頁]

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作者: jljiang    時間: 2007-12-15 12:40 PM     標題: 减肥不减胸 挺凸美胸有5招

　 想吃出窈窕的身材，首先应拥有挺凸的美胸。下面5招可以让你在减肥的同时拥有挺凸的美胸！ 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b5 g7 r# E9 j; x9 y! J
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    偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。 　　
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* t4 w; N6 {' f8 Z+ C& \公仔箱論壇    喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥)。 　
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& |3 X0 E7 a) V% c7 N% a   帮助身体储藏能量，下列食物任选一份--葡萄干、核果、花生、香蕉(DIY香蕉花样吃法)。 　
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9 ]2 d- y8 L6 k3 c　偏好西式口味的人：苹果一个，低脂牛奶一杯，三明治一个，生菜沙拉一盒，高纤饼干一份。 　　
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, ^+ C( H8 f4 e! e公仔箱論壇   喜欢中式口味的人：奇异果一个，一杯优酪乳(酸奶可是很好的减肥和保健饮品)，一碗饭或一碗面，水煮青菜一份，高纤饼干一份。 公仔箱論壇7 p# I& {& n7 |. D, v
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　下列食物任选一份：奶昔一小杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。 　
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! u$ D' P  f0 {9 _4 l3 y7 C: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   最好与家人或爱人一起用餐，甜蜜的感觉进食好吸收哦。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j3 L* \$ K: Q2 u! E( j! i7 I

: z. ]% y5 r7 J+ e5.39.217.77:8898   饭后水果：菠萝、木瓜、或西红柿。

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作者: qk4    時間: 2007-12-15 06:34 PM

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