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標題: [西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-9-2 07:48 AM     標題: 香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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! W: U$ z/ C8 {6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u1 A  `4 c6 K) |: @8 T6 U5 K; g5 p5 h
材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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$ o0 P9 I( B) n. c公仔箱論壇作法:tvb now,tvbnow,bttvb( B0 R4 g$ F# e5 d) t1 f. [5 L

2 T9 r& T7 Z1 v9 v  O- n1.蝦子燙熟剝殼備用。
4 M, M# L9 h5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆筍燙熟備用。
0 A$ f  d& n$ N5 u8 \3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。$ q9 F4 s& y$ ~, \- S7 g
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
+ |& o3 I7 M8 g" R& g! w0 s5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。

作者: pupu999    時間: 2012-9-10 12:57 PM     標題: 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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# n) o4 b3 @4 c& E- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜' L7 s, T8 H6 _' g
作法:
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2.蘆筍燙熟備用。
- N" k5 N5 i: l( W9 z6 p$ S# ttvb now,tvbnow,bttvb3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
& @9 j, P: S: qtvb now,tvbnow,bttvb4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
5 x& @; C$ b+ g, ?7 T8 c5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。




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