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標題: [健康食品] 甩掉十大不良飲食習慣 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-9-11 04:29 AM 標題: 甩掉十大不良飲食習慣

健康專家指出，目前一些學生日常生活中存在著十大不良飲食習慣，給健康帶來了負面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y4 B; n1 U1 z% i  b( L/ k
影響。
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電視佐餐，食不知味5.39.217.77:8898- P$ r: a$ f0 S0 {9 |
一邊吃飯一邊看電視，長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。5.39.217.77:8898+ D2 B( v7 c; M$ q9 e

潤喉片當糖，口腔“遭殃”
如果咽喉無明顯炎症時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長。公仔箱論壇! h0 X/ p2 y; W' B

偏食肉和蔬菜，很“受傷”tvb now,tvbnow,bttvb- l8 O4 L2 F- J
大多數家長都知道，只吃肉不吃菜不好。而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理% W6 u& s9 ]) h6 S  m8 {
想，營養不良，易感冒，身體抵抗能力差。公仔箱論壇, w: p9 b; x0 t  J& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w6 y6 L8 H0 X% n! x9 O
零食當正餐，上課昏昏然公仔箱論壇: ?$ a* i" @5 d
零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。

電腦好玩，腸胃受害5.39.217.77:8898! A( l# M( V3 z5 F  t& G, l
用餐時及餐後長時間坐在電腦前，使腸胃功能消退。

食色素超標食品，慢慢損害健康
一些小食品加工廠為擴大銷售，大量使用色素，甚至使用非食用色素，長期食用色素超
標的食品對身體極為有害。
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常光顧街邊小食攤，不知不覺潛伏疾病) O8 D' U) X; e6 }% Y
街邊小食攤，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來源不明，
長期食用後果將不堪設想。
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飲料當水，喝得鼻血淌
口渴了應該多喝水，飲料適當喝一點是可以的，不能完全代替水。4 w6 E6 O; b7 V, E0 x& B
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不喝牛奶，身體營養不良
牛奶可以提供優質蛋白質，具有人體必需的微量元素和氨基酸。
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燒烤好吃，代價太大5.39.217.77:8898# P2 q- _! J: X' H: z9 ^
體內長期攝入熏燒太過的蛋白類食物易誘發癌症。

作者: taiben1206 時間: 2012-9-11 08:16 AM

雖說自己有在注意了: \! ^" r. B$ T9 P1 B
不過似乎還有些壞習慣
看來要改改

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