公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 預防流感必備十招 [打印本頁]

作者: 小癡心 時間: 2012-9-22 01:28 AM 標題: 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 公仔箱論壇- N* H( j6 ]8 v' x6 c

這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。公仔箱論壇' K" T+ M8 ?% ?( v- \: z# {
5.39.217.77:88989 ?* ?0 l2 D/ I& s
別去電影院，租個片子在家看吧！公仔箱論壇0 U  R: O" U9 A0 B' i
tvb now,tvbnow,bttvb! Z. D( y7 D% N- e5 p
大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！5.39.217.77:88985 H- x3 F1 s0 |) V) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l; l% [. p4 B; e
在飛機上，離咳嗽的人遠一點！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I/ g& y9 g* ]2 p4 L* {

; \; G: i: w: d1 V5.39.217.77:8898雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。tvb now,tvbnow,bttvb; A: {8 @) K6 U' c. W$ p' R' r
9 b% ~6 k8 B! q. a! H/ D" O
大賣場裡的推車，消毒先！5.39.217.77:8898, `7 L5 F. e0 M# x/ `& ?
( l4 [! f. S2 x- M, }- E
病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！

  x& |0 g/ U6 r5 i/ \1 o少上餐館！
公仔箱論壇% z1 I) K; v* V+ c/ W6 ]
餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。. M" l' R( C: E( a+ N
  z) s* A$ d' `4 E! p
醫院診所，危機四伏！- `# o7 C3 n0 ?. a' J' l5 D, L" f7 N

, c: |' T' L9 k) Y' g6 ~( x素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。
7 f% ?7 M" ?7 h. g
7 e4 X6 V! A# N# ?# O; C健身房，暗箭難防！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y% N. |7 ^) O! A
tvb now,tvbnow,bttvb4 A( e% c8 a9 C' L% V0 G/ K4 d+ u4 B
就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。
+ n  ~9 X$ B! o( I
要看順風球，不看放水球！; y% t3 x0 A1 p3 ^/ e
tvb now,tvbnow,bttvb4 j8 i& g: m" }) Q" |- C& C& o4 m" x: `
在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。5.39.217.77:8898$ Q" t7 ]% w4 U- ^8 ]

0 F: ]  L9 g- dtvb now,tvbnow,bttvb公車或捷運上，必備口罩。

& ]# t% p, k8 b$ `& M5.39.217.77:8898身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b  o" s% q2 [, u" f

同學們！網交吧！
5 b7 D6 p/ x: D% u& c  }( k
2 _$ T+ Y/ [3 j, ~5.39.217.77:8898減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！
# d1 b9 I' u$ o( f
9 x. K$ ?' d& g, utvb now,tvbnow,bttvb辦公室裡，當個孤僻的人。3 ]( r% x: R  }# r6 q
" D  ~, F7 b! q5 u; J
如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。; Q$ x; t, E! {' e, S/ |/ q' r
3 a! o( K5 ^5 G  ^' u

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b8 C2 o7 W+ I, ?

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)