標題:
[甜品]
草莓沙拉
[打印本頁]
作者:
puma8811
時間:
2007-12-14 08:15 AM
標題:
草莓沙拉
【材料】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |" c% ^ ]0 G! x1 W& f5 M; O; ?
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
* _: m5 T3 ^2 O8 h' y' [7 `( h0 J
【醬汁】
1 Q$ S" Q a f; a L
原味優格1/2杯、草莓2個
' ?, ?! t" n1 W* `2 N5.39.217.77:8898
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
6 I7 u1 ^, x2 Q8 jtvb now,tvbnow,bttvb
【作法】
' @4 @8 O' a4 W+ `1 x8 ~. Q
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
2 g, e1 C% I! E/ [
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
/ V. F0 C+ @, P" ^; B
& T, g2 ]2 `- v% K& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
; F2 A" s. w, _, C" ]& N; N( p4 Itvb now,tvbnow,bttvb
N% a; k( [7 Y7 W0 E+ M$ H& F" }
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
