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標題: [西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-9-2 07:48 AM     標題: 香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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- S9 P- U# a. _材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜8 p: ~8 U% ]  G( f: i- H/ c) u
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* q0 g$ Y0 G9 A8 E! |/ }1.蝦子燙熟剝殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 C, d$ ]  V. q' X8 s" Z0 u7 @
2.蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇5 n& c9 x/ t8 h- a( j' q( j
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。! H# U6 m* l2 X# W+ j
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。1 P2 ^8 }  O6 ~' |1 d
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。

作者: pupu999    時間: 2012-9-10 12:57 PM     標題: 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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1.蝦子燙熟剝殼備用。
! i  K+ z. r+ o6 |5 c* A( F* i公仔箱論壇2.蘆筍燙熟備用。
+ F7 B/ F* r. J  C3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
9 \  j, P$ a) F4 S$ k7 I- v. s4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。公仔箱論壇  k) K7 }7 V  A: e% E. l
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。




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