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標題: 營養不足恐加劇病情‧糖尿病患勿過度節食 [打印本頁]

作者: carolfeeling 時間: 2007-12-15 09:35 AM 標題: 營養不足恐加劇病情‧糖尿病患勿過度節食

許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。tvb now,tvbnow,bttvb' u. {1 d) U  r# C/ l3 g. s) r
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！5.39.217.77:8898* B7 ~+ B/ V( e- D0 v
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。$ j) C5 ]4 X8 N; ]4 e. Z; h
減少攝取高脂高糖食物
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”公仔箱論壇1 x+ ]* n; g& p" a4 Y- J( q
應隨身攜帶血糖檢測儀tvb now,tvbnow,bttvb- N8 G4 F- s. f& w2 J  ~
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。* C( c. J  }; V
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。. ?9 R6 K4 |5 e$ B
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M" F! ^  C6 e& r8 u) Y
若雙親患糖尿病
子女遺傳機率50%tvb now,tvbnow,bttvb* D- I  I8 ~9 _6 y& N9 v
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。公仔箱論壇( q5 Y# Y4 |1 M% U0 I
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。& j( {6 L+ N+ N. c) u
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
人類第4大殺手
改變飲食習慣為上策
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。( z5 H; L. i3 S
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糖尿病人必須依醫生的吩咐定時注射胰島素，不能因為怕痛而逃避。
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醫生建議糖尿病患隨身攜帶血糖檢驗器，以便在進食時有所警惕，並清楚吃了甚麼會使血糖大幅升高。
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糖尿病患當然不能大吃大喝，更必須避免吃甜食，但醫生卻也不鼓勵他們過度節食。
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