標題:
[西式食譜]
義式沙拉／香芒蘆筍鮮蝦沙拉
[打印本頁]
作者:
pupu999
時間:
2012-9-2 07:48 AM
標題:
香芒蘆筍鮮蝦沙拉
[attach]1820841[/attach]
' a% D+ |- P' {5.39.217.77:8898
: j- h. u) y' N/ p公仔箱論壇
材料：蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
5 u* @: X& R! o1 n* ^ h. vtvb now,tvbnow,bttvb
7 F/ b% i0 [. h9 }" |5.39.217.77:8898
作法：
% V" U9 o& s9 D5 g! ^! P# Z
5.39.217.77:8898/ R1 L9 }7 X' s" d
1.蝦子燙熟剝殼備用。
, [. \( i K% O3 T {
2.蘆筍燙熟備用。
4 m' z, W8 h/ u# a: u9 r: C9 u
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽，打成芒果油醋備用。
Z% y& q" r- q% f; b( ?8 ?4 ?. {
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲，用芒果油醋拌勻盛盤。
2 A4 O& h3 R/ y5 p
5.擺上生菜，再淋芒果油醋即可。
作者:
pupu999
時間:
2012-9-10 12:57 PM
標題:
義式沙拉／香芒蘆筍鮮蝦沙拉
[attach]1833173[/attach]
3 G$ ^- u0 Z7 ~$ i
公仔箱論壇* G# M" E) E9 O) K2 V
材料：
蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
% j5 L6 f2 A, A9 j4 v) q
作法：
1 l9 G; ]* a- o' X% d0 |tvb now,tvbnow,bttvb
1.蝦子燙熟剝殼備用。
: o8 ^ O; U- e# [' {8 s' o+ h' B
2.蘆筍燙熟備用。
6 A- [+ \* ]9 R( y1 g
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽，打成芒果油醋備用。
9 b! e4 F8 v6 P2 }9 h& u) e
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲，用芒果油醋拌勻盛盤。
' p0 c$ t- e# `: t$ d2 b" ?5.39.217.77:8898
5.擺上生菜，再淋芒果油醋即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
