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標題: [生活小百科] 出國旅遊如何調整時差問題 [打印本頁]

作者: Jpke    時間: 2012-9-9 12:22 AM     標題: 出國旅遊如何調整時差問題

有出國旅遊卻被時差問題困擾的經驗嗎?你可以試試以下方法:
' E5 i  D, S0 ^* `tvb now,tvbnow,bttvb        上機後先將手錶上的時間由搭機時間調整為當地時間。 5.39.217.77:8898' v2 `- o5 y) N) P, {+ j6 p
        利用眼罩遮光,據說可以調整時差。
8 g8 X3 x4 Q' Gtvb now,tvbnow,bttvb        機上即使想睡覺也要忍到晚上才睡 5.39.217.77:8898. W1 i/ k4 q* n0 F- \
        到達目的地之後不管晚上還是白天,都應抑制住睡意到晚上再睡。
4 D8 W5 D3 X7 ~% @  \) j* [公仔箱論壇        到了夜晚應消除身體的緊張及疲勞,放比平常更熱一點的洗澡水,讓身體的放鬆;也可以喝一點酒或牛奶,按當地時間輕鬆的就寢。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O% s. A  `- Q  N9 p7 k% H
        一覺好眠醒來後,時差的問題就不存在了。




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