標題:
[甜品]
草莓沙拉
[打印本頁]
作者:
puma8811
時間:
2007-12-14 08:15 AM
標題:
草莓沙拉
【材料】
! u& O" `8 @/ H" S! q$ T0 ?5.39.217.77:8898
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
5.39.217.77:8898! c* i2 s( W* K! o; R/ n
【醬汁】
H0 t4 j X8 A+ l% z公仔箱論壇
原味優格1/2杯、草莓2個
5 e3 [+ N, p: Ptvb now,tvbnow,bttvb
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
, m6 [+ N$ K5 U) R2 O* B4 d9 e& ~
【作法】
5.39.217.77:8898# x: I- i9 X" {# ^6 V
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _& K* I, S: `# u9 ~
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
9 s4 K0 G* @# d' p3 Htvb now,tvbnow,bttvb
# ~( `3 C( @' S# X, ? Btvb now,tvbnow,bttvb
草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
$ }, x( q% b% l! V4 Q1 b/ S
: g6 X% D, J1 f% p& c5.39.217.77:8898
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
