標題: [健康資訊] 减肥不减胸 挺凸美胸有5招 [打印本頁]

---

作者: jljiang    時間: 2007-12-15 12:40 PM     標題: 减肥不减胸 挺凸美胸有5招

　 想吃出窈窕的身材，首先应拥有挺凸的美胸。下面5招可以让你在减肥的同时拥有挺凸的美胸！ 　　' P5 D& F$ y1 H) S4 n

; r8 h5 |( C" L公仔箱論壇    偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。 　　
9 W& w$ C2 s/ h7 O
) g, V" J* y. ?( G' U/ l( v# Q公仔箱論壇    喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥)。 　
8 I" T% r8 o# T: _! U, {+ rtvb now,tvbnow,bttvb
: \* `) g, F$ M+ j! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   帮助身体储藏能量，下列食物任选一份--葡萄干、核果、花生、香蕉(DIY香蕉花样吃法)。 　
# O4 E3 S: S" ]5 p5 u- f1 F' G
& ^/ w( b5 I. F- C7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　偏好西式口味的人：苹果一个，低脂牛奶一杯，三明治一个，生菜沙拉一盒，高纤饼干一份。 　　5 l7 ~) `$ S; u4 g9 I$ I; X

; v, h6 ~' A2 [4 z( q3 _/ g/ Itvb now,tvbnow,bttvb   喜欢中式口味的人：奇异果一个，一杯优酪乳(酸奶可是很好的减肥和保健饮品)，一碗饭或一碗面，水煮青菜一份，高纤饼干一份。 tvb now,tvbnow,bttvb/ j: b  s6 b$ U& U! e
. W1 W, P/ |4 m1 w& `
　下列食物任选一份：奶昔一小杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。 　
( O4 e: ^" p! T　+ [1 e; }# x) c
   最好与家人或爱人一起用餐，甜蜜的感觉进食好吸收哦。 　　5.39.217.77:8898* G7 Y& x+ z  K& t1 r1 Y

! o  i) t  H5 f公仔箱論壇   饭后水果：菠萝、木瓜、或西红柿。

---

作者: qk4    時間: 2007-12-15 06:34 PM

thanks for share ! Good job ! Try try sin ...

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0